Probiotiki - korist ali škoda?

Probiotiki, če menite, da oglaševanje pomaga normalizirati črevesno floro in izboljšati proces prebave. Danes na policah drog lahko vidite ogromen izbor takšnih zdravil, vendar ali so probiotiki resnično potrebni za razumevanje danskih raziskovalcev.

Na Danskem je ekipa strokovnjakov po natančni analizi podvomila v zelo razširjeno uporabo probiotikov. Po mnenju profesorja Olofa Pedersena z Univerze v Københavnu najbolj zdravi odrasli vzamejo probiotike, ker menijo, da so koristni ali vsaj neškodljivi za njihovo zdravje. Toda znanstveniki opozarjajo, da koristi takšnih zdravil niso dokazane, oglaševalski slogani in zagotovila proizvajalcev pa sploh ne pomenijo.

Strokovnjaki so pojasnili, da so probiotični žive bakterije, imenovane spominja na "dobre" bakterije, ki naseljujejo človeško črevesje. Take bakterije mogoče najti tudi v nekaterih živilih, na primer, fermentiranega mleka (jogurt, kefir, ipd). Danski znanstveniki opozarjajo, da so probiotiki predpisani za zdravljenje določenih bolezni prebavnega sistema, vendar učinek teh zdravil na telo zdravega človeka ni bil raziskan. Kljub temu na različne načine, zaradi oglaševanja, mnogi zdravi ljudje začeli redno jemanje probiotikov za splošno zdravje in izboljšajo prebavo. Da bi razumeli in razjasnili resnico, so danski strokovnjaki analizirali več kliničnih preskušanj. V vsaki študiji smo analizirali kratkoročni učinek probiotikov na črevesno mikrofloro zdrave osebe, v času prejemanja probiotiki nobeden od udeležencev pritožili gastrointestinalnih motenj, in strokovnjaki še niso opredeljeni jih trpijo koli bolezni, predmeti niso sprejeli druge dodatke.

Udeleženci so bili razdeljeni v dve skupini, eden udeleženec je probiotike, drugi pa ni. Zato so znanstveniki ugotovili, da ljudje, ki so jemali probiotike, niso imeli pomembnih sprememb v sestavi črevesne mikroflore. Skupaj so danski strokovnjaki analizirali 7 študij, med katerimi je le eden dokazoval spremembo v sestavi črevesne mikroflore po jemanju probiotikov.

Po mnenju enega od avtorjev nove študije ni nobenih trdnih dokazov, da probiotiki pomagajo spremeniti črevesno mikrofloro pri zdravi osebi, tudi če oseba v velikih količinah porabi probiotike.

Ampak samo za 2013-2014 let svet probiotikov prodajo povečali za več kot 10%, in je možno, da so znanstveniki sami prispevali k njihovi popularizaciji - znanstvenih člankov, ki dokazujejo prednost prehranskih dopolnil se pojavljajo v znanstvenih revijah in na prostorih interneta skoraj vsakodnevno.

Danske strokovnjaki poudarjajo, da kapsule z živimi bakterijami hipotetično izboljšajo črevesno mikrofloro in znanstvenih potrditev tega ni, zato pozivajo ljudi, da so bolj preudarni.

Po mnenju Pedersena je bila uporaba probiotikov v določeni meri dokazana v neravnovesjih črevesne mikroflore, vendar če ni nobenih nepravilnosti, so taka zdravila v najboljšem primeru preprosto neaktivna. Hkrati je profesor prepričan, da je probiotike potrebno nadalje proučiti, morda pomagajo preprečiti razvoj nekaterih bolezni pri zdravih ljudeh.

[1], [2], [3]