Medicinski strokovnjak članka
Nove publikacije
Kaj je bazalna temperatura in kako ga izmeriti?
Zadnji pregled: 19.10.2021
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Bazalna temperatura se meri v rektumu. S svojo pomočjo lahko natančneje določite, kdaj pride do ovulacije. Za to merite temperaturo v danem rektumu (zjutraj in zvečer). V tem primeru vam ni treba vnašati termometra pregloboko v anus. Dovolj, da je vstop na 2-3 cm. Rezultati meritev so zapisani v zvezek, tako da boste na koncu z grafa, kjer je vertikalna os (tisti, ki gre gor), ki jo odloži temperaturo v danko in vzdolž vodoravne osi (tistega, ki je vodoravna ) - dnevi menstrualnega ciklusa od prvega do 28. Dan (če imate krajši ali daljši cikel, do zadnjega dne menstruacije).
V tem primeru se med ovulacijo (približno na 14. Dan) bazalna temperatura dvigne za 0,5 ° C Poleg tega se lahko z uporabo te metode včasih določi, da ovulacija sploh ne pride. To se zgodi ob neplodnosti. Nato graf prikazuje skoraj ravno črto, ne da bi zvišal temperaturo v obdobju domnevne ovulacije.