Ali je mogoče piti sok za dojenčke?

Najpogosteje zdravniki ne prepovedujejo mladim materam, da pijejo naravne sokove lastne priprave. Vendar pa morate upoštevati zlato pravilo, ki se nanaša na uporabo absolutno vseh pijač in živil dojenja: si je treba začeti z majhnimi odmerki, gledal reakcijo otroka, da ne bi zamudili morebitne alergije.

Sokovi lahko vstopite v materinem meniju le en mesec po rojstvu otroka. Uporabljate lahko sokove, sami kuhane ali posebne izdelke z oznako "za doječe matere". Običajno pakirani sokovi, ki pijejo zelo nezaželeno, ker imajo v svoji sestavi veliko škodljivih sestavin.

Najbolj hipoalergeni so sokovi, kot so jabolka, banana-jabolka, breza, češnja in granatno jabolko. Da bi zmanjšali morebitne neželene učinke sokov na otroka, jih je treba pred uporabo razredčiti s polovico vode.

Ali lahko dojim svoj jabolčni sok?

Apple je eno najpogostejših plodov za nas. To je bogata z naravnimi sladkorji, vlaknine, aminokisline, pektin, askorbinske kisline, vitaminov skupine B, kot tudi E, K, P, folna kislina, železo, cink, kalij, magnezij in selen.

Jabolčni sok izboljša sestavo krvi in povečuje skupno količino hemoglobina. Priporočljivo je, da pijete za preprečevanje bolezni srca in ožilja, imunskega sistema, z zvišano raven holesterola.

Jabolka pomaga ženskam pri premagovanju anemije, zaprtosti, motenj spanja.

Sok iz zdravilnih jabolk lahko pijejo moji materi nekaj tednov po rojstvu majhnega človeka. Na začetku bi moral biti ta sok malo in samo v razredčeni obliki. Nato lahko povečate količino. Dovoljena dnevna norma sokov iz jabolk za matično oskrbo je od 200 ml do 1 liter. Sok lahko pijete sveže, v pločevinkah (domače), po možnosti - približno pol ure pred obrokom.

Ali lahko pijem sok narave za dojenčke?

Garnet je še posebej dragoceno sadje. Mnogi ga uporabljajo kot profilakso ali za zdravljenje anemije.

Zdravniki ne prepovedujejo uporabe granatnega jabolka in njegovega soka med dojenjem. Kljub temu takega soka ne more biti nenadzorovan in v kakršnih koli količinah.

Nedvomno je granatno jabolko zelo koristno. Vsebuje veliko število aminokislin, pa tudi jod in železo (kar pojasnjuje antianemične lastnosti jagod).

V granatu so tudi vitamini:

• askorbinska kislina (povečuje imunsko zaščito);
• vitamini B-skupina (krepitev živčnega sistema, odprava razdražljivosti);
• vitamin P (izboljša stanje krvnih žil).

Uporaba soka narave med laktacijo je prav tako koristna, ker ta pijača stabilizira hormonsko ozadje, izboljša prebavne funkcije in zdravi zaradi črevesne motnje.

Pred pitjem sokova sokovice mora ženska ženska najprej jesti nekaj svojih zrn, da bi se prepričala, da otrok nima alergij. Če je vse poteklo dobro, potem lahko začnete piti sok - najprej malo (nekaj čajnih žličk), nato pa - ne več kot 30 ml koncentriranega soka na dan. Običajno se sok razredči z vodo v razmerju 1: 2.

Ali je možno piti brusnice, ki dojijo?

Doječe matere navadno raje brusnice v obliki sadnih pijač ali kompotov. Takšne pijače niso le okusne, temveč tudi izredno koristne: pozitivno vplivajo na laktacijo, brusnice bogatijo sestavo in izboljšajo kakovost materinega mleka.

Zdravniki, ki se zdravijo, so se pomirili: brusnice in pijače na osnovi tega jagodičja redko vodijo do alergij. V tem primeru so terapevtske lastnosti teh pijač neprecenljive.

Brusnični sok odstrani povišana telesna temperatura, tone in krepi imunski sistem, in kar je najpomembnejše - preprečuje zastojev procese v mlečne žleze, kar je zelo pomembno v obdobju dojenja. Vendar pa je treba brusnice porabiti v precej velikih količinah - približno liter in pol pijače na dan.

Poleg morsa, iz brusnic, lahko pripravite kompot, žele, žele.

Prigriznik iz brusnic lahko shranite v hladilniku za največ dva dni. Bolj kot so sveže mrzle ali kompote, bolj verjetno je, da proces njegove uporabe ne bo povzročil negativnih posledic.

Ali je mogoče za pijačo mamo piti sok korenja?

Eden najbolj dragocenih uporabnih sokov je korenje - priporočamo, da pijete vsem, tako materam kot otrokom. Korenje je cenjeno predvsem z vsebnostjo beta-karotena in retinola - to so zelo pomembni vitamini za rast in razvoj otroka.

Če mati prakticira dojenje, lahko pije le samopripravljen sok od korenja. Takoj po prvem porabe pijač mora spremljati stanje zdravstvenega grudnichka: v tem primeru ni le odsotnost izpuščaj ali pordelost na koži, ampak tudi sprememba barve kože. Verjamemo, da rumenje ali zatemnitev kože po korenčkovem soku lahko kaže na nezadostno delovanje jeter. Za otroka tak znak ni patološko: samo pomeni, da dojenčka jetra še ni pripravljena razgraditi določenih snovi zaradi šibke encimske aktivnosti. Če se to zgodi, počakajte z vnosom korenčkovega soka v prehrano - približno 1-1,5 meseca.

Ali je mogoče piti s bučnim sokom do negovalne matere?

Bučna je najbolj dragocena melona v svojih lastnostih, kar se bo izkazalo za koristno za mlado mater in babe.

Bučna izredno redko povzroča razvoj alergije, zato se je izkazalo, da ga je treba uporabljati dobesedno od prvih mesecev dojenčkovega življenja.

Bučna sok se vrednoti za take lastnosti:

• stabilizira prebavne procese;
• izboljša gibljivost črevesja;
• lajša zaprtje;
• krepi imunski sistem;
• čiščenje plovil.

Optimalna količina sokov na dan je 200-250 ml. Zdravniki svetujejo, da to količino omejite, če obstajajo težave z želodcem in trebušno slinavko.

Ali lahko pijem ananas sok za doječo mater?

Ananasov sok je redko kuhati doma sam: ker ananas - je eksotično sadje, ki je bolje jesti v obliki kaše namesto z pripravo napitka. Sok, ki se prodajajo v paketih, dojenje pijača ni zaželeno: to alergeni, in ne toliko zaradi prisotnosti ananasa, temveč od aditivov, barvil in stabilizatorje saj.

Naravni sveže iztisnjeni ananasov sok lahko pijete. Če pijete to pijačo pred jedjo, lahko močno olajšate prebavo hrane: beljakovine in maščobe bodo lažje razdeljene, kar bo zmanjšalo breme za prebavni sistem. Pomembno je tudi, da ima ananas protimikrobni in antispazmodični učinek.

Najbolj optimalen način pitja ananasa je 2-3 krat tedensko za 200 ml sveže pripravljene pijače. V prehrani te pijače postopoma uvajamo nekaj čajnih žličk, ki postopno povečujejo volumen.

Ne bi smeli sodelovati s sokom z gastritisom, peptičnim ulkusom, kolitisom.

[1]

Ali je mogoče piti brezovega soka za dojilje?

Naravna breza je še posebej uporabna v sezoni, ko jo pijejo sveže. Konzerviran sok je praktično brez vitaminov, ker je bil toplotno obdelan. Samo 250 ml svežega soka na dan otrokom in njegovi materi lahko zagotovi dnevni vnos vitaminov B, C, kot tudi magnezija, kalija, organskih kislin. Tudi v brezovem soku so astringenti glukoze.

Ko uporabljate svež sok, morate biti pozorni na njegovo kakovost: ta sok je še posebej uporaben, vendar je čas shranjevanja zelo majhen. Praviloma je treba svež sok piti istega dne, ko je bil zbran. Naslednji dan je takšna pijača lahko nevarna za matično bolnico.

Sijajni sok odlično odstrani izpuščaj - za dosego tega učinka je dovolj, da pije le 200-400 ml sokov na dan med obroki.

Alergija na breze darilo je zelo redka, zato je sok dovoljeno piti skoraj takoj po rojstvu otroka.

Ali je mogoče piti breskev sok do negovalne matere?

Sok breskve je zdravo, hranljivo in nizko kalorično. Vsebuje škrob, prehranske vlaknine, beta-karoten, naravne organske kisline, vitamine, mikro in makro elemente.

Bogata sestava soka pomaga hitro obnoviti žensko telo - še posebej, če je bilo rojstvo težko. Sok iz breskev izboljša imunsko obrambo, pospešuje metabolizem, stimulira hemopoetičnih procese, olajša delo srca, odpravlja otekline, daje moč in vitalnost, pospešuje izločanje strupenih snovi iz obtoka.

Peach napitek lahko pijete od starosti treh mesecev dojenčka (če dojenček nima alergijske reakcije na sadje). Prehranjevalcem se ne priporoča, da pijejo ta sok pred spanjem: najboljši čas za jemanje je prva polovica dneva.