Družabno življenje

Strokovnjaki iz klinike Henry Ford v Detroitu, ki jih vodi dr. Timothy Roehrs, so ugotovili, da lahko spanje deset ur na noč namesto priporočenih osmih do devetih ur zmanjša bolečino.

Med sezono prehladov in gripe zdravniki priporočajo pogosto umivanje rok, da se izognete okužbi. Vendar je prav tako pomembno, da se ne dotikate nosu in ust.

Ilive predstavlja seznam živil z visoko vsebnostjo sladkorja, ki jih je priporočljivo omejiti ali izločiti.

Pinjeno mleko, avokado, med, olivno olje – vse to se sliši kot kulinarični recepti, vendar so to sestavine, ki jih lahko uporabite v svoji jutranji ali večerni rutini nege kože. Vse to so odlični naravni vlažilci, ki vašo kožo pustijo gladko in sijočo.