Gorivo za ljubezen: izdelki, ki izboljšujejo spolno življenje

Znanstveniki so ugotovili, da mnogi izdelki vsebujejo več sto kemičnih komponent, ki imajo zelo specifične lastnosti, vključno s tistimi, ki pomagajo izboljšati spolno življenje.

Svojo prehrano lahko spremenite sami, vendar morate upoštevati osnovna pravila - ne pridobivajte prekomerne teže, omejite uporabo hitre hrane in uporabite optimalno količino beljakovin, ogljikovih hidratov in maščob. Po teh preprostih pravilih bo vaše telo vedno napolnjeno z energijo. Seveda je energija ena stvar, spolna energija in spolne možnosti pa so popolnoma drugačne. Tako se postavlja vprašanje - kako hrana vpliva na spolnost. V zadnjih nekaj desetletjih so znanstveniki dosegli pomembne rezultate pri dešifriranju kemičnih komponent izdelkov, ki jih uporabljamo. Ugotovili so, da mnogi izdelki vsebujejo več sto kemičnih komponent, ki imajo posebne lastnosti, vključno s tistimi, ki pomagajo izboljšati spolno življenje.

Niso afrodiziaki, ne povečujejo libida in ne vžgejo spolne želje. Večina teh kemikalij so ustanovljene spolno mehanizem, ki odpravlja telo iz holesterola depozitov, izboljšuje pretok krvi in stimulira proizvodnjo hormonov in kemikalij v možganih, ki izboljšajo naše zdravje, in preobremenjevanja kemično energijo telesa, ki nam omogoča, da deluje na maksimalno učinkovitost. Iz knjige "Ustvarjeno za spol", Rodale Inc. Knjiga

[1]

Čile

Chili poper vsebuje kapsaicin, kemično komponento, ki vam obrne srce in opeče kožo - jasen znak intenzivnega krvnega obtoka. Čile razširi krvne žile in spodbuja krvni obtok.

[2], [3]

Čokolada

Ženske, ne brez utemeljitev, ga imenujemo izdelek ljubezni. Kakavovi zrni vsebujejo stimulante, ki povečujejo občutljivost kože. Tudi čokolada vsebuje sestavine, ki so v kemični sestavi podobne hormonom, ki povzročajo evforijo, ki jo naše telo proizvaja v ljubezni.

[4]

Citrusi

Skoraj vse sveže in zamrznjeno sadje vsebuje veliko količino vitamina C; vendar so v tem pogledu vodilne pomaranče, grenivke in drugi agrumi. University of Texas znanstveniki so poročali, da so moški, ki porabijo najmanj 200 miligramov vitamina C na dan, ki ga proizvaja več sperme, kot tiste, ki porabijo manj vitamina C. Vitamin C preprečuje koncentracijo spermijev, tako da vaše sperme so bolj verjetno, da dosežejo svoje cilje.

Sladoled Vanilla

Dolg spor o uporabnih lastnostih čokolade in vanilijevega sladoleda je končno rešen: v korist sladoleda. Vsak sladoled je koristen proizvod (s pogojem, če vsebuje majhno količino maščob), saj je bogat s kalcijem in fosforjem, mineralov, ki tvorijo zalogo mišične energije in povečujejo libido. Tudi kalcij lahko prispeva k močnejšemu orgazmu, saj mišice, ki nadzirajo ejakulacijo, za ustrezno zmanjšanje potrebujejo kalcij. Torej, zakaj je sladoled vanilija? Študija, ki jo je opravila Chicago Research Foundation za vonj in okus, je pokazala, da ko moški vdihne vonj vanilije, jih sprošča in razbremeni anksioznost in kompleks.

Ribe

Da, kaviar, ostrige, jastoge in druge morske dobrote si zaslužijo svoj spolni ugled. Obogateni so s cinkom, mineralom, ki povečuje proizvodnjo testosterona in izboljšuje zdravje prostate in moških reprodukcijskih organov.

[5]

Brazilsko olje

Vse vrste toksinov v okolju, vključno z dimom cigaret in onesnaženostjo zraka, lahko negativno vplivajo na spermo in povečajo tveganje za poškodbe pri rojstvu. Brazilski oreh je glavni vir selena, mineral, ki ščiti zdravje sperme in pospeši njegovo gibanje. Britanski znanstveniki poročajo, da moški, ki imajo težave z oploditvijo, ki začenjajo uporabljati selen, postanejo bolj živahni in sposobni preživeti spermo. Brazilski oreški so bogati z vitaminom E, antioksidantom, ki pomaga pri zaščiti spermijev pred škodljivimi učinki prostih radikalov.

Breskve

Pomaranče so dober vir vitamina C, vendar so zamrznjene breskve še vedno najboljša izbira. To je pomembno, če želite izboljšati svoje spolno zdravje, ker moški, ki ne uživajo dovolj vitamina C, proizvajajo slabo kakovostno spermo. Dodajte zamrznjene breskve - imajo več vitamina C kot sveže - v sadnih pijačah ali v jutranji kaši. Ena skodelica teh plodov vsebuje več kot dvakrat dnevno normo vitamina C.

Borovnice

Pozabite na Viagro. Mati narava je ustvarila modre kapsule, ki lahko naredijo še več za vašo moč.

Borovnice so bogate s topnimi vlakninami, ki pomagajo telesu odstraniti prekomeren holesterol pred krvjo in se začne deponirati na stene arterij. Borovnice sprostijo tudi stene krvnih žil in izboljšajo krvni obtok. To pomeni, da penis prejme več krvi in se poveča erekcija.

Za maksimalno jakost jejte vsaj tri do štirikrat na teden.

Jajca

Vsak moški je malo spolno živeti z novim partnerjem, to razburjenje pa dobro ve. Za zajtrk lahko pomagate s krožniki jajc, saj so jajca bogata z vitaminom B, hranilom, ki pomaga zmanjšati tesnobo in stres. Obstajajo tudi dokazi, da vitamin B pomaga povečati libido.

Izkazalo se je, da morajo pravi moški jesti kish (pita s kremami in različnimi polnili). Vsebuje jajca in mleko, bogate z beljakovinami, kar vam omogoča nadzorovanje SHGG - snov, ki veže spolne hormone (testosteron in arginin). Arginin je aminokislina, ki izboljša pretok krvi v penis in izboljšuje spolne sposobnosti moških in žensk. Ne ustavite se tam in dodajte malo belušev in krompirja v kish: vsebujejo magnezij in kalij, minerale, ki ne dopuščajo nepotrebnih krčev in poškodb, da bi pokvarili užitek.

[6], [7]

Jetra

Ne zveni zelo seksi, temveč žlico za žlico in dobite enega izmed najboljših virov vitamina A, ki povečujejo plodnost. Študije kažejo, da moški, ki uživajo dovolj vitamina A, proizvajajo več sperme in imajo večje spolne možnosti kot moški, ki ne uživajo tega vitamina. Jetra je odličen vir cinka. Vaše telo se znebite 5 miligramov cinka - kar je tretjina dnevne obrestne mere - z vsakim ejakulacijo, zato je za en ljubezenski vikend v vašem telesu mogoče izprazniti vse zaloge cinka.

Cimet

Znanstveniki Čikaške raziskovalne fundacije za vonj in okus opažajo povečano število erekcij pri moških, ki sijajo cimeta.

[8]

Pomarančni sok

Če vaše telo ne vsebuje zahtevano količino koristnega lipoprotein velike gostote (HDL) holesterol, očisti svoje arterije, celo majhno količino škodljivih LDL holesterola (LDL) lahko povzroči otrdelost arterij in poslabša erektilno funkcijo. Višja raven HDL, boljša je. Če je 60 miligramov na deciliter krvi, lahko tudi zaščiti srce. Eden od najboljših načinov za povečanje ravni HDL - pijejo tri kozarcev pomarančnega soka na dan in tek ali hojo na živahnem tempu vsaj 700 kilometrov na teden in vrgel vsaj 10 kilogramov prekomerno telesno težo.