Ali je mogoče hraniti mamo malino?

Prehajanje med dojenjem mora biti uravnoteženo in varno. Recimo, koristne lastnosti maline pri hranjenju prsnega koša in pravila njegove uporabe.

Okusno in uporabno sezonsko jagodičje, ki se uporablja v ljudski medicini, kozmetologiji in celo dietetiki - je malin. Tovrstna priljubljenost in večnamenskost je razložena s svojo sestavo:

• Sladkor.
• Eterična olja.
• Organske kisline (salicilna, jabolka, limona, vino).
• Tanini.
• Vitamini (A, skupina B, C).
• Minerali.

Toda kljub tako bogati sestavi nekateri zdravniki pravijo, da so maline med laktacijo kontraindicirane, kot so druga zelenjava, sadje in rdeče jagode. Prepoved je razložena s pomanjkanjem otrokovega encimskega sistema, ki ne more prebaviti zdravilnih učinkovin, ki prihajajo z mlekom v telesu. Vendar to velja samo za novorojenčke, mlajše od 3-4 mesecev, torej v preostanku obdobja dojenja, lahko mati maline. Poleg tega jagod ima pozitiven učinek na telo:

• Bori se z mrzlimi simptomi, kašljanjem in grozljivim stanjem.
• Krepi imunski sistem.
• Zmanjšuje holesterol v krvi.
• Krepi srčno-žilni sistem.
• To normalizira apetit.
• Izboljša razpoloženje.
• Obnavlja hormonsko ozadje.

Koristne lastnosti niso le jagode, ampak tudi listi malinov. So osnova mnogih receptov tradicionalne medicine, ki vam omogočajo zamenjavo farmacevtskih zdravil med laktacijo.

Ali je mogoče dojiti med malimi dojenčki?

Videz otroka povzroča spremembo ne samo v načinu življenja, rutini dneva, temveč tudi pri prehrani mlade mame. Prehrana mora biti uravnotežena, nasičena s koristnimi snovmi, vendar ne vsebuje izdelkov alergenov in škodljivih dodatkov.

Ko se odločite, ali bodo med dojenjem konzumirali maline, morate vedeti, kako ga pravilno uvesti v prehrano. Minimalno tveganje za otrokovo zdravje nastane s postopno uporabo jagod.

Najbolj varna je rumena malina. Če po njej otrok nima nobenih stranskih reakcij, lahko mati pojde v rdečo sorto. Zdravniki ne priporočajo jemati obe vrsti jagod istočasno. To je posledica dejstva, da se bo ob pojavu alergij težko določiti pravi patogen.

Značilnosti uvajanja malin v prehrani ženske, ki se zdravi:

• Bolje je jesti jagode v svoji sezoni, saj lahko v drugih časih leta vsebuje škodljive snovi in količina vitaminov bo minimalna.
• Prvič ne morete prehajati toliko 50-70 g izdelka. V tem primeru je treba jagode temeljito izprati, da se prepreči tveganje za črevesne okužbe.
• V prehrano lahko vnesemo le sveže jagode. Kontaminacija marmelade in džemov je kontraindicirana, saj velika količina sladkorja negativno vpliva na žensko telo. Tudi ne priporočamo jedi z malinami, pecivo.
• Če v 2-3 dneh po jedo jagod, novorojenček nima neželenih reakcij, potem je lahko vključen v prehrano. Postopoma lahko povečate količino jedli hkrati.

Strokovnjaki trdijo, da jedo rastlinski proizvod preprečuje razvoj anemije in hipertenzije, normalizira prebavni sistem, znatno izboljša splošno zdravje in krepi imunski sistem.

Malina z dojenjem za prehlad

Precej priljubljena in hkrati učinkovita zeliščna priprava je malina. Pri dojenju z mrazom vam omogoča varno odstranjevanje neprijetnih simptomov z minimalnimi zapleti za telo tako mater kot dojenčka.

Zdravilne lastnosti imajo vsi deli maline: cvetje, listje in sadje. Rastlina ima tak učinek na telo:

• Zmanjša zvišano telesno temperaturo zaradi salicilatov z izraženimi antipiretičnimi lastnostmi.
• Tanini in antocianini imajo protimikrobni učinek. Vitamini in uporabne kisline krepijo zaščitne lastnosti imunskega sistema.
• Ustvari učinek puloverja, ki pomaga odstraniti patogene organizme.
• Salicilna kislina ustavi vnetni proces in pospeši okrevanje telesa.

Recepti za hladno kuhanje:

1. Žlico suhih listov maline izlijemo 500 ml vrele vode in pustimo kuhati 10 minut. Na čaj dodajte nekaj žličk iz drozge ali nekaj prsih. Vzemi kozarec 2-3 krat na dan. Ta pijača zmanjša telesno temperaturo in odpravlja zastrupitev telesa.
2. Vzemite 200 g suhega ali zamrznjenega sadja maline in nalijte litr vrele vode. Sredstvo je treba infundirati za 5-7 minut. Nato zavite z jedjo z decokcijo in pokrijte glavo z brisačo, tako da se toplota shrani v notranjost, nežno vdihnite.
3. Če želite izplakniti vneto grlo, lahko uporabite infuzijo maline. Pour 250 ml vrele vode 2 žlici listov in stebla maline. Zdravilo je treba infundirati 30-40 minut. Nato ga morate filtrirati in vzeti za izpiranje 3-4 krat na dan.

Zgornji recepti so kontraindicirani pri ledvičnih kamnih, želodcu in gastritisu.

Koristi

Bogata vitaminska sestava, nizka kalorična vsebnost in širok spekter zdravilnih učinkov so glavne koristi malin. Jabolka vsebuje vitamine B, P in E, obogati telo s kislinami (salicilna, limona, jabolka), elementi v sledovih in minerali, kumarini in druge koristne snovi.

Med dojenjem ima rastlina tak učinek na materino telo:

• Obnovi delovanje obtočilnega sistema.
• Naravni način odstranjuje toksine iz telesa.
• Ima diuretični učinek.
• Stimulira prebavni sistem.
• Pozitiven učinek na kožo.
• Preprečuje razvoj prehladov.
• Telo nasiči s koristnimi snovmi.
• Ukvarja se z depresijo in utrujenostjo.

Najbolj uporabne so sveže jagode, ki jih je mogoče pozimi zamrzniti in posušiti. Njihova uporaba med dojenjem izboljšuje počutje in pozitivno vpliva na delo vseh organov in sistemov. Uporaba zdravila je kontraindicirana pri boleznih prebavnega trakta in ledvic. Berry ne priporočamo za diabetes, urolitiazo in kislinsko-bazične motnje ravnotežja.

Malina listi z dojenjem

Izrazit kurativni učinek pri mnogih boleznih ima listi malinov. Ko dojijo, se uporabljajo za odpravo prehladov. Rastlinske surovine vsebujejo veliko količino kalcija, magnezija, fosforja in drugih uporabnih sestavin.

Uporaba beljakovin in brokoli ima tako učinek na telo:

• Ohranite vodno ravnovesje v telesu.
• Izboljšajte stanje krvnega obtoka.
• Obogatite materino mleko s hranilnimi snovmi in fragrini, povečajte njegovo količino.
• Okrepiti imunski sistem.
• Prenehajo vnetni procesi.

Za pripravo medicinske pijače nalijemo kozarec vode z 1 žlico posušenih listov malinov in kuhamo na nizki temperaturi 7-10 minut. Napihnite in vzemite 1-2 kozarca na dan. Pred uporabo zdravila poskrbite, da na rastlino ni alergijske reakcije.

[1], [2], [3]

Malin čaj z dojenjem

Priljubljen anti-hladno sredstvo z izrazitim terapevtskim učinkom je čaj z malinami. Pri dojenju se hkrati uporablja kot varno in učinkovito zdravilo.

Recepti malinskega čaja:

1. Vzemite 150 g suhega jagodičja, nalijte litr strmega vrele vode in pustite, da se pijača 20-30 minut. Napolnite pijačo in si vzemite kozarec 2-3 krat na dan in jedo čajno žličko medu.
2. Sveže vrhove rastlinskih poganjkov, listi in cvetovi, dobro sperite, kuhajte kot čaj. Po 10-15 minutah napolnite in vzemite ½ skodelice 2-3 krat na dan. Pijača zmanjša temperaturo in ugodno vpliva na delo prebavnega trakta.
3. Za zmanjšanje temperature in odpravljanje drugih simptomov mraza, odlično ustreza rdečim morsom. 100-200 g svežih jagod se prelije 500-700 ml vode in kuhamo 10-15 minut. Ko se pijača rahlo ohladi, je treba jagode piti. Zdravilo vzemite v kozarec 2-3 krat na dan.

Čaj maline je treba vzeti pred spanjem. Trajanje zdravljenja je 3-5 dni.

Črna in rumena malina z dojenjem

Obstaja več vrst malin, najbolj priljubljena je rdeča. Obstajajo tudi črne in rumene jagode, ki imajo enake zdravilne lastnosti, vendar vsebujejo manj sladkorja, kislin in drugih alergenov.

• Črna malina

Ta vrsta rastline je redka in vsebuje veliko antioksidantov v svoji sestavi. Ima anti-tumorske lastnosti, vsebuje folno kislino, vitamine in minerale. Redna uporaba jagod poveča zaščitni lastnosti imunskega sistema in preprečuje nastanek anemije.

Vključuje odmerek škode vitamina C, ki ima antipiretične in diaphoretične učinke. Zaradi tega so produkti razpadanja virusov in mikroorganov, ki so povzročili prehlad, odstranjeni iz telesa. Zelo pogosto črne maline se zamenjajo za robidnico.

• Rumena malina

Je absolutno hipoalergen izdelek, ki je vodilni v vsebnosti folne kisline in drugih hranil. Ta vrsta jagod je varna in dovoljena med laktacijo, nosečnostjo in celo za majhne otroke

Rastlina krepi krvni obtok, pozitivno vpliva na kardiovaskularni sistem in imuniteto. Prehrambeni proizvod je praktično brez kislin, lahko ga porabimo tako v sveži kot tudi v posušeni ali zamrznjeni obliki.

[4]

Kontraindikacije

Kljub bogati vitaminski sestavi in izrazitimi zdravilnimi lastnostmi ima malina kontraindikacije. V takih primerih je prepovedano uporabljati jagode:

• Alergijske reakcije na rastlinske sestavine.
• Poslabšanje peptične ali erozivne bolezni gastrointestinalnega trakta.
• Gastritis.
• Odšel.
• Nosečnost (decokcija listov tones gladke mišice maternice).
• Konkrepi v ledvicah ali mehurju.
• Kršitve kislinsko-baznih ravnotežij.

Z izjemno previdnostjo je treba rastlino uporabljati za diabetes, dojenje in za majhne otroke.

[5], [6], [7], [8]

Mnenja

Po mnenju mnogih žensk je malina z dojenjem koristna lastnost. Jabolko se popolnoma ukvarja z prehladom, zvišuje in krepi imunski sistem. Uporaba odvajanja in infuzij na njegovi osnovi vam omogoča, da opustite zdravilo, za katerega je potrebna prekinitev dojenja.