Učinkoviti vitamini za podaljšanje mladosti

Za normalno delovanje telesa, ohranjanje njene lepote in zdravja, so potrebni vitamini. Upoštevajte najučinkovitejše in koristne snovi za ohranjanje mladine.

Prvi znaki staranja se počutijo po 25 letih. Znanstveniki povezujejo te nepovratne spremembe z delovanjem prostih radikalov. Pomanjkanje makro in mikroelementov je to še en razlog za poslabšanje videza. Boleče stanje se kaže v različnih simptomih. Najprej je suhost ustnic, piling kože, krhki žeblji. Lasje se začnejo zblediti, ne poslabša pa le videz, ampak splošno dobro počutje.

Znaki beriberi:

• Dolgotrajna barva kože - pomanjkanje železa.
• Koža z izrazito vaskularno mrežo - pomanjkanje vitaminov C in E.
• Suhi dermis na komolcih - telo potrebuje retinol in vitamine skupine B.
• Suhe ustnice s pilingom in razpokami - primanjkljaj A in E.
• Sprememba zobne sklenine, pojav mikrokrčkov na njem - pomanjkanje D in kalcija.
• Povečana krhkost nohtov z bari - potrebujete silikon.

Pred začetkom zdravljenja z vitaminom se morate posvetovati z zdravnikom. To je povezano s tveganjem za hipervitaminozo, to je stanje, v katerem prekomernost uporabnih komponent vodi do zastrupitve telesa.

Naravni viri hranil so sadje, zelenjava, ribe, meso in drugi izdelki. Oseba prejme vitamine na dva načina: prek izdelkov ali iz posebnih zdravil, ki jih lahko kupite v lekarni. Toda za kompleksne učinke na telo je priporočljivo združiti ta dva načina.

Odločitev, da začnete jemati vitamine, je treba določiti, s kakšnim problemom morajo te snovi odpraviti. S kozmetičnimi napakami in zapleteno nego kože in las se vitamini uporabljajo v kapsulah in ampulah, jih dodajajo kremi in drugim izdelkom. Za kompleksne učinke na telo se vitamini priporočajo za tabletke in kapsulne oblike sproščanja za peroralno uporabo, pa tudi za uravnoteženo prehrano.

Vitamini lepote in mladosti

Zastava lepote in mladosti leži v precej preprostih pravilih:

1. Uravnotežena prehrana.
2. Zdravo telo.
3. Pozitivna čustva.

Za ohranjanje dobrega zdravja in dostojnega videza telo potrebujejo biološko aktivne snovi. Znanstveno dokazano, da obstaja več osnovnih vitaminov, ki lepoto kože, las in nohtov. Ljudje vseh starosti potrebujejo takšne snovi:

• A - njena pomanjkljivost povzroči povečano suho kožo, nastanek razpok v dlani in stopalih, razjede v kotih ustnic.
• Skupina B - njihovo pomanjkanje se kaže z večjo utrujenostjo in zaspanostjo, pogostimi živčnimi okvarami in depresijskim stanjem. Izboljša delovanje živčnega sistema, preprečuje izpadanje las in izboljša delovanje reproduktivnega sistema.
• C - ima antioksidativne lastnosti, uravnava normalno proizvodnjo melanina. V primeru pomanjkanja askorbic se na telesu pojavijo pigmentne lise, pege in rojstne znamke.
• D - podpira normalno stanje kosti, zobe, nohte in dlake.
• E-tokoferol ima antioksidativne lastnosti, se bori s postopki staranja. Pomanjkanje te komponente vpliva na stanje figure, zaradi česar je človek podoben.
• H - potrebno je za ohranjanje zdravja in lepote kože, sluznic.

Razmislimo o osnovnih mikro in makro elementih, ki jih organizem potrebuje glede na starostno obdobje:

Starost	Potrebne snovi in njihove osnovne lastnosti
Star 25-35 let	B3 - normalizira presnovne procese.
	B6 - poveča zaščitne lastnosti imunskega sistema, izboljša delovanje osrednjega živčnega sistema.
	B9 - normalizira delo reproduktivnega sistema, spodbuja pravilno tvorbo plodnega živčnega sistema med nosečnostjo.
	V12 - izboljša stanje kože, preprečuje gube.
	Z - krepi imunski sistem, povečuje energijo telesa.
	E - vpliva na stanje kože, podpira reproduktivni sistem in izboljša delovanje jajčnikov.
35-50 let	A - spodbuja proizvodnjo kolagena, ki podpira zdravje dermisov.
	B12 in F - imajo izrazite antioksidativne lastnosti, upočasnijo postopke staranja in vihanja.
	Z - krepi imunski sistem, izboljša delo možganov.
	E - čisti telo toksinov, upočasni postopek staranja.
50 let in več	A - obnavlja kožo, gladi površino povrhnjice, normalizira delo lojnic in preprečuje pojav starih pigmentnih madežev.
	C - poveča zaščitne lastnosti imunskega sistema, upočasni proces staranja in izboljša stanje kože.
	D - podpira zdravje kosti, zob, nohtov in las.
	E - ima močne antioksidativne lastnosti, povečuje proizvodnjo estrogenov.
	F - izboljša stanje kože, zmanjša raven škodljivega holesterola, normalizira krvni tlak in preprečuje nastajanje krvnih strdkov.
	K - upočasnjuje procese staranja telesa, odstrani toksine in ščiti pred osteoporozo.

Da bi vitamin lahko koristil organizmu, se je treba posvetovati z zdravnikom, ki bo ocenil splošno stanje telesa in ugotovil, v katerih sestavinah obstaja posebna potreba.

Vitamini za kožo mlade

Mlada koža je predvsem znak zdravja. Da bi bilo videti sveže in napeto, je treba v telo zagotoviti dovolj vitaminov in mineralov. Koristne snovi ohranjajo kožo v tonu, povečujejo njegove zaščitne lastnosti pred negativnimi okoljskimi dejavniki.

Vitamini mladosti za kožo so antioksidanti. Preprečujejo prezgodnje staranje dermisa, ščitijo pred pilingom, prekomerno suhostjo, razpokami, ranami. Povečajo tudi proizvodnjo kolagena, ki je odgovorna za turgor, to je elastičnost tkiv in boj proti prostim radikalom.

Skupina vitaminov - antioksidanti vključujejo:

• A - ohranja elastičnost in zadostno vlago. S pomanjkanjem retinola tkiva postanejo suha in se začnejo odlepiti. Vsebujejo rastlinski in živalski proizvodi: zelena listnata zelenjava, breskve, slive, grah, paradižnik, korenje, jetra, mastne ribe, skuto in kisla smetana, jajca.
• C - če koža postane dolgočasna in mračna, lahko to kaže na pomanjkanje askorbinske kisline. Snov preprečuje vnetne reakcije, krepi krvne žile, poveča elastičnost in elastičnost. Za sintetiziranje vitamina je treba v prehrano vključiti takšne izdelke: agrumi, jabolka, paprika, listnato zelenjavo, zelje, krompir, špinačo. Upoštevati je treba tudi, da povečana fizična aktivnost in pogoste obremenitve povzročajo hitro uničenje vitamina C.
• E - ščiti pred negativnimi učinki ultravijoličnega sevanja. Nevtralizira učinek prostih radikalov in sproži postopke predelave. Tocopherol se nahaja v rastlinskih oljih, semenih in oreških, zelenjavi, govedini, jagnjetini, mlečnih izdelkih.

Poleg zgoraj navedenih antioksidantov, da ohranite lepoto kože, morate uporabiti tudi takšne biološko aktivne sestavine:

• B - vitamini te skupine sodelujejo v metabolnih procesih, povečujejo zaščitne lastnosti kože in pospešijo njegovo regeneracijo. Vsebuje v suhem pekovskem in pivskem kvasu, žitaricah, kruhu, rižu, jajčevcu, oreščku, jajcih, jetrih, rdečem mesu.
• D - upočasnjuje proces staranja, ki je nastal v telesu pod vplivom sončne svetlobe. Prisotna je v ribjem olju, morskih ribah, maslu in jajcih.
• F je kompleks polinenasičenih maščobnih kislin z visoko antioksidativno aktivnostjo. Obnavlja poškodovane celične membrane, ohranja gladkost in elastičnost dermisov. Je del lanenega, sončničnega, sojinega in koruznega olja. Obstajajo v semenih, ovseni kaši, rjavi riž, avokado.

Za zagotovitev, da koža ne čuti pomanjkljivosti v uporabnih sestavinah, je treba uravnotežiti svojo prehrano in uporabljati kozmetiko s sestavo vitaminov.

Vitamini za mladosten obraz

Glede na študije vsak od 13 znanih vitaminov nalaga določen odtis na stanje obraza in ohranitev njegove mladosti. Biološko aktivne snovi vsak dan vstopijo v telo s hrano, kar zagotavlja njegovo normalno delovanje.

Razmislite o glavnih vitaminih in njihovem učinku na koži obraza:

• A - izboljša pigmentacijo in relief, pospešuje proces regeneracije in spodbuja proizvodnjo kolagena. Odstrani prekomerno piling in oljnati sijaj. Aktivira presnovne procese, ureja delo lojnic.
• B1 - upočasnjuje proces staranja, izboljša turgor.
• B2 - sodeluje pri urejanju metabolnih procesov, obnavlja zdrav polt.
• B5 - izboljša relief tkiv, moti obstoječe gube.
• V6 - spodbuja metabolne procese, preprečuje dermatološke bolezni.
• B9 - učinkovito pri zdravljenju izločkov aken, ščiti obraz pred negativnim vplivom okolja.
• B12 - spodbuja obnovo kože, je del aktivnih pripravkov za nego obraza.
• C - spodbuja proizvodnjo kolagena, ohranja elastičnost in zdrav videz. Izboljša stanje krvnih žil, uravnava pigmentacijo površine tkiv.
• D - podpira obrazne mišice v tonusu, upočasni proces staranja.
• E - ščiti pred ultravijoličnim sevanjem, obnavlja dermis na celični ravni. Spodbuja krvni obtok, ščiti celične membrane in se bori proti obraznim gubam.
• K - odpravlja pege in hiperpigmentacijo obraza, pomlaja tkiva. Preprečuje pojav edema, krepi stene kapilar. Izvaja odlično preventivno orodje za podplutbe pod očmi.
• PP - izboljša barvo kože, ohranja svojo elastičnost. Normalizira prehrano tkiv in odpravlja gube. Tudi niacin normalizira maščobo kože, izboljšuje delo lojnic.
• H - pospešuje regeneracijo poškodovanih epidermalnih celic.

Poleg zgoraj navedenih vitaminov obstaja veliko mineralov in drugih sestavin za ohranjanje in vzdrževanje mladostnosti obraza. Vse koristne snovi se izberejo posamezno za vsako posamezno vrsto kože in značilnosti problema, ki jih je treba obravnavati. Vitamini so peroralno, uporabljeni za zunanjo uporabo na obrazu s pomočjo postopkov masaže. Učinkovita so tudi pilingi, maske, biorevitalizacija in injiciranje aktivnih komponent pod kožo.

Vitamin E Vitamin za mlade

Komponenta, potrebna za lepo in zdravo kožo, je tokoferol. Vitamin E aktivira delovanje jajčnikov pri ženskah, kar vodi k večji produkciji estrogenov (hormoni, ki podpirajo mladostnike). Snov ima ugoden učinek na delovanje celotnega telesa in ima naslednje lastnosti:

• Anti-aging.
• Protivnetno.
• Beljenje.
• Vlažilna.
• Posodobi celice povrhnjice.
• Izboljša cirkulacijo krvi.
• Poravna polt in bori pigmentacijo.
• Obnavlja vodno bilanco dermisa.
• Gladi fine gube.
• Upočasni proces staranja.
• Dviguje turgor.
• Okrepi celične membrane.
• Spodbuja nasičenost epitelija s kisikom.
• Ščiti tkiva pred prostimi radikali, ki motijo sintezo elastina in kolagena.
• Preprečuje nastanek malignih celic.
• Odpravlja rdečico, luska, srbenje, izpuščaje.
• V kombinaciji z retinolskimi razbremenitvami aken.

Tocopherol je primeren za nego ne le za kožo, ampak tudi za lase, zato ga lahko dodamo še v šampone. Pospešuje krvni obtok v lasišču, kar prispeva k zasičenosti lasnih mešičkov s hranili in kisikom, kar pospešuje rast kodrov. Pomanjkanje vitamina v telesu privede do dejstva, da koža zmanjša tonus miši in vlago, postane suha in mrzla. Nokde tudi trpijo, postanejo krhki in ohlapni.

Biološko aktivna snov je mogoče kupiti v lekarni kapsule ali mastno raztopino. Tudi vitamin najdemo v naravnih izdelkov: berry (krhlika, brusnice, divja vrtnica), zelenjava (korenje, zelje, kumare, squash, čebula), mleko, jajca, jetra, morski sadeži, listnato zelenjavo in zelišča. Dolgoročno skladiščenje in toplotna obdelava izdelkov povzroča zmanjšanje koncentracije mikroelementov.

Vitamin E je koristno, ne glede na starost: 20-30 let, se bori proti prvim znakom staranja, odpraviti spremembe, povezane s starostjo, in v 40 letih pomlajuje tkiva v 30-40 letih. Treba je upoštevati, da je kontraindiciran za posamezno nestrpnost, hude bolezni telesa in dermatološke patologije. S previdno previdnostjo je treba snov uporabiti med nosečnostjo.

Maska mladosti z glicerinom in vitaminom E

Vitamin E aktivno podpira lepoto in mladost kože, je del kolagena. Pomanjkanje te snovi negativno vpliva na stanje kože, izgledajo počasno, pomanjkljivo in utrujeno. Snov lahko kupite v svoji čisti obliki - kapsule, oljne raztopine ali nasičite telo s hrano.

Najpogosteje se tokoferol uporablja v kozmetiki za ličenje in maskih. Združuje se z drugimi biološkimi aktivnimi sestavinami. Posebej priljubljena je maska z vitaminom E in glicerinom. Mikrohranilo izboljšuje usnjico hidrate in povečuje elastičnost in glicerin ustvari neviden film na tkanine, ki zadržuje vlago.

Iz tokoferola in glicerina lahko naredite univerzalno masko za obraz in roke. Če želite to narediti, vzemite 10 kapsul farmacije vitamin E in premešajte njihovo vsebino s 25 g glicerina. Homogeno konsistenco se zmeša na predhodno očiščen obraz. Po 30-40 minutah obrišite kožo s tkivom in pranjem. Redna uporaba te maske bo žametno kožo in izboljšala njeno barvo.

Recepti za maske z vitaminom E:

1. Za suho in debelino kožo. Tri čajne žličke svežega skuta mešamo z enako količino sončničnega olja, 5 kapljic retinola in tokoferola. Temeljito premešajte vse sestavine in na obrazu nanesite 15-20 minut, sperite s toplo vodo. Masko priporočamo pred spanjem 15-20 dni.
2. Za nego kože okoli oči in vek. V vodni kopeli se raztopi žlička naravnega kakavovega masla, dodajte mu ampule tokoferol in eno žličko oljnega olja. Masko nanašajte na veke in pod očmi. Po 10-15 minutah odstranite ostanke izdelka z bombažnim diskom. Ta recept je priporočljivo uporabljati 3-krat na teden.
3. Za zmanjšanje mastnega sijaja kože. Zmešajte dve žlički kefirja z žličko medu, 5 kapljic limoninega soka, tokoferola ampula in B2. Homogena mešanica se nanese na kožo 30 minut, sperite s toplo vodo.

Pred uporabo domačih mask se prepričajte, da uporabljene komponente ne povzročajo alergijskih reakcij. Za to je treba zmes najprej nanesti na zapestje 10 minut. Prav tako je vredno upoštevati, da se vse maske nanašajo le na očiščeno obraz in vrat.

Farmacevtski vitamini za mlade

Do danes farmacevtski trg predstavlja množica multivitaminskih kompleksov za splošno izboljšanje telesa in rešitev določenih problemov. Če želite ohraniti zdravje, lepoto in mladost telesa, se boriti proti prvim znakovom staranja in zmanjšanemu turgorju, priporočamo uporabo takih vitaminov v lekarni:

• Lysiton Q10 - obnovitveni kompleks, ki upočasni proces staranja. Aktivira obnovo celic in poveča njihovo zaščito pred prostimi radikali. Poveča stopnjo metabolnih procesov, nasitje telesa s pomembnimi elementi, povečuje učinkovitost zunanjih kozmetičnih zdravil. Glavna sestavina zdravila Lysiton Q10 je koencim, to je snov proti staranju, katere pomanjkljivost povzroča prezgodnje staranje celic. Vključuje tudi ekstrakt grozdja, vitamin C, ekstrakt ginkgo bilobe in mnoge druge sestavine.
• Tsi-Klim je biološko aktiven dodatek z visoko vsebnostjo fitoestrogenov. Bori se s prvimi znaki staranja, lajša simptome menopavze, izboljša stanje las in kože. Aktivna sestavina zdravila je suhi izvleček korenin in korenike cimisifuge. Tsi-Klim ima več oblik sproščanja: krema za obraz in telo, vitaminski kapsuli za zaužitje.
• Imedin je vitaminski kompleks, ki izboljša delovanje vseh organov in sistemov. Sestavljen je iz biološko aktivnih komponent, ki se aktivirajo v celicah kože in izboljšujejo njihovo delo ter povečajo sintezo kolagena in elastina. Pripravek vsebuje patentiran kompleks ekstrakta morske hrane - Biomarine Complex, askorbinsko kislino, cink glukonat in druge sestavine. Ima več vrst in oblik sproščanja, kar omogoča, da je idealna možnost za nego telesa.
• Supradin je farmakološko sredstvo z multivitaminsko sestavo. Priporočljivo za izboljšanje stanja las in nohtov, krepitev telesa v jesenskem in zimskem obdobju ter s povečanim telesnim naporom. Pomaga pri hipovitaminozi in pomanjkanju mineralov v telesu. Supradin ima več oblik sproščanja: kapsule, žvečljive in vodotopne tablete, sirup.
• Alphabet Cosmetics je vrsta vitaminskih pripravkov, namenjenih ohranjanju in ohranjanju lepote žensk. Vsebuje snovi, ki so potrebne za kožo, nohte in dlake. Vsebuje vitamin A, E, C, D, koencim Q10, druge makro in mikroelemente. Zdravilo vsebuje tablete treh skupin, ki jih je treba jemati zjutraj, popoldne in pred spanjem. Najmanjši potek zdravljenja je 2-3 tedne.
• Vitrum Beauty - sklop koristnih snovi: vitamini B, C, A, E, D, K, H, minerali, bioflavonoidi in antioksidanti. Vitrum proizvaja več kompleksov, ki so namenjeni mladim dekletom in starejšim ženskam.
• Perfetil - kompleks koristnih snovi za preprečevanje nagnjenja telesa. Priporoča se za dermatološke bolezni in za povečanje odpornosti telesa na patogene. Proizvaja se v želatinskih kapsulah, od katerih vsak vsebuje: A, E, C, B5, B6, B12 in minerale.
• Laura je biološko aktiven dodatek, ki vsebuje kompleks vitaminov in mineralov, potrebnih za telo. Laurjeva posebnost je, da vsebuje hialuronsko kislino. Vlaži kožo, spodbuja proizvodnjo kolagena, gladi polt in gladi gube.
• Revidox - sestava zdravila vključuje rastlinske ekstrakte grozdja in zrna granatnega bogatega z vitamini. Antioksidanti upočasnijo proces staranja, izboljšajo polt, povečajo elastičnost in elastičnost kože.

Pred uporabo kemičnih vitaminov se morate posvetovati s terapevtom. Prav tako je treba upoštevati, da nekateri multivitaminski kompleksi vsebujejo številne kontraindikacije in lahko povzročijo stranske reakcije.

Vitamini Sproščajo antioksidante mladosti

Kompleksno zdravilo za nadomeščanje pomanjkanja vitaminov in mineralov v različnih patoloških pogojih ter povečan fizični napor je vitamin Komplavit. Antioxidante mladosti predstavljajo celo vrsto različnih pripravkov z uravnoteženo sestavo biološko aktivnih sestavin.

Klasična skladnost

Ima tableto obliko sprostitve. Vsebuje naslednje komponente: retinol acetata, vitamin B1, B2, B5, B6, B9, B12, askorbinska kislina, tokoferol acetat, niacinamid, Rutoside, železo, baker, cink, fosfor, kalcij, mangan, in druge komponente. Prav tako vsebuje tioktovuyu kislino, ki ima izrazite antioksidativne lastnosti in uravnava metabolične procese v telesu.

• Indikacije za uporabo: pomanjkanje vitamina in njegovo preprečevanje, povečana telesna in duševna obremenitev, podaljšana antibiotična terapija, obdobje okrevanja po hudih boleznih, neuravnotežena ali prehranska prehrana, krepitev imunskega sistema.
• Uporaba: 1 kapsula 1-2 krat na dan. Zdravilo je treba jemati po obroku, sprani z vodo. Trajanje zdravljenja je 20-30 dni, po potrebi se zdravljenje z vitaminom ponovi po 90 dneh.
• Kontraindikacije: posamezna nestrpnost do sestavin zdravila, starost bolnikov, mlajših od 12 let, hipervitaminoza.
• Neželeni učinki: alergijski izpuščaji, bolečine v trebuhu, povečana proizvodnja plinov, driska, zaprtje, slabost in bruhanje. V primeru prevelikega odmerjanja je podobna, vendar bolj izrazita simptomatologija. Za zdravljenje so navedeni odtegnitev zdravila in simptomatsko zdravljenje.

Med uporabo je prepovedano uporabljati katerikoli drug multivitaminski kompleks. To je povezano s tveganjem za hipervitaminozo.

Glavne vrste Complywite:

1. Frutovit - žvečljivi vitamini s sadnim okusom in aromo. Sestava vključuje 9 aktivnih komponent: A, B6, B7, B9, B12, C, D, E in cink. Zdravilo ima toničen učinek, dovoljeno je za uporabo pri bolnikih, starejših od 14 let.
2. Aktivno - se uporablja za zdravljenje in preprečevanje pomanjkanja vitamina pri otrocih, mlajših od 12 let. Vsebuje vitamin D, jod, fluorid in selen. Vsakodnevno zahtevo telesa dopolnjuje v koristnih snoveh, krepi imunski sistem, pomaga pri povečanem telesnem in duševnem stresu.
3. Chondro - se uporablja za izboljšanje stanja sklepov in hrbtenice. Vsebuje takšne sestavine: glukozamin, hondroitin, tokoferol, askorbinska kislina. Kompleksna sestava izboljša mikrocirkulacijo krvi v sklepnih tkivih. Trajanje zdravljenja je 3-4 tedne.
4. Antistres je učinkovito sredstvo za krepitev telesa s psihomotoričnimi stanji in povečano živčno napetostjo. Vsebuje vitamine skupine B, A, E, C, magnezija, bakra, cinka in selena. Tudi v sestavi rastline so rastlinski izvlečki: ginkgo biloba, mamica.
5. Super energija - vsebuje askorbinsko kislino, PP, B, magnezij, selen, izvleček korenin ginsenga in L-karnitin. Spodbuja imunski sistem, izboljša presnovo beljakovin in lipidov. Spodbuja zaposlovanje mišične mase, izboljša intelektualno in telesno aktivnost.
6. Za ženske, 45+ - je primerna za lajšanje morbidnega stanja med menopavzo, to je s hormonsko kirurgijo. Vsebuje kompleks vitaminov in mineralov, kot tudi L-karnitin, ekstrakt tsimitsifugi in materinstva. Preprečuje stanje hipovitaminoze, obnavlja strukturne sestavine v tkivih, ima rahlo pomirjevalni in kardiotonski učinek.
7. Diabetes je vitaminsko sredstvo s sorbitolom (nadomestek sladkorja). Vsebuje kompleks mineralov in rastlinskih izvlečkov. Izboljša absorpcijo glukoze in splošnega zdravja, spodbuja metabolne procese v telesu.
8. Sijaj - izboljša stanje las, kože in nohtov. Vsebuje 11 vitaminov in 8 mineralov, rastlinski izvlečki. Normalizira telesno težo, povečuje elastičnost kože, krepi vaskularne stene, spodbuja rast las in nohtov.
9. Trimester je trije različni kompleksi, ki se uporabljajo za ohranjanje zdravja nosečnic. Sestavljajo ga: A, E, PP, P, R, C, B. Vključeni tudi v lipojske kisline in minerali so železo, baker, mangan, cink, kalcij, magnezij, lutein, selen, jod. Pri načrtovanju nosečnosti je priporočljivo, da se zdravilo uporablja za normalno nastajanje vseh embrionalnih struktur.
10. Oftalmom - sestava tega zdravila zmanjšuje tveganje za bolezen mrežnice in druge degenerativne poškodbe oči. Vsebuje kompleks biološko aktivnih komponent, ki ščitijo organe vida pred negativnimi učinki ultravijoličnega sevanja.

Tudi Complivit predstavljajo pripravki z minerali kot aktivne snovi:

1. Kalcij D3 - vsebuje kalcijev karbonat in holekalciferol. Uredi izmenjavo kalcija in fosforja. Uporablja se v primeru pomanjkanja kalcija ali vitamina D3 ter za zdravljenje in preprečevanje osteoporoze.
2. Magnezij - kompenzira pomanjkanje magnezija in drugih snovi, ki so potrebne za normalno delovanje telesa. Vsebuje askorbinsko kislino, retinol, sestavine skupine B, E, PP.
3. Selen - poveča zaščitne lastnosti imunskega sistema. Uporablja se za preprečevanje malignih bolezni in kardiovaskularnih patologij. Vsebuje 11 vitaminov, kot tudi mangan, selen, baker in cink.
4. Železo - zdravilo za zdravljenje in preprečevanje pomanjkanja železa. Vsebuje 10 vitaminov, železa, cinka, bakra in joda. Hkrati je železo trikrat več kot v klasičnem Complivit.

Pred uporabo kompleksa vitamina se posvetujte s svojim zdravnikom. Priporočeno je, da zdravilo Comlyvit ne jemljete sami, ker lahko nekatere sestavine povzročijo hipervitaminozo.

Vitamini mladih za ženske po 40-50 letih

Žensko telo je tako urejeno, da prej ali slej, vendar obstaja huda hormonska prilagoditev in zmanjšanje proizvodnje spolnih hormonov. Ti procesi negativno vplivajo na splošno počutje in videz. Obstaja več obdobij prestrukturiranja telesa: predmenopauza, menopavza in postmenopavza. Spremembe se pojavijo pri ženskah, starih 40-50 let.

Za ohranjanje zdravja in spodbujanje proizvodnje naravnih hormonov je predpisano zdravljenje z nadomestitvijo hormonov, vendar vitaminsko zdravljenje ni manj učinkovito. Za odpravo neravnovesja v ženskem telesu so potrebni vitamini mladosti:

1. A in C - retinol in askorbinska kislina podpirata organe vida, imunski sistem, zdravo stanje mehkih tkiv in sluznice. V kompleksu vplivajo na presnovne procese v telesu. Dnevna hitrost askorbinske kisline je 70-90 mg, retinol 4000-5000 ie. Vitamin C se nahaja v citrusih, vrtnicah, jabolkah, morskih bučkih. Vitamin A je v jetrih, mesu, krompirju, brokoliju in buči.
2. Skupina B - za izboljšanje delovanja telesa med menopavzo potrebujejo B6, B9 in B12. Olajšajo boleče simptome, izboljšajo delo možganov in preprečijo kopičenje prekomerne maščobe. B12 ugodno vpliva na stanje las in nohtov, pospešuje regeneracijo kože. Koristne sestavine so v morskih sadežih, ribah in mesu, sadju in zelenjavi.
3. D - ima pomirjevalni učinek na kostni sistem in dermis. Poveča prebavljivost kalcija in fosforja. Snov se nahaja v mlečnih izdelkih, mastnih ribah, gobah. Kalciferol se aktivno proizvaja v telesu pod vplivom sončne svetlobe.
4. E je pravi vitamin mladosti. Skrbi za kožo, ohranja elastičnost in hidratacijo. Spodbuja izločanje škodljivih snovi iz telesa. Vsebujejo orehi, mandlji, arašidi, morski buč, brokoli in brstični ohrovt, sončnično in maslo.
5. F je kompleks Omega-3, 6. Te snovi odpravljajo omotico in normalizirajo raven holesterola, povečajo libido. Obstaja tudi obnovitev metabolizma maščob in drugih metabolnih procesov. Mikroelement se nahaja v soji, koruzi, oljčnem in lanenem olju.

Če pustite žensko telo brez biološko aktivnih sestavin, bo to povzročilo številne zaplete. Najprej se stanje kože poslabša in izpadanje las narašča. Začnite motnje v delovanju osrednjega živčnega sistema: motnje spanja, živčne okvare, pogosti skoki razpoloženja. Možne bolečine v sklepih in povečana krhkost kosti, kar povečuje tveganje zlomov.

Če želite telesu zagotoviti koristne sestavine, lahko vzamete takšna zdravila:

1. Vitolize je multivitaminski pripravek s kompleksom močnih rastlinskih ekstraktov in antioksidantov. Podpira kostno in mišično tkivo, pospešuje regeneracijo kože in sluznic. Toni in izboljša splošno zdravje. Med menopavzo zdravilo stabilizira živčni sistem in popravi hormonsko ozadje.
2. Formula Woman 40+ - zdravilo, namenjeno posebej ženskemu telesu po 40 letih. Vsebuje retinol, askorbinsko kislino in tokoferol, minerale za podporo kardiovaskularnega sistema (magnezij, selen, natrij). In tudi bioflavonoidi in rastlinski izvlečki. Kompleksna struktura podpira žensko lepoto: izboljša stanje kože in las, uravnava težo. Upočasni nastanek menopavze in razbremeni boleče simptome.
3. Complivit 45+ je vitaminsko zdravilo za ženske po 45 letih. Popravlja primanjkljaj uporabnih elementov glede na dnevne potrebe organizma. Vsebuje takšne sestavine: A, B, C, E, P, PP, magnezij, selen, ekstrakti tsimitsifugi in materinstva, L-karnitin. Normalizira hormonsko ozadje in zagotavlja stabilnost čustvenega ozadja.
4. Mense - nehormonsko zdravilo z vitaminsko-mineralnim sestavkom za ženske med menopavzo. Podpira hormonsko ravnovesje v menopavzi in predmenstrualnih obdobjih. Vsebuje vitamine B, C, E, rastlinske ekstrakte in izoflavone. Normalizira čustveno stanje, uravnava endokrini sistem in zmanjša pogostost vročih bliskov.
5. LadyVita 50+ - zdravilo za ženske po 45 letih vsebuje dnevno število uporabnih sestavin za telo. Stabilizira hormonsko ozadje, upočasni proces staranja in se bori s prvimi znaki vihanja.

Zgoraj navedeni kompleksi vitaminov omogočajo podaljšanje lepote in mladosti ter ugodno vplivajo na splošno stanje telesa.

Najboljši vitamini za mladostno kožo

Vsak vitamin znan v znanosti ima določeno načelo delovanja. Na primer, eden poveča turgor kože, drugi pa gubice gube, tretji pa vlaži. Če želite najti učinkovito sredstvo za ohranjanje mladosti in lepote, se posvetujte s specialistom: dermatologom, kozmetologom, terapevtom.

Razmislite o najboljših vitaminih mladosti za kožo:

• Za lepoto - A, E, C. Podpirajte turgor, navlažite, se borite s prvimi znaki staranja.
• Proti luščenju in sušenju - A, B2, B5, B6, F, PP.
• Za ohranjanje mladosti - A, B1, E, C, F. Imajo učinek proti staranju, priporočamo tako za interno uporabo kot za zunanjo uporabo.
• Iz aken - A, B2, B6, E, C, N. Normalizirajte delo lojnic, zagotovite obnovo kože, zdravite akne in komedone. Pri zunanji uporabi se absorbirajo v globlje plasti kože in ustvarjajo učinkovite terapevtske koncentracije.
• Izboljšati turgor - A, B1, B5, C, E, F, PP, K. Izboljšati regenerativne procese na celični ravni, spodbuditi sintezo kolagenskih vlaken. Povečajte elastičnost in elastičnost kože.
• Za zdrav sijaj - B3, C, K, PP. Izboljšajte olajšanje kože in njegove barve. Odpravite pigmentne madeže in oteklino.

Za oskrbo dermis z uporabnimi sestavinami lahko vitamine vzamemo ali uporabimo navzven ter dodamo kozmetičnim izdelkom. Da bi dosegli stabilen terapevtski učinek, je treba združiti obe metodi. Zdravljenje naj traja 1 mesec z nadaljnjim ponovitvijo tečaja v 3-4 mesecih.

Mnenja

Po številnih pregledih so tako imenovani vitamini mladih (biološko aktivne snovi z antiagensi in antioksidanti) resnično ohranjali in ohranjali zunanjo lepoto in zdravo delovanje celotnega organizma. Za prejemanje multivitaminskih pripravkov je bilo najučinkovitejše in varnejše, zato bi morali videti zdravnika. Zdravnik bo pobral potrebne sestavine elementov v sledovih in se seznanil z delovanjem vsakega od njih.