Nove publikacije
Opustitev kajenja: 5 živil, ki vsebujejo nikotin
Zadnji pregled: 01.07.2025
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
10 kg jajčevcev vsebuje toliko nikotina kot ena cigareta Belomorkanal.
Ne kadite, vodite zdrav način življenja in celo prezirate ljudi s slabimi navadami? Zaman! Nikotin bo še vedno našel pot v vaše telo.
Izkazalo se je, da obstaja zelenjava, ki je priljubljena, prepoznana kot super zdrava in jo imajo radi milijoni ljudi, vendar vsebuje nikotin.
Zelenjava - cigarete
Znanstveniki in zdravniki z Univerze Michigan State so leta 1993 izvedli globalno študijo na temo "Vsebnost nikotina v zelenjavi". Ni znano, kaj je spodbudilo to nenavadno delo, dejstvo pa je, da so raziskovalci odkrili, da je nikotin prisoten v številnih rastlinah, ki jih ljudje uporabljajo kot hrano.
Izkazalo se je, da so navadni krompir, paradižnik in jajčevci (vse rastline iz družine Solanaceaeuch) vsebovali nikotin v precej merljivih količinah. Torej:
Jajčevec
Glede na študijo 10 g jajčevcev vsebuje 1 mcg (mikrogram) nikotina – približno toliko, kot ga človek dobi s tremi urami pasivnega kajenja. Cigarete običajno vsebujejo 1 mg (miligram) nikotina, kar pomeni, da bi moral človek pojesti 10 kg jajčevcev, da bi dosegel to številko. Strinjam se, da morate pojesti kar precej jajčevcev, da dosežete učinek ene cigarete!
Cvetača
Cvetača (kdo bi si mislil) ima v 263,4 g izdelka 3,8 ng/g nikotina. To je enakovredno triurnemu bivanju v sobi s kadilcem. Še več, kasnejše znanstvene raziskave so količino nikotina v cvetači celo povečale – do 16,8 ng/g.
Krompir
Tudi krompir vsebuje nikotin, in to največ – v pulpi. Krompir je skoraj prvak: 1 kg vsebuje 15,3 ng/g nikotina, človek pa mora zaužiti le 65,4 grama, da doseže učinek pasivnega kajenja.
Krompirjev olupek
Znanstveniki so ugotovili, da krompirjevi olupki vsebujejo bistveno manj nikotina: le 4,8 ng/g nikotina, kar pomeni, da bi moral človek pojesti 208 gramov krompirjevih olupkov, da bi dosegel učinek pasivnega kajenja ene cigarete.
Zeleni paradižniki
In tukaj je pravi zmagovalec tekmovanja v nikotinu - zeleni paradižniki. Ta zelenjava ima najvišjo raven nikotina - 42,8 ng/g. Če zaužijete le 23,4 grama paradižnika, že občutite učinek pasivnega kajenja.
Rdeči paradižniki
Leta 1993 je študija pokazala, da zreli rdeči paradižniki vsebujejo bistveno manj nikotina – 4,1 ng/g na kilogram paradižnika. Učinek pasivnega kajenja se pojavi po zaužitju 244 gramov paradižnika.
Paradižnikova mezga
In končno, pire iz svežih paradižnikov je pokazal rekordno količino droge - 52 ng/g nikotina. Požirek pireja z 19,2 g je enak pasivnemu kajenju ene cigarete.