Nove publikacije
Zanimiva dejstva o imunskem sistemu telesa
Zadnji pregled: 01.07.2025
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Imunski sistem je vojska, ki brani telo pred napadi patogenih bakterij. Da bi telo zaščitil pred notranjimi in zunanjimi nevarnostmi, imunski sistem deluje jasno in usklajeno s tkivi, organi in celicami celotnega telesa.
Web2Health je pripravil nekaj zanimivih dejstev o delovanju našega imunskega sistema.
Kri in limfa
Imunski sistem je kompleksen sistem, ki ga napaja pet litrov krvi in limfe, bistre, brezbarvne tekočine, ki potuje po telesnih tkivih. Ti dve tekočini skupaj prenašata različne elemente imunskega sistema, da lahko ta učinkovito in uspešno opravlja svoje delo. Naš imunski sistem sestavljajo koža, kostni mozeg, timus, vranica, bele krvničke, protitelesa, hormoni in drugo.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]
Bele krvničke
Kot vitezi v belem oklepu se tudi bele krvničke spopadajo s sovražnimi napadalci, ki napadajo telo. Imajo močno orožje v obliki protiteles, ki se odlično spopadajo s sovražnikom. Pogumne bele krvničke živijo le nekaj tednov. Njihovo število v kapljici krvi je 25.000. Pri osebi, ki trpi za levkemijo, se lahko število belih krvničk v eni kapljici krvi poveča na 50.000.
Vročina in vnetje
Čeprav vnetje in vročina nista najbolj prijetna simptoma, sta znak, da vaše telo dobro opravlja svoje delo in poskuša iz telesa izgnati patogene ter jim preprečiti razmnoževanje. Če ne spite dovolj, bo vaš imunski sistem oslabljen, prav tako vi, zaradi česar boste ranljivi za napade virusov gripe.
Sonce in imunost
Izpostavljenost sončni svetlobi omogoča telesu, da naravno proizvaja vitamin D. To pomaga preprečevati številne težave, kot so depresija, bolezni srca in nekateri raki. Sončenje je dobro tudi za ljudi z avtoimunskimi boleznimi. Svetlopolta oseba potrebuje le 10 minut izpostavljanja soncu, da dobi potreben vitamin D. Preveč izpostavljanja soncu lahko negativno vpliva na zdravje, saj oslabi imunski sistem.
Stres oslabi imunski sistem
Naša imunost je sposobna narediti veliko za nas, včasih pa ne more odpraviti posledic pogostega stresa, ki škoduje našemu telesu.
Smeh je najboljše zdravilo
Smeh je najboljše zdravilo in v tem je nekaj resnice. Sproščanje dopamina in drugih kemikalij, ki povzročajo dobro počutje, lahko pomaga zmanjšati stres. Dvajset minut smeha na dan lahko pomaga ohranjati vaš imunski sistem v vrhunski formi.
Za ohranjanje zdravja potrebujete mikrobe
Vaše črevesje je polno bakterij in drugih mikroorganizmov, ki vam pomagajo prebavljati hrano. Toda mikrobi zunaj telesa na splošno veljajo za gnusne in ogabne. Nekateri so, vendar jih potrebujete, da ostanete zdravi.