Nove publikacije
Vzrok za kronične bolečine pri moških je lahko pomanjkanje vitamina D
Zadnji pregled: 02.07.2025
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Pomanjkanje vitamina D v telesu lahko povzroči resne težave, zlasti lahko vodi do razvoja osteoporoze. Med nosečnostjo pomanjkanje vitamina D poveča tveganje za preeklampsijo (visok krvni tlak, hudo otekanje, hitro pridobivanje telesne teže zaradi zadrževanja tekočine).
Poleg tega so strokovnjaki v svojem najnovejšem delu ugotovili, da lahko pomanjkanje vitamina D povzroči kronično bolečino, ki je običajno povezana z revmo ali nevrološkimi motnjami. Kot ugotavlja raziskovalna skupina, je kronična bolečina pogosta težava v sodobni družbi (zaradi te vrste bolečine trpi vsak peti človek).
Vitamin D je prisoten v nekaterih živilih naravnega izvora (ribja jetrna maščoba, mastne ribe, jajčni rumenjaki, gobe). Poleg tega mnogi proizvajalci umetno dodajajo vitamine svojim izdelkom, na primer mleku. Toda najboljši način za pridobivanje vitamina D velja za sončenje. Pod vplivom ultravijoličnega sevanja telo začne proizvajati vitamin D, ki se pretvori v 25-hidroksivitamin. Vitamin D ne le pomaga krepiti kostno tkivo, ampak tudi povečuje mišično moč in ščiti pred razvojem rakavih tumorjev in sladkorne bolezni tipa 2.
V Manchestru je skupina raziskovalcev preučevala zdravje več kot dva tisoč evropskih moških. Raziskava je pokazala, da so moški s pomanjkanjem vitamina D dvakrat pogosteje trpeli zaradi splošnih kroničnih bolečin kot tisti, pri katerih je bil vitamin D v normalnem območju. Strokovnjaki so nadaljevali raziskavo in ugotovili, da je eden od petnajstih moških, ki prej ni imel znakov bolezni, začel trpeti zaradi bolečin. V večini primerov so bili ti moški prekomerno telesno težki, so imeli depresivne motnje, so bili telesno neaktivni itd.
Na tej stopnji lahko znanstveniki trdijo, da lahko pomanjkanje vitamina D povzroči mišično-skeletne bolečine, saj kosti postanejo mehkejše.
Raziskovalna skupina ugotavlja tudi, da lahko na pojav bolečin v mišicah vpliva več dejavnikov, vključno z življenjskim slogom in zunanjimi dejavniki. Ta študija je z medicinskega vidika precej pomembna, saj lahko pomaga pri razvoju učinkovitih zdravljenj bolečin v mišicah. Znanstveniki so zdaj ugotovili, da obstaja določena povezava med pomanjkanjem vitamina in bolečinami v mišicah, vendar so potrebne nadaljnje raziskave, da bi ugotovili, ali je mogoče bolečine v mišicah odpraviti z majhnimi odmerki vitamina D.
V zadnjem času znanstveniki posvečajo veliko pozornosti raziskavam biološko aktivnih dodatkov. Zlasti je bila izvedena študija o biološko aktivnih dodatkih z dodanim vitaminom D, ki veljajo ne le za koristne za naše zdravje, ampak tudi za varne. Zdaj lahko v lekarnah najdete široko paleto biološko aktivnih dodatkov, ki jih mnogi ljudje uporabljajo za ohranjanje zdravja in preprečevanje pomanjkanja vitaminov. Vendar pa zaradi nedavnih študij niso bili pridobljeni nobeni podatki o koristih biološko aktivnih dodatkov za naše zdravje.