Nove publikacije
Razlogi, zakaj podiatri ne priporočajo nošenja japonk
Zadnji pregled: 01.07.2025
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Izkazalo se je, da lahko japonke, če jih nosimo dlje časa: pri hoji po betonu, asfaltu in tudi med športom, dejansko postanejo eden od vzrokov za bolečine in poškodbe. Stvar je v tem, da japonke ne morejo zagotoviti opore stopalnemu loku in stopala ne pokrivajo v ustrezni meri. Zaradi tega ortopedi na Medicinski fakulteti Sinai v New Yorku (ZDA) ne priporočajo stalnega nošenja teh čevljev.
Zdravniki so opisali nekaj možnih zdravstvenih težav, ki so neposredno povezane s takšno obutvijo. Ko oseba nosi japonke, samodejno stisne prste na nogah, da čevelj ostane na mestu.
Isti učinek vodi do stiskanja določene skupine mišic in postane eden od vzrokov za napetost v gležnjih, bokih, nogah in hrbtu. Poleg tega strastni ljubitelji takšnih čevljev tvegajo, da si prislužijo bolezen, imenovano plantarni fasciitis, pa tudi težave, povezane s področjem nevralgije.
Pomanjkanje blaženja v japonkah je lahko tudi glavni vzrok za bolečine v stopalih, bokih, golenih in hrbtu. Med najpogostejše poškodbe spadajo zlomljeni prsti in nohti, ureznine in različne nalezljive bolezni. Prav tako tistim, ki redno nosijo japonke, svetujemo, da si vedno nanesejo kremo za sončenje na stopala.
Za tiste, ki si ne morejo predstavljati življenja brez japonk, ortopedi priporočajo naslednje: prvič, čevlje je treba kupovati samo iz visokokakovostnega usnja. Ta dejavnik bo pomagal preprečiti različne draženja in drgnjenje. Pred nakupom poskusite japonko previdno upogniti. Preprosto se ne sme prepogniti na pol.
Drugič, stopala ne smejo viseti čez robove japonk. Priporočljivo je tudi, da vsako leto kupite nov par japonk, še posebej, če so stare že "preživele svojo uporabnost" in puščajo veliko želenega. Ne prezrite draženja, ki se je pojavilo med prsti zaradi dolgotrajnega nošenja japonk. To draženje lahko privede do napredovanja nalezljive bolezni. Prav tako ni priporočljivo nositi japonk na dolge razdalje in med športnimi aktivnostmi, saj za ta namen obstajajo posebni športni copati.