Čaji in zelišča za dojenje: katere se lahko pijejo in katere so prepovedane

Med dojenjem so ženske prisiljene omejiti se ne le pri hrani, ampak tudi pri pijači. Gazirana voda, nekateri sokovi in alkohol so strogo prepovedani. Previdne morate biti tudi pri pitju čajev in zelišč med dojenjem. Obstaja več rastlin, ki so dovoljene, ker blagodejno vplivajo na žensko telo.

Mnogi se sprašujejo, ali lahko doječa mati pije zeliščne čaje. Nemogoče je poimenovati popolnoma varno rastlino. Vsako zelišče lahko pri otroku ali materi izzove alergijsko reakcijo. Zmerno uživanje bo pomagalo preprečiti neprijetne posledice. Preden začnete jemati, se je priporočljivo posvetovati s strokovnjakom.

Ali lahko doječe matere pijejo šipek?

Ljudska zdravila so med dojenjem veliko varnejša od zdravil. V tem obdobju je priporočljivo piti šipkove decokcije in čaje. Rastlina vsebuje veliko količino citronske in jabolčne kisline, vitaminov, karotena in mikroelementov, ki pomagajo krepiti imunski sistem matere in otroka.

Precej pomembno vprašanje je, ali lahko doječa mati pije šipkov poparek. To je celo potrebno, saj vsakodnevna uporaba preliva poveča dojenje in uravnava hormonsko ravnovesje. Kljub impresivnemu seznamu koristi rastlina velja za precej močan alergen. Če ima otrok alergijo v obliki izpuščajev ali črevesnih motenj, ga je treba prenehati jemati.

Da bi decokcije šipka prinesle le koristi, se morate naučiti, kako jih pravilno pripraviti:

• Izogibajte se kuhanju. Ta način kuhanja uniči veliko število koristnih snovi;
• za pripravo čaja je bolje vzeti velik termos;
• Doječe matere naj uporabljajo samo preverjene jagode, ki so jih same nabrale. Težko je govoriti o koristih lekarniških šipkov;
• 4 žlice šipka prelijemo z 1 litrom vode. Namakati je treba približno 10-12 ur;
• Po želji lahko dodate majhno količino sladkorja.

Ali lahko doječa mati pije šipkovo prevretek? Prevretek iz korenine rastline vsebuje veliko koristnih snovi in ni tako močan alergen. Korenine je treba oprati, posušiti in zdrobiti. Na 1 kozarec vode se uporabi približno 1 žlica korenin. Prevretek je treba kuhati približno 20 minut in precediti.

Dnevni odmerek v začetni fazi je približno 100 ml. V tem obdobju je treba spremljati otrokovo telesno reakcijo. Če ni alergijskih reakcij, se lahko odmerek postopoma poveča na liter pijače na dan.

Ali lahko doječa mati pije kamilico?

Kamilični napitki in decokcije pomagajo odpraviti prebavne motnje in znatno izboljšajo počutje doječe matere in otroka. Rastlina preprečuje tudi razvoj različnih bolezni:

• prehladi. Ker ima kamilica antiseptične lastnosti, pomaga v boju proti kašlju, faringitisu in bolečemu grlu. To je zelo pomembno, saj je seznam zdravil, ki jih je mogoče jemati med dojenjem, zelo majhen;
• dermatološke težave. V tem obdobju se lahko na bradavicah doječih mater pojavijo razpoke in rane, ki povzročajo nelagodje. Prevretek kamilice pomaga preprečiti njihov nastanek in celjenje;
• nespečnost in povečana živčna razdražljivost. Kamilični čaj bo mami vrnil miren, globok spanec, otroku pa bo pomagal, da se sprosti med izraščanjem zob;
• kolike in driska. Rastlina odpravlja neprijetne simptome ne le za mater, ampak tudi za otroka.

Da bi se izognili alergijam, je treba začeti jemati majhno količino po posvetu z zdravnikom. Kamilico je treba jemati previdno, če ima mati majhno količino mleka (enkrat na dan, če je nujno potrebno).

Rastlino lahko naberete in posušite samostojno ali pa jo kupite v lekarni v pakirani kamilici. Pred uporabo je treba prevretek skrbno precediti. Bolje je, da vsakič pripravite nov odmerek. Če to ni mogoče, je treba končni čaj shraniti v termosu.

[ 1 ], [ 2 ]

Ali lahko doječa mati pije meto?

Strokovnjaki do danes niso prišli do enotne odločitve. Večina trdi, da je med dojenjem bolje pozabiti na metin čaj. Dejstvo je, da pomaga ustaviti izločanje mleka. Zato se ga jemlje za popolno ustavitev dojenja.

Vendar pa obstaja mnenje, da meta, nasprotno, pomaga povečati količino mleka. Pri tem ne smemo pozabiti, da obstajata kodrasta meta in poprova meta. Imata različne učinke na telo.

Zmerno uživanje rastline spodbuja:

• uničenje škodljivih mikrobov in bakterij;
• izboljšanje stanja živčnega sistema;
• preprečevanje pojava migren;
• normalizacija prebavil.

Najvarnejša možnost velja za kodrasto meto, karvon, ki ga vsebuje, pa izboljša dojenje. Glavna stvar, ki si jo je treba zapomniti, je, da je treba vse zeliščne čaje uživati zmerno. Potem bodo okrepili telo in ne bodo negativno vplivali nanj.

Ali lahko doječa mati pije Ivanov čaj?

Znano je, da se materam med dojenjem svetuje, da pijejo več tekočine, saj to izboljša laktacijo. Da bi mleko nasičili s koristnimi snovmi, je treba v prehrano vključiti zeliščne čaje in decokcije. Posebno pozornost je treba nameniti ivanovemu čaju. Rastlina je edinstvena po svoji sestavi. Vsebuje vitamin C, železo, aminokisline, tanin, karoten. Vsakodnevna uporaba odstranjuje toksine iz telesa in izboljšuje presnovo.

Za pripravo napitka boste potrebovali čajno žličko posušene rastline na kozarec vrele vode. Namakajte 20-25 minut. Takšna poparek ne bo le izboljšala dojenja, temveč bo tudi otroka lajšala kolik.

Strokovnjaki priporočajo, da rastlino naberete in posušite sami. Vendar to ni vedno mogoče. Zato lahko ivan čaj kupite v lekarni.

Da bi se izognili neželenim učinkom, morate začeti jemati decoction ali infuzijo z majhnimi porcijami in skrbno spremljati spremembe v telesu in otrokovo reakcijo. Če se pojavi alergija ali opazite črevesne motnje, je bolje, da ga zavrnete.

Prav tako ni priporočljivo dodajati sladkorja v pijačo. Če otrok dobro prenaša med, lahko čaj sladkate z njim. Paziti je treba, da prevretek ni premočan, saj lahko povzroči zaspanost. Priporočljivo je, da na dan ne popijete več kot 700 mililitrov pijače.

Ali lahko doječa mati pije materino repico?

Indikacije za uporabo materinega korena med dojenjem:

1. Nespečnost in razdražljivost. Te težave pogosto preganjajo ženske po porodu. Pogosto pomanjkanje spanca vodi do motenj v delovanju živčnega sistema in negativno vpliva na razpoloženje in dobro počutje doječe matere. Maternica izboljša razpoloženje, normalizira spanec in daje energijo;
2. Visok krvni tlak;
3. Tahikardija;
4. Motnje laktacije zaradi živčne napetosti.

Materina svinjska tinktura je na voljo. Vendar pa ni priporočljiva za doječe matere, saj vsebuje veliko alkohola. Najbolj primerna možnost so čajne vrečke.

Priprava napitka ne vzame veliko časa. Dovolj je, da ga prelijete z vrelo vodo. Priporočljivo je popiti dve skodelici čaja iz maternice na dan, zjutraj in zvečer.

Ali lahko doječa mati pije timijan?

Timijan velja za eno najbolj uporabnih in dostopnih rastlin. Ker ne vsebuje agresivnih kemičnih spojin in snovi, je praktično varen za novorojenčke. Edina kontraindikacija je individualna intoleranca.

Timijan je bogat s koristnimi kislinami: oleanolno, kavno, kininsko in ursolno. Vsebuje tudi veliko eteričnih olj. Prevretek pomaga v boju proti virusnim in bakterijskim okužbam, preprečuje prekomerno nastajanje plinov, tako pri materi kot pri otroku, ter lajša krče.

Ker rastlina vsebuje timol, ima antibakterijske lastnosti. Če ima doječa mati težave z dojenjem, naj pije čaj s timijanom. Pospešuje proces nastajanja mleka.

Za pripravo napitka boste potrebovali dve žlici navadnega čaja (črnega) in čajno žličko zelišča. Mešanico je treba preliti s 350 ml vrele vroče vode. Čaj pustimo stati približno pol ure.

Poparek pripravimo iz 0,5 l vrele vode in 2,5 čajne žličke namočene rastline. Za poparek je bolje uporabiti termovko ali keramično posodo. Po 2–30 minutah lahko napitek precedimo in popijemo.

Ali lahko doječa mati pije lipo ali lipov čaj?

Po mnenju strokovnjakov lipov čaj pomaga povečati količino materinega mleka. Za njegovo pripravo je bolje kupiti suhe liste v lekarni. Preden gredo v prodajo, surovine opravijo posebno čiščenje. Lipa je drevo, ki raste ob cesti, zato njeni listi absorbirajo veliko količino izpušnih plinov in prahu. Bolje je, da jih ne nabirate sami.

Poleg pozitivnega učinka na proizvodnjo mleka lipa pomaga tudi v boju proti prehladu. Pripravljeno jo je treba kuhati v keramični skodelici. Za en odmerek boste potrebovali 200 ml vrele vode in 1 čajno žličko suhih listov. Posodo pokrijte s pokrovko in pustite stati 15–20 minut. Priporočljivo je, da na dan ne popijete več kot tri skodelice lipovega čaja.

Lipa ne vsebuje snovi, ki bi lahko povzročile alergije. Zato je rastlina varna za dojenčke.

Ali lahko doječe matere pijejo meliso?

Zaradi svojega vpliva na telo velja melisa za "žensko" rastlino. Normalizira menstrualni cikel in hormonsko ozadje, pomaga pri odpravljanju nespečnosti in normalizira živčni sistem. Uživanje zelišča med dojenjem pomaga pri nastajanju zadostne količine materinega mleka.

Dišeča zelišča vsebujejo veliko število vitalnih snovi, ki so koristne za telo otroka in matere. Številne ženske se soočajo s poporodno depresijo. Dnevno uživanje čaja iz melise bo pomagalo ublažiti tesnobo in razdražljivost.

Za pripravo napitka za izboljšanje dojenja uporabite suhe liste melise. Temperatura vode ne sme presegati 90 °. Na kozarec vode vzemite eno žlico zelišča. Uro po jedi popijte topel čaj, po možnosti ne prevroč. Priporočeni dnevni odmerek je 1 skodelica. Napitku lahko dodate tudi ingver, šipek ali limono.

Kljub velikemu številu koristnih lastnosti je treba napitek iz melise uživati postopoma. Začeti morate z majhnim odmerkom. Če otrok ni razvil alergije, lahko odmerek postopoma povečate na eno skodelico.

Ali lahko doječa mati pije oves?

Tradicionalna medicina je samozavestno vstopila v življenja sodobnih ljudi. V večini primerov je veliko varnejša od medicinskih zdravil in preseneča s svojo učinkovitostjo. To velja tudi za vsem dobro znani oves.

Med dojenjem mnogi priporočajo pitje ovsene juhe. Rastlina je bogata s koristnimi vitamini in mikroelementi, ki pozitivno vplivajo na telo matere in otroka.

Prevretek se pripravi v mleku (za 1 liter - kozarec ovsa). Pijači lahko dodate maslo ali malo medu. Priporočljivo je piti en kozarec na dan, razdeljen na več odmerkov. Za izboljšanje dojenja uporabite ovseno mleko.

Napitek iz ovsenih zrn pozitivno vpliva na krhko otrokovo telo. To:

• krepi zaščitne funkcije;
• normalizira delovanje prebavil;
• pomaga odpraviti diatezo;
• nepogrešljiv v boju proti bronhitisu.

Kljub množici pozitivnih lastnosti ima rastlina številne kontraindikacije. Ovsenemu napitku se je vredno odpovedati, če imate nizek krvni tlak, ledvično ali kardiovaskularno insuficienco, visoko kislost ali preobčutljivost.

Ali lahko doječa mati pije origano?

Origano se je izkazal kot zelo učinkovito sredstvo za preprečevanje in zdravljenje različnih bolezni. Med dojenjem ga uporabljajte za izboljšanje laktacije. Rastlina pomaga tudi pri lajšanju hudih bolečin med menstruacijo in pomaga normalizirati cikel.

Če se ženska sooča s težavo nezadostnega mleka, mora biti pozorna na svojo dnevno prehrano in jo dopolniti z izdelki, ki izboljšujejo dojenje. Da bi se dojenček pravilno razvijal in se njegovo telo lahko uprlo različnim virusom, potrebuje materino mleko.

Origanov čaj bo pomagal pri soočanju s težavo. Jemati ga je treba, dokler se ne vzpostavi dojenje.

Za pripravo napitka prelijte 1 čajno žličko suhega origana s kozarcem vrele vode in pustite stati 15-20 minut. Nato poparek precedite. Pijte ga 30-40 minut pred hranjenjem otroka, ne več kot dvakrat na dan.

Preden začnete piti origano čaj, se je bolje posvetovati z zdravnikom, saj lahko rastlina pri dojenčku povzroči alergijsko reakcijo.

Ali lahko doječa mati pije proseno juho?

Proso navdušuje s svojo bogato kemično sestavo. Izboljšuje delovanje možganov, telo osvobaja toksinov, odvečne tekočine in odpadnih snovi. Poleg tega žito velja za hipoalergeno, ne povzroča alergijskih reakcij.

Obstaja veliko receptov iz prosa, ki spodbujajo hujšanje, čistijo ledvice kamnov in peska, pomagajo pri zdravljenju cistitisa in drugih patologij genitourinarnega sistema.

Med dojenjem se prosena prevretek uporablja za izboljšanje proizvodnje mleka. Poleg tega proso preprečuje staranje in normalizira krvni tlak.

Za pripravo decokcije uporabite samo sveža žita. Odlikuje jih svetlo rumena barva.

Ali lahko doječa mati pije zeleni čaj?

To vprašanje skrbi veliko novopečenih mamic. Ker so še posebej odgovorne glede svoje prehrane, morajo skrbno izbrati pijače, ki ne bodo škodovale novorojenčku.

Visokokakovosten čaj je dober antioksidant, tonira in normalizira presnovo. Poleg tega pomaga mami, da telo vrne v prejšnjo obliko. Za to je dovolj, da na dan popijete dve ali tri skodelice šibkega čaja.

Prekomerno uživanje lahko moti otrokov spanec. V prvih dneh je potrebno spremljanje. Če se ne pojavijo spremembe, lahko nadaljujete s pitjem zelenega čaja.

Nekatere matere so prepričane, da čaj z mlekom izboljša dojenje. Pravzaprav za to do danes ni znanstvenih dokazov.

Ali lahko doječa mati pije črni čaj?

O črnem čaju obstaja več zmotnih predstav. Najprej je treba razumeti, da le majhna količina tega, kar mati popije ali poje, pride v otrokovo telo z mlekom. Zato je nemogoče s 100-odstotno gotovostjo trditi, da je črni čaj strogo prepovedan.

Tudi ideja o kombiniranju čaja in mleka je napačna. Takšna mešanica ne vpliva na proces proizvodnje materinega mleka. Če mati ljubi čaj in dojenček nima reakcije v obliki nespečnosti, razdražljivosti ali prebavnih motenj, lahko varno nadaljuje s pitjem svoje najljubše pijače.

Med dojenjem se ni treba odpovedati zdravim zeliščnim čajem in decokcijam. Dovolj je, da jih uvajate postopoma v majhnih porcijah in skrbno spremljate reakcijo otrokovega telesa.

Zelišča, ki jih je prepovedano uporabljati med dojenjem

Med koristnimi rastlinami so tudi tiste, ki negativno vplivajo na razvoj in zdravje dojenčka. Med dojenjem je nanje bolje pozabiti. Pitje čajev in prevretkov, pripravljenih na osnovi teh rastlin, lahko povzroči nepopravljive posledice.

Ali lahko doječa mati pije šentjanževko?

Šentjanževka vsebuje biološko aktivne snovi, eterična olja, vitamine in askorbinsko kislino. Rastlina blagodejno vpliva na telo. Pomaga pri soočanju z različnimi nalezljivimi boleznimi, nespečnostjo in artritisom. Poleg tega odvarki iz šentjanževke izboljšujejo razpoloženje, se borijo proti depresiji in nespečnosti.

Vendar pa ima pijača tudi številne kontraindikacije. Med njimi sta nosečnost in dojenje. Poleg koristnih snovi rastlina vsebuje tudi strupene. Z materinim mlekom lahko prodrejo v otrokovo krhko telo in povzročijo težave s prebavnim ali dihalnim sistemom. Prav tako lahko jemanje prevretka šentjanževke izzove motnje v intelektualnem razvoju.

Omeniti velja, da ima rastlina specifičen grenak okus, kar pomeni, da spremeni okus materinega mleka. Posledično lahko dojenček popolnoma zavrne dojko.

Med dojenjem se rastlina lahko uporablja izključno za zunanjo uporabo.

Ali lahko doječa mati pije pastirsko torbico?

Že dolgo je znano, da ima pastirska torbica močan vazodilatacijski, protivnetni, hemostatičen, diuretični in zdravilni učinek.

Če je treba uporabiti zdravljenje s pastirsko torbico, je treba dojenje ustaviti. Dekokcije na osnovi te rastline vplivajo na intelektualni in telesni razvoj otroka.

Ali lahko doječa mati pije elecampane?

V ljudskem zdravilstvu se rastlina uporablja za zdravljenje bolezni sečil, dihal in prebavil. Oman vsebuje koristne snovi, ki se spopadajo z različnimi patologijami. Hkrati pa predstavljajo neposredno grožnjo za dojenčke.

Rastlinske sestavine lahko negativno vplivajo na dojenje. Izzovejo prenehanje proizvodnje materinega mleka in lahko vplivajo na njegov okus. Ali je mogoče jemati decokcije in čaje iz elecampana, če je potrebno nenadoma prenehati dojiti? Vendar le po posvetovanju z zdravnikom.

Snovi, ki jih vsebuje rastlina, lahko vplivajo na otrokovo telo in povzročijo številne težave.