Banane pomagajo ženskam preprečiti možgansko kap in podaljšati življenje

Nedavne študije so pokazale, da so ženske v času postmenopavze koristne, da redno jedo banane, kar lahko zmanjša verjetnost kapi.

V teku dolgega poskusa, raziskovalci merijo obseg porabe kalija, kapi v preteklosti, kot tudi smrtnosti zaradi kapi pri prostovoljcih.

Študija je trajala 11 let, v kateri je bilo preučenih več kot 90.000 žensk, starih od 50 do 79 let. Znano je, da v bananah obstaja veliko kalija, kar omogoča zmanjšanje možnosti za razvoj kapi za približno 1/4 (v povprečni bananini vsebuje 430 mg kalija).

Na začetku študije nobena od žensk ni imela kapi v preteklosti, poraba kalija je v povprečju znašala 2,6 mg na dan. Svetovna zdravstvena organizacija priporoča, da ženske porabijo 3,5 mg kalija na dan, vendar le 16% udeležencev poskusa je bilo zamudno potrebno količino kalija.

Zaradi svojih stališč, znanstveniki ugotovili, da ženske, ki porabijo najvišje količine kalija, kapi pojavile pri 12% manj (ishemična kap za 16% manj) v primerjavi s skupino žensk, ki porabijo najmanjšo količino kalija.

Med skupinami žensk, ki niso trpele zaradi hipertenzije in so porabile dovolj kalija, je bila verjetnost ishemične možganske kapi nižja za 27% in vse druge vrste kapi - za 21%. V skupini, ki trpi zaradi visokega krvnega tlaka in porabi velike količine kalija, so znanstveniki ugotovili najnižjo stopnjo smrtnosti, vendar v tej skupini raven kalcija v telesu ni vplivala na verjetnost kapi.

Zato so strokovnjaki ugotovili, da je redna poraba kalija bolj koristna do razvoja hipertenzije. Hkrati so znanstveniki ugotovili, da redna poraba kalija prispeva k zmanjšanju tveganja smrti zaradi možganske kapi za 10%.

Kaliam je bogat ne samo pri bananah, temveč se mikroelement nahaja tudi v krompirju, sladkem krompirju (sladki krompir), beljem fižolu. Vendar pa znanstveniki opozarjajo, da lahko prekomernost kalija v telesu povzroči bolezen srca.

Hod nastane akutna motnja cerebralne cirkulacije, zaradi česar ima oseba težave s gibanjem, govori ali spominom.

V zadnjem času študije strokovnjakov s Stanfordske univerze so pokazale, da bo spodbujanje dela možganov, ki nadzoruje gibanje, pripomoglo k pospešitvi postopka okrevanja po možganski kapi. Poskusi znanstvenikov so bili opravljeni na laboratorijskih glodalcih. Posledično so bili tisti miši, katerih možgani so bili izpostavljeni svetlobi, bolj aktivni kot ostali. Zahvaljujoč temu odkritju strokovnjaki predlagajo, da je mogoče ugotoviti, kako se poživi proces predelave po kapi in razvijejo učinkovite metode zdravljenja.

Po kapi se zaradi prekinitve vnosa kisika in glukoze (zaradi nastanka tromba) opazuje smrt možganskih celic. Trenutno zdravljenje temelji na hitrem okrevanju in zmanjšanju možne škode, vendar zdravljenje lahko traja več mesecev, saj možgani praktično začnejo ponovno delati.

Po mnenju strokovnjakov, optogenetics stimulacijo možganov (svetlobnih učinkov na določenih nevronov v možganih), ki je poskusil pri glodavcih, bo ponovno možgane po možganski kapi zaradi oblikovanja novih povezav med možganskimi celicami.

Zdaj znanstveniki preizkušajo učinkovitost optogenetske stimulacije za druge dele možganov, kar jim bo omogočilo razvoj učinkovitih vzorcev intervencije v možganih, ki bodo testirani v prihodnjih kliničnih preskušanjih.

Trenutno se uporablja optogenetics stimulacija na ljudeh je nemogoče, saj zahteva gensko spremenjenega ciljnih celic, vendar pa strokovnjaki ne dvomim, da v bližnji prihodnosti, bo ta problem treba rešiti.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]