Razlogi, zakaj ortopedi ne priporočajo nošenja flip-flops
Zadnji pregled: 16.10.2021
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Kot so se izkazali, so copati resnično eden od razlogov za bolečino in poškodbo, če se dolgo nosijo: na sprehode na betonu, asfaltu in športu. Tu je, da copati ne morejo nuditi podpore za lok nog, prav tako pa ne pokrivajo noge pravilno. In zato, ortopedisti Sinai Medical School v New Yorku (ZDA) nosijo to obutev neprestano ne priporočajo.
Zdravniki so govorili o posameznih potencialnih težavah, ki se pojavljajo z zdravjem in imajo neposreden odnos s takšno obutvijo. Ko oseba nosi copate, samodejno stisne prste, da bi čevlje držale na mestu.
Enak učinek povzroči stiskanje določene skupine mišic in postane eden od vzrokov napetosti na območju gležnjev, bokov, nog in hrbta. Poleg tega imajo strasten ljubitelji takšnih čevljev tveganje, da si sami zaslužijo bolezen, ki se imenuje plantaren fasciitis, ter težave, ki so že povezane z nevralgijo.
Pomanjkanje amortizacije v natikah lahko postane glavni vzrok bolečine stopal, bokov, spodnjega dela nog in hrbta. Med poškodbami, predvsem zlom prstov in zlomljenih žebljev, se pojavijo kosi in različne nalezljive bolezni. Tudi za tiste, ki redno nosijo copate, je priporočljivo, da na nogah vedno uporabljate zaščito pred soncem.
Tisti, ki si ne predstavljajo svojega življenja brez copat, je priporočilo ortopedov naslednje: najprej - čevlje je treba kupiti le iz visoko kakovostnega usnja. Ta dejavnik pomaga pri preprečevanju različnih draženja in drgnjenja. Pred nakupom morate poskrbeti, da se previdno upognete. Ni ga treba zložiti na polovico.
Drugič - noge iz robov natikačev ne smejo visi. Prav tako je priporočljivo kupiti nov par flip-flopov vsako leto, še posebej, če so stari že zastareli in puščajo veliko želenega. Ne bodite pozorni na draženje, ki se je pojavilo med prsti iz dolgotrajnih nošenj flip-flops. To draženje lahko vodi do napredovanja nalezljive bolezni. Prav tako ni priporočljivo, da nosite copate na dolge razdalje in med športnimi urami, saj v ta namen obstajajo posebni športni čevlji.