Nočne more in nemirno vedenje med spanjem imajo več skupnega, kot se je doslej mislilo

Skrivnost sanj je raziskovalce vedno zaposlovala, pri čemer so sanje, ki jih spremljajo nočne more in nemirno vedenje, še posebej zanimive za preučevanje.

Znanstveniki z Univerzitetnega medicinskega centra Loyola pravijo, da imajo motnje spanja, ki pri ljudeh sprožajo fizične reakcije – kričanje, padanje iz postelje, nezavestne gibe rok in nog – morda več skupnega, kot smo mislili prej.

Motnje v vedenju med REM fazo spanja se imenujejo parasomnije, stanje, pri katerem spanje spremljajo neobvladljive reakcije.

Diagnoza "parazomnije" se postavi, ko oseba začne sodelovati v svojih sanjah v resnici, torej začne aktivno delovati na podlagi zapleta sanj v resnici. Takšne motnje so lahko agresivne narave.

»Mislim, da nimamo trdnih podatkov o tem, kako pogosto je to,« pravi dr. Nabila Nasir. »Pogosto bolniki o tem ne govorijo in zdravniki ne sprašujejo.«

Raziskovalci želijo ozaveščati o teh stanjih, saj jih je pogosto mogoče zdraviti z zdravili. Tudi če zdravila ne pomagajo, imajo bolniki možnost prejeti informacije o tem, kako zaščititi sebe in svoje partnerje pred poškodbami.

Parasomnije se lahko pojavijo med prebujanjem iz spanja s hitrimi gibi oči ali delnim prebujanjem med spanjem brez hitrih gibov oči.

Človek fizično sodeluje v svojih sanjah, kjer se odvijajo prizori z aktivnimi gibi – tek, boj, lov, odbijanje napada. »Pogosto se bistvo teh sanj zreducira na preganjanje. Približno četrtina vprašanih je svoje najhujše sanje navedla kot preganjanje in pobeg,« pravijo strokovnjaki.

Običajno so bolniki s parasomnijo najpogostejši pri moških, starih 60 let in več.

Mnogi bolniki se spopadajo z vedenjskimi motnjami, povezanimi s spanjem, pri uporabi benzodiazepinskih zdravil nove generacije.

To je razred psihoaktivnih snovi s sedativnimi, hipnotičnimi in anksiolitičnimi učinki. Zdravila se uporabljajo za lajšanje in zdravljenje simptomov duševne tesnobe, vznemirjenosti in nespečnosti. Med stranskimi učinki zdravila je dnevna zaspanost, ki lahko ogroža voznike vozil, ki se zdravijo s temi zdravili.

Strokovnjaki priporočajo tudi, da si zagotovite čim večjo varnost pri spanju. Na primer, da spite na vzmetnici na tleh in pohištvo premaknete na varno razdaljo.

»Vedenjske motnje niso vedno posledica parasomnij. Pri nekaterih ljudeh se te motnje pojavijo pod vplivom alkohola ali antidepresivov,« pravi dr. Nasir.

[ 1 ], [ 2 ]