Otrok ves čas joka: zakaj ga ne morete pustiti pri miru?

Psihologi imajo dva stališča do otroškega joka. Ko otrok joka, nekateri zdravniki menijo, da ga je treba "pustiti, da joka", drugi pa, da otroka ne smemo pustiti samega z jokom več kot 10 minut. Če otrok pogosto joka, se morate vsekakor odzvati na njegov klic. Zakaj?

Zakaj ne moreš pustiti otroka samega, da joka?

Pustiti otroke, da se "izjokajo", ko so sami, je slaba ideja, ki krepi otrokov občutek nemoči in vpliva na preostanek njihovega življenja. To izhaja iz pomanjkanja razumevanja otrokove fiziologije in razvoja njihovih možganov.

Otroci slabše rastejo in se razvijajo, če se odrasli ne odzivajo na njihov jok. Njihova telesa so v stanju tako imenovane disregulacije, ko fizično trpijo in ko mama in oče nista ob njih.

Jokanje je dojenčkova potreba, s katero izraža svoje potrebe, še preden lahko govori. Tako kot odrasli sežejo po tekočini, ko so žejni, tudi otroci iščejo tisto, kar potrebujejo v tistem trenutku. Tako kot se odrasli pomirijo, ko zadovoljijo svojo potrebo po nečem, se tudi otrok pomiri, ko dobi, kar je potreboval.

Otrokov občutek varnosti je povezan z odzivnim starševstvom. Ko se otroci ponoči zbudijo in jokajo, je nujno vstati in otroka pomiriti ter mu dati ta občutek varnosti.

Spremembe v otrokovem telesu med jokom

Nevroni v možganih jokajočega dojenčka odmrejo. Ko je otrok zelo razburjen, se v njegovem telesu v prekomernem izločanju izloča hormon kortizol. To je ubijalec nevronov. Dejstvo je, da ima donošen otrok (40–42 tednov) razvitih le 25 % možganov, v prvih mesecih življenja pa se njegovi možgani razvijajo zelo hitro. Možgani novorojenčka do konca prvega leta rastejo v povprečju trikrat hitreje kot v obdobju od 1 do 2 let. In med hudim stresom, kar je jok novorojenčka, se kortizol aktivno izloča in uničuje možganske celice. Zato otroka ne morete pustiti samega med jokom, ne glede na to, kako utrujeni ste. To ogroža zamudo v razvoju – tako fizičnem kot čustvenem.

Moten reaktivni stres je lahko povezan s celotnim sistemom odziva na stres v telesu. Hormon stresa in uničenja dojenčkove psihe lahko vplivata na druge telesne sisteme prek vagusnega živca, kar vpliva na delovanje več sistemov (npr. prebave).

Na primer, dolgotrajen jok brez kakršnega koli odziva staršev v zgodnjem obdobju življenja vodi v slabo delovanje vagusnega živca. Posledično to vodi do motenj, kot je sindrom razdražljivega črevesja. To potrjujejo študije, ki so jih izvedli znanstveniki na Univerzi Harvard. Sklepamo lahko, da se temelji dobrega zdravja in močne otrokove psihe gradijo v zgodnjem otroštvu.

Kršitev samoregulacije

Otrok, še posebej novorojenček, je popolnoma odvisen od staršev – takrat se lahko njegovi telesni sistemi samoregulirajo. Odzivna oskrba – zadovoljevanje otrokovih potreb, preden dolgo in neutolažljivo joka – umiri telo in možgane. Takrat telo ne izgublja časa z bojem proti stresu, temveč se vključi v normalen razvoj. Ko je otrok prestrašen in ga mati tolaži, se otrok pomiri in v njem se okrepi prepričanje, da mu bodo v težavah in vsaki potrebi vedno pomagali. To prepričanje je integrirano v sposobnost občutka udobja. Otroci ga ne morejo občutiti sami. Če otroka pustimo jokati samega, izgubi občutek varnosti in udobja ter se lahko celo ustavi v razvoju.

Kršitev zaupanja

Kot je zapisal znani psiholog Erik Erikson, je prvo leto življenja obdobje za vzpostavitev občutka zaupanja v okoliški svet in svet posameznika. Ko so otrokove potrebe zadovoljene brez stiske, otrok spozna, da je svet varen kraj, da je mogoče vzdrževati odnose z njim in da bodo otrokove potrebe v tem svetu vedno zadovoljene.

Ko otrokove potrebe niso upoštevane, razvije občutek nezaupanja v odnosih z odraslimi in svetom na splošno. Njegova samozavest v poznejših letih življenja bo zelo nizka. Otrok lahko celo življenje poskuša zapolniti notranjo praznino.

Otrokov jok je njegova naravna potreba, priložnost, da izrazi, kaj ga moti. Če otrok pogosto joka, bi morali odrasli razmisliti o tem, kako se na ta jok pravilno odzvati. In če je reakcija skrb in pozornost, se bo vaš otrok zelo kmalu počutil bolj samozavestnega in srečnega.