Nova odkritja o sladkem življenju ljudi

Mnogi ljudje obožujejo slaščice, otroke, ženske in nekateri moški niso naklonjeni razvajanju z različnimi sladkimi stvari. Ne razmišljate o nevarnostih izdelka? Posledice take zlorabe so očitne in vidne nepredvidljivemu očesu. Vsi dodatni kosi se bodo pojavili v obliki dodatnih kilogramov. Kaj bo pokvarilo razpoloženje, da ne omenjam škodljivega vpliva na zdravje ljudi.

Znanstveniki Amerike so opravili veliko pregledov, analiz in poskusov ter prišli do tega mnenja: sladkor je potreben za telo, vendar v majhnih odmerkih in ne v čisti obliki, kot smo živeli celo življenje. Vsebuje sadje, zelenjavo in vsak zeliščni izdelek. Če pravilno izberete svojo dnevno prehrano, potem lahko brez sladkorja poznate. Vse potrebne izmenjave v telesu bodo opravljale sladkor, vključen v sestavo izdelkov. Torej, sladkor bo dodeljen iz izdelkov, se bo združil z maščobami in se brez težav raztopil.

Na voljo so nadomestki sladkorja, ki v njihovi sestavi niso slabši. Na primer, fruktoza v majhnih količinah je potrebna za ljudi z boleznijo, kot je diabetes mellitus. Pogosta uporaba povzroči povečanje telesne mase. Fruktoza, za razliko od sladkorja, ni shranjena v maščobah, ampak je takoj predelana in blokira izločanje insulina v krvi.

Ksilitol in sorbitol ugodno vplivata na prebavni sistem. Ne uniči zobne sklenine, vendar se povečuje kislost želodca, kar je kontraindicirano za ljudi, ki trpijo zaradi prebavnih težav. Žvečilni gumi se napolni s ksilitom in sorbitolom. Lahko jih žvečimo previdno in ne na praznem želodcu. Po maščobni obroki priporočamo žvečilni gumi, prebava bo veliko hitrejša.

Lahko rečete več, sladkarije vplivajo na duševno delo telesa. Znanstveniki so izvedli eksperiment na 20 prostovoljcih, bili so razdeljeni v dve skupini. Prva skupina ni jesti veliko sladke, druge navadne hrane, ne pa se prepustila sladki. Naloga je bila rešiti nekatere probleme psihološke narave. Rezultat ni bil enak. Tisti ljudje, ki so pripadali prvi skupini, so se to nalogo odločili precej prej in so bili med poskusom revitalizirani. Za drugo skupino je bila počasnost, rezultat je bil nižji. Mentalno delo možganov je nasprotno povezano z vnosom glukoze v človeške možgane.

Sweetheads se morajo spomniti, da zloraba, ki škodi človeškemu telesu, povzroča bolezni ne le ustno votlino, pač pa tudi prebavni sistem, srce in krvne žile.

Marmelada, marmelada je veliko bolj uporabna kot sladkarije, sladice, v njih sladkor interagira s celulozo in zmanjša raven glukoze v krvi. Sladke pijače, sode so tudi škodljive zaradi povečane proizvodnje plina in glukoze. Sokovi so mehki v sestavi, vendar je bolje, da jih pijete ne iz embalaže ali iz kozarca, ampak v sveži obliki. Kot v njih so shranjeni vsi vitamini in uporabne snovi v naravni obliki. Glukoza v sokovih se absorbira veliko hitreje, kar vpliva na delo trebušne slinavke, kar ima za posledico več kilogramov in težave s prebavnim traktom.

Sadje bolje jesti v sveži obliki, tako da so vse arome in, kar je najpomembneje, koristne snovi, prebavljivost vitaminov s strani telesa doseže za 100%.  

Vsaka razumna oseba skrbi ne le o njegovem videzu, ampak tudi o njegovem zdravstvenem stanju. Koliko in koliko jesti sladko, da se odločite za vse. Verjetno je prav, da se prijavite za prehrano, ki bo pobral posamezne izdelke, primerne za osebo. Upošteval bo dejavnike tveganja za zvišan sladkor v krvi, opravil vse preglede.

[1], [2]