Nespečnost je lahko znak bolezni srca in ožilja

Danes mnogi ljudje trpijo za nespečnostjo in napačno menijo, da takšno vedenje telesa zelo varno. Dejansko lahko motnje spanja povezujejo ne samo s trenutnim utrujenostjo telesa, temveč tudi s kroničnimi boleznimi ali psihološkimi težavami.

Nedavne študije znanstvenikov Univerze za znanost in tehnologijo na Norveškem so pokazale, da ljudje, ki redno doživljajo nespečnost in slab spanec, najverjetneje razvijejo srčno bolezen. Skandinavske znanstvenike so se že 11 let ukvarjale z raziskavami, katerih rezultati so pokazali razmerje med slabim spanjem in boleznijo srca. V tem času so znanstveniki opazili 50.000 prostovoljcev, starih od 25 do 90 let.

Raziskovalci trdijo, da se v času začetka poskusa nobeden od udeležencev ni pritožil zaradi srčnega popuščanja in ni imel očitnih težav s kardiovaskularnim sistemom. Vsi prostovoljci, ki so sodelovali v raziskavi, so imeli normalno krvno obtok in stabilno delovanje srca. Strokovnjaki so že 11 let opravili podrobna raziskovanja in primerjalne analize podatkov za vsakega udeleženca v študiji. Vprašali so jih o težavah pri spanju, o stanju po dolgem spanju, o kakovosti spanja in sposobnosti, da v celoti obnovijo moč. Rezultati analize pridobljenih podatkov so pokazali, da so tisti ljudje, ki so imeli redne motnje spanja, večkrat verjetneje trpeli zaradi bolezni srca in ožilja in so bolj verjetno trpeli zaradi kroničnih bolezni živčnega sistema.

Zaključki strokovnjakov po prejemu rezultatov ankete se niso spremenili niti po tem, ko so bili upoštevani dodatni dejavniki, kot so debelost, kajenje, alkohol in maščobna živila. Znanstveniki, ki so delali na študiji, ne morejo pojasniti, kako lahko kakovost spanja vpliva na bolezni srca, trenutno strokovnjaki delajo za ugotovitev vzrokov za odnos.

Vodja študije meni, da bodo zdravniki po določitvi vzroka, ki veže motnjo spanja in pojav srčnih bolezni, razvili sistem za preprečevanje hudih bolezni. Če nespečnost lahko povzroči srčno popuščanje, morate posebno pozornost posvetiti kakovosti spanja in možnosti zdravljenja njenih motenj.

Norveški raziskovalci kažejo, da med nemirnim spanjem v človeškem telesu nastanejo stresni hormoni, ki lahko povzročijo nastanek bolezni srca. Pred tem je skupina skandinavskih znanstvenikov ugotovila, da so ljudje, ki trpijo za nespečnostjo, bolj verjetno doživeli miokardni infarkt.

Študija, izvedena na Norveškem, zagotovo dokazuje povezavo med motnjami spanja in srčnim popuščanjem. Trenutno znanstveniki delajo, da ugotovijo, kaj je primarno: nespečnost in nemiren spanec ali težnja k boleznijo srca.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]