Granatno jabolko v nosečnosti

Granatno jabolko med nosečnostjo je vir velikega števila vitaminov in hkrati pomaga odpraviti anemijo ali pomanjkanje železa. Upoštevati je treba tudi, da preveč koncentriran sok granatnega jabolka negativno vpliva na zobno sklenino in je prepovedan tudi pri zgagi.

Med nosečnostjo je treba granatna jabolka uživati zmerno – spremljati, kako se telo nanje odziva. K temu sadju je treba pristopiti razumno – če popijete cel liter nerazredčenega soka, posledice ne bodo dolgo trajale. Vendar ni stroge prepovedi uživanja – en sam pojeden sadež nosečnici ne bo škodoval.

Pomembno je razumeti, da če imate vnetje v prebavilih (razjedo na želodcu ali gastritis) ali težave z zobmi, ne smete jesti kislega sadja. Prav tako ne smete jesti granatnega jabolka, če imate visoko občutljivost zob. Po pitju koncentriranega napitka iz granatnega jabolka si morate usta sprati z vodo.

Ne pozabite tudi, da se med nosečnostjo lahko pojavijo alergijske reakcije tudi na tista živila, ki ste jih prej lahko jedli brez težav. Če pa nimate alergije, potem uživanje granatnega jabolka ni prepovedano, saj ne vsebuje nobenih posebej alergenih snovi.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Granatno jabolko med nosečnostjo

Granatno jabolko vsebuje veliko vlaknin, ki jih človeško telo ne prebavi – to omogoča, da hrana hitreje prehaja skozi prebavni trakt. Prav tako semena iz človeškega telesa odstranjujejo holesterol in druge škodljive snovi, ki negativno vplivajo nanj, in jih proizvajajo mikrobi in bakterije v telesu.

Granatno jabolko je bogato tudi s polinenasičenimi kislinami in vitaminom E, ki pomagajo stabilizirati hormonsko ravnovesje v telesu.

Sama semena so popolnoma neškodljiva, saj preprosto preidejo skozi črevesje, ne da bi se prebavila. Ko pa jih ugriznemo, sprostijo olje, ki ima visoko raven fitoestrogenov – med nosečnostjo lahko negativno vplivajo na telo.

Med nosečnostjo je bolje, da ne jeste granatnega jabolka s semeni, saj bo to znižalo krvni tlak. Med nosečnostjo žensko telo že proizvaja progesteron – ta hormon znižuje krvni tlak in širi krvne žile, zato vam te ravni ne bo treba še bolj zniževati. In če imate poleg tega še hipotenzijo, morate popolnoma opustiti idejo o uživanju semen granatnega jabolka.

Sok granatnega jabolka med nosečnostjo

Sladko-kislo in rahlo trpko granatno jabolko že dolgo velja za neverjetno zdravo sadje. Toda vprašanje, ali je dovoljeno piti sok granatnega jabolka med nošenjem otroka, zanima številne bodoče matere, saj je treba v tej situaciji tudi z zdravimi izdelki ravnati s posebno previdnostjo.

Nosečnice naj pijejo razredčen sok – za to lahko uporabite navadno prekuhano vodo ali kakšen drug sok (korenčkov ali pesin). Redčenje se izvede v razmerju 1:1.

Granatno jabolko med nosečnostjo in njegov sok - izbira in shranjevanje. Pri nakupu pijače iz granatnega jabolka se morate osredotočiti na naslednje značilnosti:

• Sok mora biti v stekleni posodi;
• Svežina glede na datum izteka roka uporabnosti;
• Bolje je izbrati dražji sok;
• Država porekla mora biti regija, kjer gojijo veliko granatnih jabolk;
• Ne sme vsebovati barvil, konzervansov, saharoze, soka rdeče pese ali bezga;
• Embalaža mora vsebovati napis »100 % sok granatnega jabolka«;
• Sok mora biti najvišje kakovosti in pripravljen z neposrednim stiskanjem.

Pasteriziran sok granatnega jabolka lahko hranite v hladilniku do roka uporabnosti, vendar le, če je posoda zaprta. Če ste steklenico že odprli, morate celotno pijačo popiti v največ 2-3 dneh.

Dekokcija iz lupine granatnega jabolka med nosečnostjo

Uporaba prevretka iz granatnih olupkov med nosečnostjo bo razkužila grlo in usta. Uporablja se lahko za izpiranje pri stomatitisu ali gingivitisu, faringitisu ali tonzilitisu – organske kisline, ki jih vsebuje lupina, bodo odstranile bakterije, tanini pa bodo odpravili bolečino.

Ta decoction bo dobro zdravilo za odpravo driske - lupina granatnega jabolka ima adstringentno lastnost, zato je zelo primerna za kolitis in drisko.

Med nosečnostjo lahko granatno jabolko v obliki decokcije iz lupine uživamo po naslednjem receptu:

• Vzemite 20 g suhe lupine granatnega jabolka in 1,5 skodelice vrele vode;
• Lupina granatnega jabolka je drobno sesekljana;
• Nalijte kozarec vrele vode;
• Juho je treba kuhati na majhnem ognju 30 minut;
• Nastali poparek se filtrira in mešanici doda kuhana voda, tako da skupni volumen znaša 1 kozarec.

Lupina granatnega jabolka vsebuje določeno količino alkaloidov, ki so nevarni za telo, saj so strupeni. Zato pri pripravi decokcije nikoli ne smete prekoračiti odmerka – to lahko povzroči resne posledice, od omotice in povečanega krvnega tlaka do krčev in poslabšanja vida.

[ 4 ]

Lupina granatnega jabolka za drisko med nosečnostjo

Med ljudskimi zdravili, ki jih lahko uporabimo za zdravljenje različnih tegob, so tudi olupki granatnega jabolka.

Preden začnete pripravljati decokcijo iz olupkov, morate sadje temeljito oprati in nato posušiti z brisačo. Nato ga olupite, iz katerega odstranite belo pulpo. Po tem se začne postopek sušenja olupkov - dajo jih v papirnate vrečke in shranijo na suhem mestu, da preprečijo prodiranje vlage.

Za pripravo tinkture zmeljemo posušeno lubje in ga 15 minut kuhamo v vodni kopeli. Nato pustimo stati 40 minut, da se prevretek namakne. Nastalo mešanico popijemo v razmerju 1 čajna žlička/1 l vrele vode.

Granatno jabolko se lahko uporablja kot zdravilo za drisko med nosečnostjo – v ta namen se uporablja prevretek, narejen iz njegove lupine. Pogostost uporabe in odmerek se izračunata glede na starost bolnika – odraslim se običajno da 2 čajni žlički tinkture. Zdravilo se sme jemati največ 5-krat na dan.

S pravilnim in rednim jemanjem tinkture granatnega jabolka bodo spremembe na bolje opazne že naslednji dan po začetku zdravljenja, po nekaj dneh pa bodo vsi neprijetni simptomi popolnoma izginili.

Granatno jabolko proti črvom med nosečnostjo

Okužba z glistami se pojavi predvsem zaradi slabe higiene. V tem primeru jajčeca glist iz umazane hrane ali rok vstopijo v črevesje, nakar začnejo rasti in se razvijati v človeškem telesu. Vendar pa se je s temi paraziti veliko lažje okužiti – ličinke prodrejo v notranjost skupaj s prahom, ki ga vdihavamo.

Otroci so najbolj ogroženi zaradi okužbe z glistami, med odraslimi pa so najbolj ogrožene nosečnice.

Granatno jabolko med nosečnostjo bo odlično zdravilo za črve. Poleg tega, da dobro odstranjuje parazite iz telesa, ima še veliko drugih koristnih lastnosti, vključno z zvišanjem ravni hemoglobina. Ko pa morate pozdraviti črve, morate piti sveže stisnjen sok granatnega jabolka ali jesti jagode neposredno s semeni, tako da jih žvečite. Čeprav je slednje metode med nosečnostjo bolje ne uporabljati.

Med nosečnostjo je treba zdraviti črve, saj lahko njihova prisotnost povzroči splošno zastrupitev telesa ne le matere, ampak tudi otroka. Dejavnost parazitov poslabša absorpcijo hranil in s tem zniža raven hemoglobina. To še bolj vpliva na zdravje otroka kot matere.

Koristne lastnosti granatnega jabolka

Granatno jabolko dobro odstranjuje zobne obloge, poleg tega pa ima čistilni učinek na ustno votlino. Njegov sok se bori proti bakterijam, virusom in mikrobom, ki vstopijo v usta. Tako lahko z njegovo pomočjo preprečite različne bolezni dlesni.

Granatno jabolko je lahko preventivni ukrep proti raku – njegov sok vsebuje snovi s protivnetnimi in antioksidativnimi lastnostmi, ki preprečujejo sintezo estrogena in preprečujejo nastanek malignih tkiv – elagitanini. Redno uživanje soka granatnega jabolka lahko zmanjša tveganje za raka dojke.

To sadje izboljšuje imunost - 100 g vsebuje 21 % dnevne potrebe po vitaminu C. Zahvaljujoč granatnemu jabolku se imunski sistem aktivneje bori proti bakterijam in ščiti telo pred učinki virusov.

Granatno jabolko med nosečnostjo pomaga izboljšati delovanje prebavnih organov. Prehranske vlaknine so sestavina, ki je telo ne absorbira, ampak iz črevesja odstrani vse nepotrebno. Iz 100-gramskega obroka granatnega jabolka bo vaše telo prejelo 16 % dnevne norme takšnih prehranskih vlaknin. Na ta način lahko stabilizirate prebavno aktivnost in blato.

Granatno jabolko v zgodnji nosečnosti

100 gramov soka granatnega jabolka vsebuje le 60–70 kcal, zato uživanje tega sadeža ne bo povečalo vaše telesne teže. Tako ga lahko uživajo tudi nosečnice, ki trpijo zaradi prekomerne telesne teže.

Treba je opozoriti, da granatno jabolko učinkovito rešuje pred toksikozo med nosečnostjo - značilen kisel okus se odlično bori proti napadom slabosti. Zato je to sadje v zgodnjih fazah zelo priljubljeno pri bodočih materah.

Sok granatnega jabolka pomaga odstraniti odvečno tekočino iz človeškega telesa. Zahvaljujoč temu edem izgine. Poleg tega je njegov učinek popolnoma varen, saj kalij ostane v telesu.

Ne pozabite, da granatno jabolko vsebuje visok odstotek kisline, zato se poveča tudi kislost želodčnega soka – zato ga ne smejo uživati nosečnice ali tisti, ki trpijo za gastritisom.

Če pa nimate težav z vnetjem želodca, bo 1 granatno jabolko pred obroki izboljšalo delovanje vaših prebavnih organov. To pa bo posledično pripomoglo k izboljšanju delovanja želodca pri prebavljanju hrane.

Med nosečnostjo je uživanje granatnih jabolk na splošno koristno, vendar ga je treba uživati zmerno – en srednje velik sadež na dan je dovolj, da dobite potrebno količino vitaminov in nadomestite pomanjkanje železa.

Kontraindikacije za uporabo

Granatno jabolko med nosečnostjo je lahko tako koristno kot škodljivo – razlika med tema dvema lastnostma je zelo majhna. Med kontraindikacijami za uporabo tega sadja sta visoka kislost želodca in pankreatitis. Sok granatnega jabolka ne morete piti, če imate razjede na želodcu ali dvanajstniku ali alergije.

Zaradi visoke koncentracije kisline v napitkih iz granatnega jabolka jih je prepovedano uživati nerazredčene. Pred pitjem soka granatnega jabolka ga je treba razredčiti s čisto vodo ali drugim sokom (dobri so napitki iz pese ali korenja). Razredčiti ga je treba v razmerju 1:3, torej 1 del soka granatnega jabolka in 3 deli soka pese ali korenja. Ta napitek ni priporočljiv tudi za tiste, ki pogosto trpijo zaradi zaprtja.

Na vprašanje, ali je koristno ali škodljivo uživati granatno jabolko kot sadje ali kot pijačo, ni jasnega odgovora. Vsako telo je individualno, zato je granatno jabolko lahko tako koristno kot škodljivo. Vse je odvisno od individualnih kontraindikacij in fizičnih značilnosti. Če pa je človek zdrav, bo pitje razredčenega soka granatnega jabolka ali uživanje malo granatnega jabolka v čisti obliki zagotovo koristilo njegovemu zdravju.

[ 5 ]

Škoda granatnega jabolka

Koncentriran sok granatnega jabolka močno škoduje zobni sklenini, saj vsebuje visok odstotek kisline. Zato je priporočljivo, da to pijačo razredčite z vodo in nato sperete usta.

Granatnega jabolka med nosečnostjo ne smejo uživati ženske z visoko kislostjo želodca ali gastritisom. Granatno jabolko vsebuje veliko citronske kisline, ki hitro začne negativno vplivati na že tako oslabljene prebavne organe. Granatno jabolko vsebuje tudi jabolčno, jantarno, vinsko, oksalno in borovo kislino. Poleg gastritisa je to sadje kontraindicirano za ljudi z enteritisom in razjedami.

Lupina granatnega jabolka je škodljiva za ljudi, zato se je ne sme uživati. Čeprav vsebuje koristne snovi, so sestavine, kot so peletierin in alkanoidi z izopeletierinom, strupene in bodo imele zelo škodljiv vpliv na zdravje, še posebej, če jih zaužijemo v velikih količinah. Zato je pri pripravi različnih tinktur in praškov iz lupin granatnega jabolka treba skrbno odmeriti odmerek – če presežete dovoljeno mero, so možni različni stranski učinki, vključno z zvišanim krvnim tlakom, krči in omotico.