Slab spomin povzroča "lažne" spomine v možganih
Zadnji pregled: 16.10.2021
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
V Združenih državah so znanstveniki opravili zanimivo medicinsko študijo. Izkazalo se je, da pomanjkanje spanja (ne glede na vzroke) vodi ne samo do težav s spominom, temveč tudi spominov. Znanstveniki so ugotovili, da se zaradi nespečnosti pojavijo fiktivni spomini, tj. Možgani prihajajo z dogodki, ki se dejansko niso zgodili, razen, da oseba postane moteča, pozabljena.
To delo so izvajali zaposleni na eni od univerz v državi Michigan.
Strokovnjaki so izvedli en eksperiment, med katerim so udeleženci morali dnevno ostati budni ali spali manj kot pet ur. Med študijo so prostovoljci pregledali vrsto slik, na katerih je bil upodobljen rop. Kot rezultat, so znanstveniki ugotovili, da so celo udeleženci iz skupine, ki je spala manj kot 5 ur, naredila napake pri opisovanju podrobnosti zločinov, prikazanih na fotografiji. Hkrati so udeleženci pokazali dobre rezultate
Kot pravijo strokovnjaki, en nespremenjeni večer ne more povzročiti resnih posledic, vendar reden spanecni primanjkljaj krepi negativne procese v spominu. Ljudje, ki preživijo več noči zaporedoma brez ustreznega počitka, se lahko soočijo z različnimi pomnilniškimi motnjami.
V sodobnih življenjskih pogojih ljudje manj in manj pripisujejo pomembnost števila ur spanja, potreben 7-8 urni spanec za večino telesa pa je "nerealizirljivo sanje".
Vendar mnogi zdravniki trdijo, da redno pomanjkanje spanja lahko ogrozi razvoj številnih bolezni: Alzheimerjeve bolezni, diabetesa, hipertenzije in omenja smrt možganskih celic. Nedavne raziskave na tem področju kažejo, da sistematično pomanjkanje lahko povzroči celo raka.
Na šoli Harvard so strokovnjaki ugotovili, da nizka raven melatonina (hormon, ki ga proizvaja človeško telo med spanjem) poveča verjetnost razvoja raka prostate pri moških. Drugi raziskovalni projekt je pokazal, da primanjkljaj spanja (manj kot 6 ur) poveča tveganje za nastanek agresivnega raka dojke pri ženskah po prenehanju menstruacije.
Neustrezen nočni počitek v otroštvu in adolescenci lahko vodi tudi do zdravstvenih težav. Otroci lahko razvijejo debelost, povečajo se verjetnost depresije in hipertenzije.
Poleg tega znanstveniki opozarjajo, da sedentarni življenjski slog v kombinaciji z prenajedanjem in slabim nočnim počitkom povečuje tveganje za nastanek sladkorne bolezni. V srednjem veku grozi s težavami s krvnim tlakom, kot ugotavljajo znanstveniki, pomanjkanje ene ure spanja v petih letih povečuje tveganje za nastanek hipertenzije za skoraj 40%.
Strokovnjaki so ugotovili, da je to odkritje velikega pomena za preiskovalce kriminalistike, kot priča, zaspani zaradi miokardnega stresa (ali drugih razlogov), se lahko zmoti pri pričati ali identifikacijo storilca. Prav tako je raziskava pomembna za navadne ljudi, ker se ljudje pogosto prepirajo, ker se partner ne spomni nobenega dogodka ali ne spomni povsem drugega ("lažnega" spomina). V tem primeru znanstveniki priporočajo, da si podrobneje ogledajo svojo drugo polovico, saj je vzrok slabega spomina lahko le pomanjkanje spanja.