Cikorija v zgodnji nosečnosti: koristi in škode, kontraindikacije

Vsi vedo, da se kava lahko med nosečnostjo porabi le v omejenih količinah ali celo prepovedana. Za nekatere ženske to ne bo problem, vendar pa so tudi ljubitelji kave, ki jim težko odpovejo pitje svoje najljubše pijače. V tem primeru se cikorija lahko uporablja kot nadomestek, saj izgleda kot kava po okusu. Čikorije med nosečnostjo je treba piti in ne glede na ljubezen kave, saj ima veliko uporabnih lastnosti.

Ali je mogoče imeti cikorijo med nosečnostjo?

Noseče ženske morajo posvetiti posebno pozornost njihovemu zdravju, zato morate pred uporabo kakršne koli hrane ali pijače najprej ugotoviti, ali so dovoljeni v njihovem položaju. Odgovor na vprašanje je, ali je cikorija med nosečnostjo - zagotovo, da. To je celo potrebno, saj so lastnosti te rastline izjemno koristne za organizem, še posebej v tem obdobju.

Uporaba cikorije v nosečnosti

Med nosečnostjo mora telo prenašati dvojno obremenitev. To velja zlasti za hematopoetske in kardiovaskularne sisteme, ker se potreba po povečanju krvi povečuje. Cikorij olajša tudi nalaganje srca, osveži in očisti kri, povečuje pa tudi število hemoglobina. Skupaj s tem ta komponenta podpira funkcijo vranice z jetri in stabilizira raven glukoze v krvi, zato se pogosto priporoča za diabetes mellitus.

Znano je tudi, da hormonsko prestrukturiranje, ki se pojavlja med nosečnostjo, pogosto povzroči občutek živčnosti, tesnobe in razdražljivosti. Z uporabo skodelice z topno cikorijo lahko stabilizirate čustveno stanje, saj ta rastlina ima pomirjujoč učinek na NS, ki se razlikuje od kave, ki pa vznemirljivo deluje na telo.

Poleg tega ima ta pijača blagodejno vpliva na prebavni trakt - aktivira delovanje želodca, pomaga pri slabosti, lajša zgago in zaprtje, in s tem, normalizira delovanje črevesja.

Indikacije Cikorija v nosečnosti

Glavna indikacija za uporabo cikorije v nosečnosti je sposobnost obrata za izboljšanje delovanja jeter, kar omogoča učinkovitejše izločanje toksinov iz telesa. Študije so pokazale, da cikorija pomaga obnoviti delovanje jeter.

Rastlina vsebuje veliko količino inulina. To je posebna vrsta vlaknin - komponenta hranila, ki je potrebna za bifidobakterije, kar pomaga vzdrževati črevesni ton. Cikorij bo pomagal obvladati napenjanje in odpraviti motnje v procesih prebave hrane.

Poleg tega ta rastlina zmanjša holesterol in pomaga tudi pri zdravljenju anemije.

[1], [2]

Farmakodinamika

Sestavek vsebuje cikorije naslednje komponente: retinol, tokoferol, naftokinon in askorbinsko kislino in poleg tega, tiamin, riboflavin, pantotenat in piridoksin in folna kislina, holin in nikotinamid. Poleg naslednji minerale - kalcij z kalija, natrija, magnezija, železa, bakra in fosforja, in s tem, cink, selen in mangana.

Korenine rastline vsebujejo glikozidni intibin - aktivno se uporablja pri izdelavi različnih zdravil.

Z redno uporabo pijače s cikorijo se raven rdečih krvnih celic povečuje, kar izboljša sestavo krvi.

V nosečnosti ta komponenta:

• stabilizira delovanje srca in vaskularni ton;
• normalizira jetrno funkcijo, tako da se toksini iz telesa izločajo veliko hitreje, da je pri nosu otroka zelo pomembno;
• pomaga normalizirati delo prebavnega trakta, ki se razbremeni iz zaprtja, kar opazimo pri številnih nosečnicah, zlasti pri zadnjih pogojih gestacije. Skupaj s tem povečuje apetit, izloča zgage in ima splošne lastnosti toniranja;
• ima tudi antibakterijsko delovanje;
• ima sproščujoč in pomirjujoč učinek - je zelo koristen v zgodnjih fazah nosečnosti, ker pomaga pri podpori funkcije NS, ki pozitivno vpliva na razvoj ploda;
• normalizira metabolizem, ki je potrebna za ženske z nagnjenostjo k polnosti, zlasti med laktemijo ali nosečnostjo;
• preprečuje tveganje za nastanek anemije, ki je v nosečnosti zelo pogosta. Cikori dvigne raven eritrocitov, ki se ukvarjajo s prevozom kisika v vse organe in poleg tega tudi za plod;
• ima močne žolčne in diuretične lastnosti.

Skupaj s tem ima cikorija protivnetne in adstrigentne lastnosti, znižuje raven glukoze in deluje kot vir vitamina B za telo.

[3], [4], [5], [6]

Cikorija v zgodnji nosečnosti

Cikorija je popolnoma neškodljiva za sprejem v zgodnji fazi izvajanja, saj ne vsebuje nobenih škodljivih sestavin, ki bi lahko poslabšale stanje nosečnice ali negativno vplivale na razvoj zarodka.

Toda v vsakem primeru je telo vsake ženske in potek nosečnosti popolnoma individualno, zato je pred uporabo cikorije priporočljivo posvetovati z zdravnikom, še posebej, če se to pijače še nikoli ni uporabljalo.

Cikorija z mlekom med nosečnostjo

Nosečim ženskam priporočamo, da konzumirajo mleko - da zagotovijo količino kalcija, ki otroku potrebuje za oblikovanje okostja. Toda medtem ko imajo nekateri težave s procesi prebave in asimilacije tega izdelka - v takih primerih je koristna cikorija.

Potrebno je segrevati mleko in vliti v njo nekaj žličk topne radiči. Ta rastlina ima potrebne lastnosti, ki olajšajo asimilacijo mleka - ne bo strdela v želodcu.

Odmerjanje in dajanje

Pri pripravi pijače uporabite koren cikorije - lahko ga kupite že narezani in pripravljeni za uporabo. Vrelo je treba vrelo in vrelo vrelo v skodelico, preden dodamo cikorijo (v količini 1 čajna žlička). Nato dodajte sladkor po okusu in tudi mleko (po želji). Če je bila uporabljena zemeljska cikorija, je priporočljivo, da se pijača nekaj časa infundira.

Pijte to pijačo 3-4 krat na dan.

Drobljen koren rastline je lahko eden od sestavin toniranja pijač. Polnila v tem primeru se lahko spreminjajo - limona, jabolčnega soka ali medu in tako naprej.

Tudi korenine cikorije lahko uporabimo kot dodatek k solatam ali vinaigretom. Cikorija v zamrznjeni obliki bo odlična in izvirna jed za mesne jedi.

[7]

Kontraindikacije

Toda kljub temu, da ima rastlina veliko uporabnih lastnosti, ima tudi kontraindikacije. Prepovedano je piti pijačo iz cikorije z razjedami na dvanajstniku ali želodcu, s hemoroidi, gastritisom in krčnimi venami.

To pijačo uporabljajte previdno, saj pogosta uporaba v velikih količinah lahko privede do pospeševanja procesa izločanja iz telesa tekočine. To je lahko koristno, če ima ženska oteklost, lahko pa tudi povzroči dehidracijo.

Uporaba cikorije je tudi kontraindicirana pri bronhitisu ali astmi, ker ta rastlina lahko povzroči kašelj. Poleg naravnega nelagodja pri kašljanju, je za nosečnico to lahko obremenjeno s krčenjem maternice in stenami peritoneuma, kar posledično poveča tveganje za splav.

Poleg tega je treba upoštevati, da je zaradi prisotnosti vitamina C v rastlini mogoče razviti alergijsko reakcijo pri ženskah, ki so občutljive na ta element. Preveliko odmerjanje vitaminov je lahko preobremenjeno z različnimi negativnimi posledicami.

Prav tako je znano, da lahko ta pijača okrepi apetit, zato morate, če ste odvisni od polnosti, piti v zmernih odmerkih.

Preveliko odmerjanje

Pogosta uporaba cikorije lahko povzroči preveliko odmerjanje askorbinske kisline, ki je obremenjena s komplikacijami, kot je angioedem.

[8]

Pogoji shranjevanja

Vsebuje cikorije v hermetično zaprtih kozarcih in jih zberemo samo s suho žlico, ker se tudi pri najbolj nepomembnem stiku z vodo začne zlagati v trde kepe. Zato mora biti tudi mesto shranjevanja suho. Temperatura med skladiščenjem ne sme presegati 25 stopinj.

[9], [10], [11]

Rok uporabnosti

Čikorije med nosečnostjo je dovoljeno uporabljati samo v času, ko je primerna za uporabo, po izteku obdobja ne more biti pijana. V tekoči obliki lahko pijačo shranite 1 leto. V obliki topnega prahu je primerna za 1-1,5 let. Nekatere vrste radiča se lahko uporabljajo do 2 leti.

[12]