Zgaga med nosečnostjo

Zgaga med nosečnostjo je ena najpogostejših pritožb žensk "v zanimivem položaju". Nosečnost je za vsako žensko srečen in poseben čas. Je čas nežnosti, poglabljanja vase in rasti. Žal ga lahko zaznamujejo neprijetni fiziološki pojavi, kot so slabost, otekanje, bolečine v hrbtu in zgaga.

Oglejmo si različne vidike tega pojava: zakaj se pojavlja, kdaj se najpogosteje pojavlja, kdo najbolj trpi zaradi zgage in kako se je znebiti. Te informacije vam bodo pomagale, da si nosečnost ne boste pokvarili z neprijetnimi izkušnjami in stranskimi učinki.

Če ženska še nikoli ni trpela zaradi zgage, to ne pomeni, da se s to težavo ne bo soočila med nosečnostjo. Žal zelo visok odstotek nosečnic trpi zaradi zgage, ne glede na to, ali so jo že imele.

Kaj je zgaga? To je zelo neprijeten občutek. V želodcu in predelu želodca se pojavi nenaden "ogenj", ki se lahko dvigne navgor in povzroči zelo neprijetne občutke. Običajno se ti občutki pojavijo pri ljudeh, ki se prenajedajo, jedo preveč začinjeno hrano ali vodijo nezdrav življenjski slog. Toda tudi pri najbolj pravilni prehrani lahko nosečnica občuti vse enake simptome pekočega občutka in nelagodja.

[ 1 ], [ 2 ]

Vzroki za zgago med nosečnostjo

Praviloma se vzroki za zgago med nosečnostjo razlikujejo od vzrokov za zgago zunaj tega stanja. Tudi če ženska sledi dieti, lahko ves čas nosečnosti trpi zaradi pekočega občutka v predelu trebuha.

V prvem trimesečju nosečnosti žensko telo doživlja drastične hormonske spremembe. Te lahko pri nosečnici povzročijo zgago. Pekoč občutek se pojavi, ko kislina iz želodca vstopi v požiralnik, ki ni prilagojen tako "strupenemu" okolju.

Ta dva dela prebavnega trakta sta ločena s sfinktrom ali zaklopko, ki preprečuje povratni tok hrane. Med nosečnostjo pa se raven hormona progesterona v ženskem telesu močno poveča. Ta hormon ima sproščujoč učinek na vse mišice, vključno s sfinktrom, in zmanjšuje njegovo učinkovitost.

Zato lahko hrana, kislina in žolč vstopijo v požiralnik in povzročijo oster pekoč občutek in nelagodje. Drug vzrok za zgago med nosečnostjo je slaba prehrana. Določena živila povečajo tveganje, da se hrana vrne nazaj in kislina vstopi v požiralnik.

Na primer, gazirane pijače lahko povzročijo spahovanje in negativno vplivajo na že sproščen ezofagealni sfinkter. Zato je vredno takšne izdelke izključiti iz prehrane, da ne bi povečali že tako znatnega občutka nelagodja zaradi zgage.

[ 3 ]

Kaj povzroča zgago med nosečnostjo?

Zakaj se zgaga med nosečnostjo pojavlja pogosteje kot v normalnem stanju? Razlogov je več. Nosečnost je veliko breme za celotno telo. Poleg tega nosečnost povzroča drastične spremembe v celotnem telesu ženske, ki vplivajo ne le na reproduktivne organe, temveč tudi na vse druge organe in sisteme ženskega telesa.

Ni skrivnost, da ženska v vseh fazah nosečnosti doživlja ogromne hormonske spremembe in poraste. Te hormonske spremembe so na vrhu seznama vzrokov za zgago med nosečnostjo.

Poleg tega se v ženskem telesu dogajajo naravne fiziološke spremembe. Plod raste in začne pritiskati na vse notranje organe in prebavila. Zanj ostane vedno manj prostora, saj otrok zaseda skoraj celotno trebušno votlino.

Zato je želodec stisnjen. Če ženska prenajeda, lahko gibanje ploda ali "tiskost" v trebušni votlini povzroči, da se hrana iz želodca vrne v požiralnik. Tukaj se pojavi občutek ostrega in celo bolečega pekočega občutka.

Sfinkter ne more prenesti pritiska in se odpre. Neprebavljena hrana, žolč in kislina vstopijo v požiralnik. Ta mešanica draži sluznico požiralnika in med nosečnostjo se pojavi zgaga.

Huda zgaga med nosečnostjo

Praviloma se huda zgaga med nosečnostjo pojavi v drugem ali tretjem trimesečju. V tem času plod aktivno raste in stiska želodec. Poleg tega visoke ravni progesterona sproščajo sfinkter med želodcem in požiralnikom. Oslabljen ventil lažje prepušča kislino in žolč, ki dražita sluznico požiralnika. Tako se pojavi občutek ognja v želodcu.

Hudo zgago med nosečnostjo lahko povzroči slaba prehrana ali prenajedanje. Ker je v trebušni votlini manj prostora za želodec, je priporočljivo jesti majhne porcije in se ne prenajedati. Bolje je jesti večkrat na dan kot en velik obrok.

Poleg tega obstajajo živila, ki povzročajo povečano izločanje kisline v želodcu. To lahko povzroči ali poveča pekoč občutek v trebuhu med nosečnostjo. Takšna živila je treba preučiti in jih za nekaj časa izključiti iz prehrane. Sem spadajo gazirane pijače, kava, nekatere začimbe, začinjena in mastna hrana.

Zdravljenje zgage med nosečnostjo

Zdravljenje zgage med nosečnostjo je lahko potrebno za odpravo močnega občutka nelagodja. Kot je znano, je med nosečnostjo vredno čim bolj zmanjšati uporabo kakršnih koli farmakoloških zdravil. Tudi tistih, ki so preizkušena in priporočena med nosečnostjo. Zato je vredno začeti zdravljenje zgage med nosečnostjo z dieto.

• Prvi korak je zmanjšanje količine hrane, zaužite naenkrat. Bolje je, da porcije razdelite na več obrokov. Ne prenajedajte se.
• Drugi korak je ugotoviti, katera živila najpogosteje povzročajo zgago, in jih izločiti iz prehrane. Običajno so prvi na seznamu sprožilcev zgage gazirane pijače, mastna hrana, ocvrta in začinjena hrana. Uživanje veliko sladkarij lahko prav tako povzroči zgago.
• Tretji korak je zmerna telesna aktivnost. Zdravljenje zgage med nosečnostjo lahko vključuje gladke gibe pri hoji ali vadbi. Bolje je, da se ne sklanjate ali počepate, saj lahko to povzroči zgago. Bolje je spati na hrbtu, kar bo pomagalo tudi preprečiti pekoč občutek v požiralniku.
• Četrti korak je oskrba telesa s kalcijem, ki pogasijo kislino in odpravijo pekoč občutek. To lahko storite s pitjem mleka. Bolje je piti mleko v majhnih porcijah, vendar pogosto čez dan.
• Peti korak je posvet z zdravnikom. Zdaj obstaja veliko zdravil proti zgagi, kot je Rennie. Hitro in učinkovito lajšajo pekoč občutek. Vendar Rennie ni bil preizkušen in odobren za uporabo pri ženskah med nosečnostjo, zato ga je mogoče uporabljati le na priporočilo zdravnika. Odmerjanje in pogostost uporabe zdravila Rennie za zgago med nosečnostjo mora določiti tudi zdravnik.