Stabilizacija telesne teže izboljša spomin

Ženske s prekomerno telesno težo, ki so se uspešno znebile odvečnih kilogramov, so izboljšale tudi svoj spomin - takšne zaključke so strokovnjaki naredili po opravljeni študiji, katere rezultati so bili obravnavani na redni konferenci XCV Endokrinološkega društva v San Franciscu.

»Na podlagi rezultatov našega dela lahko vidimo, da so okvare spomina, ki jih povzroča debelost, reverzibilne,« pravi eden od organizatorjev študije, Andreas Pettersson, predstavnik švedske univerze Umea.

Nova študija nadaljuje prejšnjo, ki je ugotovila, da je epizodni spomin pri debelih ljudeh oslabljen in se sčasoma poslabša: to se nanaša na spominjanje posameznih dogodkov in epizodnih okoliščin.

Med študijo so znanstvenik in njegovi kolegi želeli ugotoviti, ali se spomin po stabilizaciji telesne teže obnovi in ali se funkcionalnost možganov na splošno izboljša. Strokovnjaki so uporabili slikanje z magnetno resonanco, s pomočjo katerega so lahko spremljali možgansko aktivnost udeležencev med testiranjem procesov spomina.

V študiji je sodelovalo dvajset žensk, starih okoli 60 let, pri katerih je bila diagnosticirana različna stopnja debelosti. Ženskam so ponudili dva zdrava prehranska načrta, vsaka v trajanju šest mesecev. Devet udeleženk se je odločilo za tako imenovano "paleolitsko" dieto (znano tudi kot jamska dieta, ki predvideva razmerje 30:30:40 med beljakovinami, ogljikovimi hidrati in maščobami). Preostalih enajst udeleženk se je držalo skandinavske diete, ki vključuje uživanje 15 % beljakovin, 55 % ogljikovih hidratov in 30 % maščob.

Na začetku in koncu študije so udeleženkam izmerili ITM in gostoto telesne maščobe ter zabeležili njihove rezultate epizodnega spomina. Test spomina je vključeval ženske, ki so slike ljudi in njihova imena povezovale v pravilnem vrstnem redu.

Med študijo se je povprečni indeks telesne mase pri ženskah zmanjšal z 32,1 na 29,2.

Avtor študije je ugotovil, da se je kakovost procesov pomnjenja pri vseh udeležencih sočasno z izgubo odvečnih kilogramov znatno izboljšala. Poleg tega so strokovnjaki zabeležili pozitivne spremembe v možganski aktivnosti.

»Dejstvo, da so se procesi možganske aktivnosti spremenili, nam je omogočilo domnevo, da z izgubo teže možganske strukture postanejo bolj aktivne, kar vodi do boljšega pomnjenja kakršnih koli informacij,« zaključuje raziskovalec.

Seveda ni povsem pravilno sklepati takšnih zaključkov na primeru dveh ducatov prostovoljcev. Takšne študije bi bilo treba izvajati v večjem obsegu – z več sto ljudmi različnih spolov in starosti. Vendar pa takšni polnopravni poskusi zaenkrat ne pridejo v poštev, saj zahtevajo precejšnje izdatke, predvsem finančne. Morda bodo znanstveniki, če se bo našel primeren vir financiranja, lahko potrdili pridobljene rezultate.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]