Zelišče timijana

Timijan je zdravilna rastlina s številnimi koristnimi lastnostmi.

Indikacije timijan

Zelišče timijana se uporablja za:

Vnetne bolezni nazofarinksa:

• akutni faringitis,
• akutni tonzilitis,
• kronični rinitis.

Vnetne bolezni ustne votline:

• gingivitis,
• stomatitis.

Bolezni zgornjih dihal

• suh kašelj,
• akutni traheitis,
• akutni laringitis,
• akutni bronhitis,
• pljučnica.

[ 1 ], [ 2 ]

Obrazec za sprostitev

Zelišče timijana se proizvaja v obliki rastlinskih surovin v vrečkah.

Farmakodinamika

Zelišče timijana ima antiseptičen učinek zaradi vsebnosti smol in taninov. Sprošča bronhije, pomaga pri izkašljevanju.

[ 3 ], [ 4 ]

Farmakokinetika

Farmakokinetika timijana ni bila opisana.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Odmerjanje in dajanje

10 g zelišča dajte v emajlirano posodo, prelijte z 200 ml vroče vrele vode, pokrijte s pokrovom in pustite stati v vodni kopeli 20 minut, ohladite pri sobni temperaturi in precedite. Volumen nastalega poparka povečajte na 200 ml. Vzemite 1 žlico 2-3 krat na dan pred obroki. Za izpiranje ust uporabite ½ skodelice 3-4 krat na dan.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Uporaba timijan med nosečnostjo

Med nosečnostjo je uporaba timijana prepovedana.

Kontraindikacije

Okvarjeno delovanje jeter ali ledvic, razjeda na želodcu, hipotiroidizem, ateroskleroza, nosečnost, dojenje.

[ 8 ]

Stranski učinki timijan

Slabost.

Preveliko odmerjanje

O primerih prevelikega odmerjanja niso poročali. Protistrupa ni.

[ 12 ]

Interakcije z drugimi zdravili

Medsebojno delovanje timijana z drugimi zdravili ni bilo opisano.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Pogoji shranjevanja

Zelišče timijana shranjujemo v temnem in suhem prostoru. Končni napitek hranimo v hladilniku 2 dni.

[ 16 ], [ 17 ]

Posebna navodila

Rastlina je bila med Slovani priljubljena že od antičnih časov. Je zimsko odporna. Cvetovi so beli ali modri, zbrani v šopke. Listi timijana so trdi, jajčaste oblike. Setev se izvaja konec marca, junija timijan začne cveteti. To zelišče ima zelo prijeten vonj in rahlo grenak okus. Pobran pridelek se posuši v senci, pred uporabo pa se preseje, da se znebimo večjih tujih delcev.

Timijan vsebuje gumi, vitamina B in C. Poleg antiseptičnega učinka ima timijan na telo tudi protivnetno, ekspektoransno in antispazmodično delovanje. Timijan premaguje revmo, pomaga pri premagovanju zobobola in stomatitisa.

Kopel s timijanom: timijan zavrite in ga vrzite v kopel. Za to potrebujete vrečko zelišč, ki jo prelijete z vrelo vodo in pustite stati 2 uri. Takšna kopel je lahka uspavalna tabletka in odlična za pomiritev.

Recept za timijanovo olje: zelišče prelijte z oljem (1:3). Pustite stati 14 dni.

Avicena je verjel, da timijan odlaša starost. Grki so timijan jemali za astmo in meningitis. Egipčani so timijan uporabljali za balzamiranje.

Rok uporabnosti

Rok uporabnosti: 2 leti.

[ 18 ], [ 19 ]