Nespečnost je lahko znak bolezni srca in ožilja

Dandanes mnogi ljudje trpijo zaradi nespečnosti in zmotno verjamejo, da je takšno vedenje telesa precej varno. Pravzaprav so motnje spanja lahko povezane ne le s trenutno utrujenostjo telesa, temveč tudi s kroničnimi boleznimi ali psihološkimi težavami.

Nedavna raziskava znanstvenikov z Norveške univerze za znanost in tehnologijo je pokazala, da so ljudje, ki redno doživljajo nespečnost in težave z zaspanjem, bolj dovzetni za razvoj srčnih bolezni. Skandinavski znanstveniki so 11 let izvajali študijo, katere rezultati so pokazali povezavo med slabim spanjem in srčnimi boleznimi. Ves ta čas so znanstveniki opazovali 50.000 prostovoljcev, starih od 25 do 90 let.

Raziskovalci trdijo, da se na začetku poskusa nobeden od udeležencev ni pritoževal nad srčnim popuščanjem ali imel vidnih težav s srčno-žilnim sistemom. Vsi prostovoljci, ki so sodelovali v študiji, so imeli normalen krvni obtok in stabilno delovanje srca. V 11 letih so strokovnjaki izvedli podrobne ankete in primerjalne analize podatkov o vsakem udeležencu študije. Spraševali so jih o težavah z zaspanjem, o njihovem stanju po dolgem spanju, o kakovosti spanca in sposobnosti popolne obnovitve moči. Rezultati analize pridobljenih podatkov so pokazali, da so tisti ljudje, ki so imeli redne motnje spanja, večkrat pogosteje trpeli za srčno-žilnimi boleznimi in pogosteje za kroničnimi boleznimi živčnega sistema.

Zaključki, ki so jih strokovnjaki pripravili po prejemu rezultatov ankete, se niso spremenili niti po upoštevanju dodatnih dejavnikov: debelosti, kajenja, uživanja alkohola in mastne hrane. Znanstveniki, ki so delali na študiji, ne morejo pojasniti, kako lahko kakovost spanja vpliva na srčne bolezni, trenutno pa strokovnjaki iščejo vzroke za to povezavo.

Vodja študije meni, da bodo zdravniki po ugotovitvi vzroka, ki povezuje motnje spanja in pojav srčnih bolezni, lahko razvili sistem za preprečevanje resnih bolezni. Če lahko nespečnost povzroči srčno popuščanje, potem je treba posebno pozornost nameniti kakovosti spanca in morebitnemu zdravljenju njegovih motenj.

Norveški raziskovalci domnevajo, da se med nemirnim spanjem v človeškem telesu proizvajajo stresni hormoni, ki lahko izzovejo pojav srčnih bolezni. Pred tem je skupina skandinavskih znanstvenikov ugotovila, da ljudje, ki trpijo zaradi nespečnosti, pogosteje doživijo miokardni infarkt.

Študija, opravljena na Norveškem, zagotovo dokazuje povezavo med motnjami spanja in srčnim popuščanjem. Trenutno znanstveniki poskušajo ugotoviti, kaj je primarno: nespečnost in nemiren spanec ali nagnjenost k srčnim boleznim.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]