Sindrom povečane čustvene labilnosti

Če opazujemo različne ljudi v različnih situacijah, lahko opazimo, da se na isti dogodek odzivajo različno. Nekateri situacijo ustrezno ocenijo in njihova reakcija ustreza situaciji. Drugi se na iste dražljaje odzivajo različno, njihova čustva imajo izrazito obarvanost, pogosto negativno, kar celo nekoliko prestraši zunanje opazovalce. V psihologiji se takšno vedenje z nasilnimi izbruhi čustev in pogostimi nihanji razpoloženja imenuje čustvena labilnost in je povezano z določeno vrsto temperamenta (takšne reakcije so značilne za kolerike). Tukaj se soočamo s prirojeno osebnostno značilnostjo, ki se kaže pod vplivom okolja.

Isti koncept, vendar že v povezavi z nevropsihiatričnimi motnjami, se uporablja v fiziologiji in psihiatriji. Za vse ljudi s holeričnim temperamentom niso značilne ostre spremembe razpoloženja in izbruhi agresije, kar je značilno za čustveno labilne ljudi. Takšne vedenjske značilnosti lahko povzročijo različni dejavniki, od pomanjkanja pozornosti v otroštvu do organskih lezij možganskih struktur.

Epidemiologija

Stanje, kot je čustvena labilnost, nima starostnih ali spolnih omejitev. Vendar pa so statistični podatki o različnih starostnih skupinah precej protislovni. Tako je v otroštvu čustvena labilnost bolj značilna za dečke kot za deklice, v odrasli dobi pa opazimo nasprotno odvisnost.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Vzroki čustvena labilnost.

Torej, čustvena labilnost ni le vedenjska motnja, ki jo povzroča protest ali nepripravljenost za izvajanje določenih dejanj. Gre predvsem za motnjo normalnega delovanja živčnega sistema z motnjami procesov vzbujanja in zaviranja.

Vzrok za takšne motnje so lahko različni dejavniki, ki niso vedno povezani s fiziologijo. Tako lahko kot enega od vzrokov za čustveno labilnost štejemo dolgotrajen duševni stres. Čustvene motnje se lahko pojavijo na ozadju:

• presežek ali pomanjkanje pozornosti (na primer, ta patologija je pogosto povezana s tako kontroverzno diagnozo, kot je motnja pomanjkanja pozornosti s hiperaktivnostjo, skrajšano ADHD),
• situacije, ki travmatizirajo psiho (smrt ljubljene osebe, ločitev, selitev itd.),
• pogoste stresne situacije in konflikti v službi in doma,
• neuspehi,
• napake v vzgoji (slab zgled staršev, avtoritaren ali permisiven vzgojni slog, nenehne prepovedi in vedenjski okviri, ki povzročajo vztrajen protest).

Vzrok čustvene labilnosti je pogosto kršitev fizioloških funkcij telesa (somatske motnje):

• spremembe hormonskih ravni med adolescenco, nosečnostjo in menopavzo,
• starostne, fiziološko pogojene motnje izločanja hormonov (pogost vzrok čustvene labilnosti, ki se razvije v starosti),
• avitaminoza, anemija zaradi pomanjkanja železa, hipokaliemija, hiponatremija in druge patologije, povezane s pomanjkanjem pomembnih vitaminov in mineralnih kompleksov v človeškem telesu.

Dejavniki tveganja

Nekateri osrednji živčni sistem in krvne žile se lahko prav tako štejejo za dejavnike tveganja za razvoj čustvenih motenj. Razvoj čustvene labilnosti je torej lahko posledica:

• vztrajno visok krvni tlak (hipertenzija),
• nizek krvni tlak (hipotenzija),
• tumorski procesi v možganih,
• ateroskleroza možganskih žil,
• cerebralna oblika obliterirajočega tromboangiitisa (Winiwarter-Buergerjeva bolezen),
• ena od oblik organske poškodbe možganov,
• vaskularne patologije možganov,
• poškodbe glave,
• astenični sindrom, ki velja za organsko čustveno labilno motnjo in ga zaznamujejo zmanjšana zmogljivost, pozornost in motnje v čustveni sferi,
• kronične nalezljive patologije, na ozadju katerih se razvije astenični sindrom z značilno čustveno labilnostjo.

S tega vidika čustvena labilnost deluje kot eden od simptomov zgoraj naštetih bolezni, njeno zdravljenje pa se izvaja kot del kompleksne terapije osnovne bolezni.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Patogeneza

Veselje, veselje, jeza, žalost, strah in druga čustva so značilna za skoraj vsak dan, ki jih človek doživlja. In v tem ni nič spornega. Prav čustva, ki veljajo za enega od miselnih procesov, ki se dogajajo v možganih, so gonilna sila naših čustev in dejanj.

Že sam koncept "čustvo" v latinščini pomeni "šok, navdušenje, vzburjenje". Fiziološko pogojeno dejstvo je, da imajo čustva vznemirljiv učinek na možgansko skorjo, kar posledično povzroči duševno reakcijo.

Čustva nastanejo pod vplivom zunanjih ali notranjih dražljajev, vendar reakcijo nanje nadzoruje le centralni živčni sistem. Če je centralni živčni sistem v redu, je človek sposoben obvladovati svoja čustva, njegovo čustveno ozadje je relativno mirno in ga ne motijo malenkosti.

Če centralni živčni sistem iz nekega razloga oslabi, vsa čustva povzročijo takojšnjo burno reakcijo. In ker ima človek več negativnih čustev kot pozitivnih (in po teoriji akademika Anohina se absolutno vsa čustva sprva štejejo za negativna, dokler ni dosežen pozitiven rezultat), imajo reakcije v večini primerov negativen in včasih destruktivni značaj.

Beseda "labilnost" v latinščini pomeni "drsenje, nestabilnost". Iz tega lahko sklepamo, da imamo v tem primeru opravka s čustveno nestabilnostjo oziroma motnjo vzbujevalnih procesov živčnega sistema v smeri njegove hiperaktivnosti.

Čustvena labilnost je torej motnja osrednjega živčnega sistema, za katero so značilne nihanje razpoloženja, burne in neustrezne reakcije na dogodke, ki jih pogosto spremljajo izbruhi agresije zaradi nezadostnega nadzora nad čustveno sfero in posledično nadaljnja izčrpanost živčnega sistema. In čeprav je presežek čustev za osrednji živčni sistem manj nevaren kot njihova odsotnost (čustvena togost ali ploskost), pomanjkanje ustreznega zdravljenja negativno vpliva na zdravje živčnega sistema.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Simptomi čustvena labilnost.

Manifestacija čustev in čustev je človekova posebnost, ki ga loči od drugih predstavnikov žive narave. Vsak človek lahko v določenem trenutku doživi burno veselje ali jezo, se veselo smeji ali je žalosten. To je normalno vedenje zdrave osebe. Če pa se ta čustva pojavljajo prepogosto, nenadoma se izmenjujejo in imajo svetlo barvo, ki spominja na manifestacije nevroze, potem je treba o tem razmisliti.

Ljudje, za katere je značilna čustvena labilnost, je težko spregledati tudi v veliki skupini, saj so pretirano čustveni, pretirano sentimentalni in v nekaterih situacijah pretirano agresivni.

Prvi znaki čustvene labilnosti so pogoste ostre spremembe razpoloženja in povečana jokavost. Takšna oseba lahko toči solze zaradi izgube neke "pomembne" stvari, toči solze med gledanjem melodrame s srečnim koncem, čuti občutek nežnosti med gledanjem otrok, ki se igrajo, ali živalskih mladičev. Toda v manj kot petih minutah lahko solze veselja in nežnosti nadomesti agresija ali malodušje.

Povečana jokavost se lahko pojavi, če je čustvena labilnost posledica vegetativno-vaskularne distonije ali drugih žilnih patologij možganov. Isti simptom pogosto odlikuje ljudi z organsko poškodbo možganov in asteničnimi stanji. Čustvena nestabilnost pri asteniji pogosto postane vzrok za depresijo in samomorilne težnje. Vendar pa običajno ne pride do samomora, saj depresivno razpoloženje kmalu nadomesti veselo-vzburjeno ali mirno.

Izbruhi jeze pri ljudeh, za katere je značilna izrazita čustvena labilnost, ne potrebujejo posebej občutljivega sprožilca. Včasih je že huda fizična ali čustvena utrujenost dovolj, da se takšna oseba začne jeziti in razdražiti. Ker čustveno nestabilna oseba ne more nadzorovati svojih čustev in se spopasti z nenadnim razdraženjem, vso negativnost izliva na druge, začne iskati napake pri drugih in izzivati škandale. In le pojav solz v očeh sogovornika lahko nekoliko pomiri njegova čustva.

Drug pomemben simptom sindroma čustvene labilnosti je nestrpnost do kritike, ugovorov in nesramnosti do sebe. Vsaka kritika lahko povzroči neobvladljiv val čustev, nepotešljivo željo po dokazovanju lastne prav za vsako ceno. V primežu negativnih čustev se ljudje z čustveno labilnim vedenjem redko zatekajo k surovi sili, lahko pa mečejo predmete in stvari, razbijajo posodo itd. Niso posebej sramežljivi v izrazih, vendar nesramnost drugih dojemajo s "sovražnostjo" in se poskušajo izogniti nesramnim ljudem. Izbruhi jeze se zelo pogosto končajo z jokom in stokanjem.

Čustveno labilna oseba vedno kaže opazno nestrpnost in nestrpnost do mnenj drugih. Afektivni izbruhi razdraženosti ali nerazumljivega veselja se pojavljajo ne glede na stres ali podnebne dejavnike in situacije. Takšna oseba se lahko na pogrebu histerično smeji ali joka brez očitnega razloga.

Za ljudi z nestabilnostjo čustveno-voljne sfere je značilna povečana utrujenost, katere vzrok je spet čustvena labilnost. Eksplozije čustev postopoma vodijo v čustveno izčrpanost, zaradi katere se pojavita šibkost in zmanjšana učinkovitost.

Včasih čustveno nestabilni ljudje začnejo aktivno iskati načine, kako uporabiti svoje prednosti in sposobnosti, vendar se ne morejo zadovoljiti z ničemer konkretnim, saj se njihovi interesi spreminjajo skoraj tako hitro kot njihovo razpoloženje. Prekomerna zaokupljenost z iskanjem svojega mesta v življenju in nezmožnost koncentracije na eno stvar povzročata nove izbruhe negativnih čustev (razdraženost, obup, jeza), kar stanje le še poslabša. Čustvena labilnost izzove razvoj osebnostnih lastnosti, kot so pomanjkanje samozavesti in samozavesti, skrivnostnost, sumničavost, obsedenost z neuspehi itd.

Za ljudi s čustveno voljno labilnostjo so značilni pomanjkanje koncentracije, pomanjkanje vztrajnosti in doslednosti, spreminjanje interesov in preferenc ter nestabilnost razpoloženja. Vse to, skupaj z agresivnostjo in zavračanjem kritike, vodi v nenehne konfliktne situacije v službi in doma. In četudi se oseba pozneje zave, da je bila pretirano vroča in nebrzdana, bodo njena dejanja v drugi situaciji pod vplivom drugega (ali celo istega) dražljaja enako afektivna.

Od zunaj takšno vedenje kaže, da človek preprosto ne nadzoruje sebe in svojih dejanj, kar do neke mere drži. Vendar pa se čustveno nestabilni ljudje v odsotnosti dražljajev ne razlikujejo veliko od ljudi z močnim živčnim sistemom.

Kako se čustvena labilnost kaže pri otrocih in odraslih?

Spomnimo se vzrokov čustvene labilnosti, ki lahko vplivajo na značaj osebe v kateri koli starosti. To so pomanjkanje pozornosti ali pretirana skrb, psihotravmatske situacije, napake v vzgoji. Bolezni še ne upoštevamo, čeprav tudi te ne morejo vplivati na psihočustveno stanje osebe.

Torej, primanjkljaj pozornosti. Otrok, ki je prikrajšan za pozornost družine in prijateljev, se ne more sprijazniti s takšno situacijo in je prisiljen pritegniti pozornost nase na nekonvencionalen način. Z izkazovanjem muh, izbruhi jeze, početjem stvari iz zlobe otrok preprosto poskuša pritegniti pozornost nase. Toda sčasoma lahko takšno vedenje postane navada, saj čustveni izbruhi negativno vplivajo na otrokov živčni sistem in ga postopoma pretresajo.

Pretirana pozornost in skrb lahko vzgojita tudi muhastega otroka, ki ne ve več, kaj hoče, saj že ima vse. Boj proti muham je nehvaležna naloga, saj lahko vsaka prepoved povzroči soočenje. Uboganje le-teh pomeni izzivanje novih izbruhov histerije. Na koncu oboje vodi v izčrpanost otrokovega živčnega sistema in razvoj čustvene labilnosti.

Smrt matere, očeta, brata, sestre, ljubljenih starih staršev lahko negativno vpliva tudi na otrokovo psiho. Ali se zapre vase in psiha blokira močna čustva, ali pa postane živčen, jokav, slabo spi, zahteva večjo pozornost drugih sorodnikov. Tako pomanjkanje čustev kot njihov presežek negativno vplivata na živčni sistem in razvoj osebnostnih lastnosti.

Čustvena labilnost pri otrocih se lahko razvije kot posledica avtoritarnega ali, nasprotno, permisivnega vzgojnega sloga. Pogosto pa prav zgled staršev igra veliko vlogo pri razvoju otrokove osebnosti. Otrok kot goba vpija informacije, ki jih prejme iz komunikacije s starši. Če mama pogosto izvaja izpade jeze in škandali v družini postanejo norma in ne izjema, je jasno, da se bo otrok na neki točki odločil, da se mora tako tudi obnašati. Prav tako bo izvajal izpade jeze, kričal in bil muhast, kar se bo sčasoma, če se na to ne posveti pravočasno in se ne sprejmejo ustrezni ukrepi, razvilo v vedenjski slog.

V otroštvu je veliko lažje odkriti patološko čustveno nestabilnost kot v adolescenci. Navsezadnje je vedenje najstnikov, ki ga povzročajo hormonske spremembe, negativnost in protesti, ki jih običajno povzroča strogost staršev ali učiteljev, različne prepovedi, včasih pa tudi pomanjkanje ali presežek pozornosti. Pri mnogih najstnikih se takšno vedenje normalizira takoj, ko se raven hormonov vrne v normalno stanje, torej ko odrastejo. In tukaj igra veliko vlogo razumevanje najstniških težav s strani staršev in učiteljev, ki bi morali mladeniču ali dekletu pomagati premagati to težko življenjsko obdobje.

Če najstnik ostane sam s svojimi težavami in ne najde razumevanja pri odraslih, se čustvenim izbruhom ni mogoče izogniti. Protesti in histerija postanejo norma vedenja osebe, ki še ni odrasla, kar oslabi njen živčni sistem. To vedenje nato prenese v odraslost.

Čustvena labilnost pri odraslih se po simptomih nekoliko razlikuje od vedenja muhastega otroka. Oseba lahko še vedno zahteva posebno pozornost, vendar to počne na druge načine. Na primer, poskuša postati vodja na kakršen koli način, ne da bi upoštevala osebne lastnosti, poskuša vsiliti svoje mnenje drugim, se agresivno odziva na ugovore, izvaja tvegana dejanja, ne da bi razmišljala o posledicah itd.

Čustveno labilni posamezniki se težko znajdejo v skupini, saj ne najdejo skupnega jezika z večino, ostro reagirajo na kakršne koli pripombe in nesramnosti ter počnejo nepremišljena dejanja, ki jih drugi ne pozdravljajo. V družini so lahko precej avtoritarni in nebrzdani: zahtevajo brezpogojno poslušnost, iz kakršnega koli razloga izzivajo škandale in v izbruhu jeze mečejo stvari, kar negativno vpliva na psihološko klimo družine.

Po drugi strani pa so lahko takšni ljudje z dobrohotnim odnosom do sebe dobri prijatelji in odgovorni delavci. So odzivni, empatični, pripravljeni pomagati, marljivi, še posebej, če slišijo pohvalo in razumejo, da so cenjeni.

Vendar so to vse splošne fraze. Pravzaprav je treba upoštevati naravo čustvene labilnosti, v skladu s katero se lahko spreminjajo simptomi stanja.

Obstajata dve obliki čustvene labilnosti: mejna in impulzivna. Za prvo so značilni: povečana občutljivost in tesnoba, nestabilnost interesov, nezmožnost dolgotrajne koncentracije na eno stvar (mimogrede, takšni posamezniki lahko pogosto počnejo več stvari hkrati), neposlušnost in pomanjkanje odziva na prepovedi v otroštvu. Čustva v tem primeru odlikujeta moč in svetlost, hkrati pa so lahko tako negativna kot pozitivna. Takšni ljudje se lahko pogosto in dolgo časa obremenjujejo s tem, kaj se dogaja, se obremenjujejo z neuspehi, se prepuščajo težavam. Zelo pogosto se počutijo utrujene, tako čustvene kot fizične.

Za ljudi z impulzivno vrsto čustvene nestabilnosti je značilen negativizem in depresivno, mračno razpoloženje. Negativna čustva prevladujejo nad pozitivnimi, kar pogosto vodi v depresijo, odvisnost od alkohola ali drog, kajenje, domnevno z namenom pomiritve živcev. Takšni ljudje so bolj nagnjeni k samomorilnim težnjam.

Agresija pa je lahko usmerjena tudi proti drugim ljudem ali predmetom. Afektivni izbruhi jeze na ozadju razdražljivosti vodijo do nasilja v družini, vandalizma in drugih nevarnih posledic.

Osebne lastnosti ljudi z impulzivnim tipom se pogosto zreducirajo na maščevalnost, zamerljivost, občutljivost in nerazumljivo trmoglavost. Motijo jih gospodinjska opravila, zlasti težave v gospodinjstvu, potreba po prilagajanju ekipi in opravljanje nalog na zahtevo vodstva. Delovni in družinski odnosi jim najpogosteje ne uspevajo. Pogosto morajo menjati službe in dolgo časa ostati sami.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Zapleti in posledice

Mejna vrsta čustvene motnje še ne velja za patologijo. Takšnim ljudem je dovolj, da ustvarijo normalne življenjske pogoje, in se je mogoče izogniti afektivnemu vedenju. Upoštevanje osebnih značilnosti, pozornosti in spoštovanja s strani sodelavcev, odsotnosti nesramnosti, ljubezni družine in prijateljev bo človeku pomagalo živeti dokaj mirno in srečno življenje, dobiti stalno službo in prijatelje, ki ga bodo cenili zaradi njegove odzivnosti in dobre narave.

Če se to ne zgodi in se čustveni izbruhi nadaljujejo, bo živčni sistem tako oslabel, da se bo mejna čustvena labilnost razvila v impulzivnost. Včasih celo v nevrotično motnjo, ki zahteva posredovanje specialista (psihologa, psihoterapevta, nevrologa itd.) in ustrezno zdravljenje.

Vendar pa življenje ljudi z čustveno labilnostjo še zdaleč ni popolno. Nenehni konflikti in živčno vznemirjenje negativno vplivajo na kakovost življenja teh ljudi. Stalna fizična in čustvena utrujenost, depresija, težave v službi in družini ne izzovejo le živčne izčrpanosti, temveč tudi razvoj drugih zdravstvenih patologij. Ni zaman, da pravijo, da vse bolezni izvirajo iz živcev.

A spet boleče stanje, vsakdanje in finančne težave povzročajo vedno več izbruhov negativnih čustev. Izkaže se, da gre za začaran krog, ki ga je mogoče prekiniti le s pomočjo živčnemu sistemu, da si opomore.

[ 18 ], [ 19 ]

Diagnostika čustvena labilnost.

Čustvene labilnosti ne moremo imenovati popolne bolezni, vendar bi bilo napačno, če bi jo imeli za osebnostno lastnost. Gre bolj za mejno duševno stanje, ki se lahko kadar koli razvije v resno bolezen ali se konča s samomorom. To pomeni, da je preprosto nesprejemljivo, da ga zdravimo brezbrižno.

Ko opazite prve znake čustvene motnje, ne smete odlašati z obiskom zdravnika do boljših časov, ampak vsekakor poiščite pomoč. Enako je priporočljivo za sorodnike otroka ali odraslega, če njegovo vedenje očitno presega splošno sprejeto in so čustva izjemno izrazita. Navsezadnje to kaže na šibkost živčnega sistema z možnimi negativnimi posledicami.

Najprej se morate obrniti na terapevta ali družinskega zdravnika, podrobno opisati obstoječe simptome, nato pa vas bo napotil na pregled k psihoterapevtu ali nevrologu. Nič sramotnega ni v tem, da se s takimi težavami obrnete na zdravnika, saj oseba ni kriva za svojo "bolezen", vendar je pomoč resnično potrebna.

Običajno se diagnoza lahko postavi na podlagi bolnikovih pritožb in anamneze. Vendar pa se lahko predpišejo dodatni testi ali instrumentalni pregledi, ki pomagajo izključiti ali potrditi organski vzrok takšnega stanja (možganske bolezni in druge zdravstvene patologije). Zdravnik sam odloči, kateri testi in raziskovalne metode bodo potrebni.

[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Diferencialna diagnoza

Diferencialna diagnostika čustvene labilnosti je sestavljena iz ugotavljanja njene vrste in vzroka, ki povzroča afektivne izbruhe čustev. Tako čustvena labilnost pogosto deluje kot eden od simptomov asteničnega sindroma, za katerega so značilni: šibkost, povečana občutljivost (vtisljivost, sentimentalnost, solzljivost itd.), omotica, zmanjšane motorične sposobnosti in pozornost, razdražljivost. Astenija pa je lahko posledica različnih duševnih travm, organskih poškodb možganov, nalezljivih patologij, poskusov samomora, vpliva anestezije itd. Cilj zdravnika je ugotoviti obstoječe vzroke z njihovim naknadnim odpravljanjem in zdravljenjem.

Zdravljenje čustvena labilnost.

Popravek čustveno-voljne sfere osebe je treba izvesti šele po popolnem pregledu bolnika in končni diagnozi. Šele z ugotovitvijo vzroka duševnega neravnovesja je mogoče izključiti njegov negativni vpliv na osebo. Če je tak vzrok bolezen možganov ali krvnih žil, se najprej izvede terapija osnovne bolezni, nato pa se popravi bolnikovo vedenje.

Zdravljenje čustvene labilnosti, ki jo povzročajo somatske motnje, zahteva predvsem obnovitev hormonske ravni in vitaminsko-mineralne ravnovesja. Tukaj bodo na pomoč priskočili posebni hormonski pripravki, zeliščni pripravki s specifičnim učinkom, vitamini, mineralni kompleksi, probiotiki. Ženskam med menopavzo in PMS je priporočljivo jemanje posebnih pripravkov, kot so Remens, FemiTon, FemiNorm itd., ki lahko ne le normalizirajo žensko hormonsko raven, temveč tudi lajšajo vse neprijetne simptome in obnavljajo čustveno stanje.

Morda bo treba prilagoditi prehrano v korist izdelkov, bogatih s hranili, ki jih telesu primanjkuje. Hkrati boste morali iz jedilnika izključiti izdelke in jedi, ki imajo spodbuden učinek na živčni sistem, zlasti alkohol. Koristno bo tudi jemanje posebnih biološko aktivnih prehranskih dopolnil, ki stabilizirajo raven hormonov, obnavljajo živčni sistem in pomagajo v boju proti kronični utrujenosti in živčni izčrpanosti.

Pomembno je razumeti, da je čustvena labilnost začasno stanje, ki ga je mogoče popraviti in zdraviti. Običajno je za čustveni izbruh potreben določen sprožilec. Če odpravite vse takšne sprožilce, se lahko izognete afektivnim čustvenim izbruhom. In če tega ni mogoče storiti, potem morate pacienta naučiti nadzorovati svoja čustva in dejanja. In tukaj boste potrebovali pomoč psihologa in psihoterapevta.

Psihoterapija bo pacientu pomagala stabilizirati njegovo duševno stanje z ugotavljanjem temeljnega vzroka čustvene nestabilnosti, orisom načinov reševanja notranjih konfliktov, bojem proti vsem vrstam strahov in lajšanjem tesnobe. Zdravnik specialist človeka v praksi uči, kako se izogibati stresnim situacijam, realno ocenjevati svoje sposobnosti in zmožnosti ter obvladovati agresijo in jezo.

V skupinskih srečanjih se pacienti učijo veščin nekonfliktne komunikacije in prilagajanja v skupini. Hkrati se rešujejo različne situacije, ki lahko povzročijo neobvladljiv izbruh čustev, in načini izhoda iz njih.

Posvet s psihoterapevtom se lahko predpiše ne le pacientu samemu, temveč tudi njegovim sorodnikom. Zdravnik jim bo pomagal bolje razumeti sam problem in predlagal načine za njegovo rešitev. Stvar je v tem, da sprožilci čustvenih izbruhov niso le situacije ali dogodki, temveč tudi ljudje okoli pacienta. Njihovo vedenje in odnos določata mir v družini in delovnem kolektivu.

Na primer, ne smete ostro reagirati in se odzivati na izbruhe jeze ali razdražljivosti čustveno nestabilne osebe, saj takšno vedenje drugih le še poslabša težavo. Bolje je, da takšno reakcijo prezrete in pogovor nadaljujete v mirnem tonu. Čustveno nestabilni ljudje so nagnjeni k nihanju razpoloženja, miren pogovor pa bo njihovo stanje vrnil v normalno stanje.

Ni treba začenjati pogovorov o temah, ki pri pretirano čustveni osebi povzročijo negativen odziv. Pohvale in odgovorne naloge pa bodo le koristile.

Dodatni terapevtski ukrepi vključujejo plavanje, ustvarjalno delo, ročno delo, ples, jogo, poslušanje mirne, pomirjujoče glasbe, dihalne vaje, obvladovanje tehnik sproščanja, raztezne vaje, aromaterapijo itd.

V nekaterih primerih pomaga celo selitev ali menjava službe, v drugih pa ne morete brez jemanja zdravil iz različnih skupin: pomirjeval, nootropikov, pomirjeval, holinomimetikov, nevroleptikov, adaptogenov, vitaminskih in mineralnih kompleksov, ki pomagajo krepiti živčni sistem in izboljšati njegovo kontrolno funkcijo.

Zdravljenje otrok s čustveno labilnostjo obsega predvsem vedenjsko terapijo in dajanje zeliščnih pomirjeval. Otroka učimo, da se pravilno odzove na različne dražljaje in da se ne boji svojega stanja. To bo preprečilo napade panike in beg od doma.

Zdravljenje z zdravili

V primeru čustvene labilnosti zdravniki bolnikom najprej predpišejo naravna pomirjevala: zelišče in tinkture maternice ali baldrijana, zeliščne pripravke "Persen", "Novo-Passit" itd. Če bolnik trpi za kardiovaskularnimi patologijami, mu bodo na pomoč priskočile "Zeleninove kapljice", ki imajo pomirjevalni, spazmolitični in kardiogeni učinek. V depresivnih stanjih so predpisani adaptogeni: pripravki ginsenga in elevterokoka, fitoekstrakti "Abivit", "Immuniton" itd., ki povečajo imunost in izboljšajo prilagoditvene lastnosti telesa.

Oglejmo si podrobneje zdravilo "Persen". To zdravilo na osnovi izvlečkov mete, melise in baldrijana ima blag pomirjevalni učinek, pomirja živčni sistem, vendar ne zavira njegovih glavnih funkcij. Na voljo je v obliki tablet in kapsul.

Tablete lahko vzamete kadar koli 2- ali 3-krat na dan z vodo. Enkratni odmerek je običajno 2-3 tablete, vendar ne več kot 12 na dan.

Jemanje zdravila lahko spremljajo neškodljive alergijske reakcije, pri dolgotrajnem zdravljenju pa zaprtje.

Zdravila ne smejo jemati bolniki z motnjami presnove glukoze, boleznimi žolčnih poti, stalno visokim krvnim tlakom, preobčutljivostjo na sestavine zdravila. Zdravilo ni namenjeno zdravljenju nosečnic, doječih mater in otrok, mlajših od 12 let.

Druga pogosto uporabljena skupina zdravil so nootropiki (Piracetam, Glicin, Nootropil itd.). Ta zdravila imajo neposreden vpliv na delovanje možganov.

"Glicin" je zdravilo, ki ima pomirjevalni učinek in izboljšuje presnovo v možganskem tkivu. Predpisano je tako za psihoemocionalno preobremenitev kot za številne organske in funkcionalne patologije možganov.

Zdravilo se običajno predpiše po 1 tableto 2- ali 3-krat na dan. Tablet ni treba žvečiti ali pogoltniti. Položijo se za lice ali pod jezik, dokler se popolnoma ne raztopijo. Zdravljenje traja od 2 tednov do 1 meseca.

Jemanje zdravila redko spremljajo alergijske reakcije, med kontraindikacijami pa je opaziti le preobčutljivost na zdravilo.

Bolniku z izrazitimi afektivnimi reakcijami v obliki agresije in izbruhov jeze lahko zdravnik predpiše pomirjevala (fenazepam, gidazepam, adaptol itd.). Za zmanjšanje impulzivnosti in agresije ter za normalizacijo nočnega počitka so predpisani nevroleptiki (azaleptin, leponex, zalasta itd.).

"Fenazepam" je psihotropno zdravilo, ki lahko lajša čustveni stres, zmanjšuje občutke tesnobe in strahu, pomaga lažje obvladovati stresne situacije in mirneje reagirati na dražljaje.

Zdravilo se jemlje v povprečnem dnevnem odmerku od 0,0015 do 0,005 g, razdeljenem na 3 odmerke. Zdravnik vam bo povedal, kako pravilno jemati zdravilo.

Zdravilo ima, tako kot vsa pomirjevala, številne kontraindikacije in stranske učinke. Ni predpisano bolnikom v šoku ali komi, z miastenijo, glavkomom zaprtega zakotja, respiratorno odpovedjo in patologijami, ki povzročajo njeno stopnjevanje. Zdravila ni mogoče jemati med nosečnostjo, dojenjem, preobčutljivostjo na sestavine zdravila. Ne uporablja se v pediatriji.

Pogosti neželeni učinki vključujejo: zaspanost in letargijo, omotico, dezorientacijo, oslabljeno koncentracijo, zmedenost, ataksijo itd.

Starejšim bolnikom, ljudem s hudimi vedenjskimi motnjami in ljudem, ki so utrpeli travmatske poškodbe možganov, se lahko predpišejo holinomimetiki (Cerepro, Cholitin, Noocholin itd.).

"Cerepro" je zdravilo, ki izboljša vedenjske in kognitivne reakcije ter aktivnost možganskih struktur.

Dnevni odmerek zdravila za peroralno uporabo je 1200 mg (800 mg zjutraj in 400 mg pri kosilu). Večerno jemanje zdravila povzroča motnje spanja. Terapevtski potek je dolg (približno šest mesecev).

Kontraindikacije za jemanje zdravila vključujejo akutne hemoragične lezije možganskih struktur, obdobja nosečnosti in dojenja, preobčutljivost za zdravilo. V pediatriji se uporablja le za akutne indikacije.

Opaženi neželeni učinki: alergijske reakcije, dispeptični simptomi, simptomi vnetnih ali ulceroznih lezij prebavil, suha usta, motnje spanja, agresivnost, omotica, krči, pogosto uriniranje itd.

Jemanje katerega koli od zgoraj omenjenih zdravil je treba opraviti le po posvetovanju z lečečim zdravnikom, saj lahko le ta določi, katera skupina zdravil bo imela najučinkovitejši in najvarnejši učinek na bolnikovo telo.

Alternativno zdravljenje čustvene labilnosti

Ljudsko zdravljenje v primeru čustvene labilnosti je dobra podpora zdravljenju z zdravili. Poudarek je v tem primeru na zeliščnem zdravljenju, saj imajo številne rastline lastnosti pomirjeval in nevroleptikov, hkrati pa imajo veliko manj kontraindikacij in stranskih učinkov.

Rastline, kot so kamilica, meta, melisa, origano, maternica, baldrijan in hmelj, imajo lastnost pomirjanja živčnega sistema. Dekokcije in poparki, pripravljeni na njihovi osnovi, se že dolgo uporabljajo kot pomirjevala. Zeliščne dekokcije so dodajali tudi kopeli.

Za okrepitev učinka lahko skuhate ne eno zelišče, temveč več. Na primer, žlico mešanice zelišč (origano, tansy in ognjič) prelijte z vrelo vodo (1 kozarec) in pustite, da se tekočina ohladi. Sestavo pijte čez dan, razdelite jo na 2 ali 3 odmerke.

Mimogrede, baldrijan ima skupaj z ognjeno travo, potoniko, modro plavico, osatom in nekaterimi drugimi zelišči tudi nevroleptične lastnosti, hkrati pa ima manj kontraindikacij.

Ko že govorimo o ljudskih zdravilih, velja omeniti en preprost recept: v primeru močnega živčnega vzburjenja popijte kozarec tople vode. Pomaga tudi sok rdeče pese z medom, ki ga je treba piti trikrat na dan.

Kar zadeva homeopatijo, so lahko nekatera zdravila, ki se uporabljajo za lajšanje nevrotičnih simptomov, koristna v primerih čustvene labilnosti. Na primer, histerične manifestacije lahko omilimo z zdravili, kot so Ignatia, Pulsatilla, Grisea, Moschus, Caulophyllum itd. Nihanje razpoloženja, povečana razdražljivost in razdražljivost, ki izčrpavajo živčni sistem, zdravimo z Agaricus, Anacardium, Belladonna, Stramonium, Phosphorus, Hyoscyanimus, Causticum in drugimi homeopatskimi zdravili, ki jih lahko predpiše le zdravnik specialist.

Za krepitev živčnega sistema tako tradicionalna medicina kot homeopatija uporabljata vitaminske komplekse.

Preprečevanje

Preprečevanje čustvene labilnosti, ki ni povezana z organskimi patologijami in tragičnimi situacijami v otroštvu, ni tako težko. Spoštljivi odnosi med družinskimi člani, hitro reševanje konfliktnih situacij brez škandalov, ljubezen in zadostna pozornost do otroka verjetno ne bodo izzvali histerije in muh pri dojenčku. Njegov živčni sistem ne bo podvržen prekomernemu stresu, kar pomeni, da bo verjetnost razvoja čustvene nestabilnosti v prihodnosti minimalna.

Če se izbruhom jeze ne morete izogniti, se morate nanje le pravilno odzvati. Ne usmerjajte otrokove pozornosti na težavo s kričanjem in kaznovanjem, temveč izbruhe jeze ignorirajte in se še naprej obnašajte kot običajno. Otrok se bo hitro naveličal kričanja v prazno in se bo pomiril.

V adolescenci je mogoče preprečiti čustveno labilnost in nevroze, če do otrokovih posebnosti v tem obdobju ravnate z razumevanjem. Kričanje in prepovedi bodo povzročile protest in osamitev, miren pogovor od srca do srca, ki ga bo vključil v zanimivo in koristno dejavnost, pa bo pozitivno vplival na najstnikovo prihodnje vedenje.

V odrasli dobi lahko izbruhe razdražljivosti in jeze pri čustveno labilni osebi preprečimo z odpravo dražečih dejavnikov, kot so glasni zvoki in dvignjen glas, stresne situacije, nesramnost itd. Takšni ljudje bi morali manj pogosto zadrževati v hrupnih krajih in gneči, preživeti več časa sami z naravo, poslušati pomirjujočo glasbo, se ukvarjati s plesom ali najti najljubšo dejavnost. Med delom si občasno vzemite odmore za počitek z zeliščnim čajem (meta, melisa, kamilica), naučite se obvladovati svoja čustva, mirno se odzivati na nesramnost in biti samokritični.

Sorodnikom in prijateljem svetujemo, naj se izogibajo temam, ki so za bolnika neprijetne in lahko povzročijo negativno afektivno reakcijo. Kritika naj zveni mehko in nevsiljivo. Potrpežljivost, ljubezen, pozornost, poštena pohvala in spodbuda okolice bodo pripomogli k izboljšanju odnosov v družini in na delovnem mestu ter izboljšali kakovost življenja osebe z nezadostnim nadzorom nad čustveno sfero.

[ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ]

Napoved

Prognoza za čustveno labilnost je v veliki večini primerov ugodna. Glavna stvar je želja osebe same in ljudi okoli nje, da bi situacijo spremenili na bolje. Če je labilnost čustveno-voljne sfere posledica organske poškodbe možganov, bo obnovitev normalnih vedenjskih veščin odvisna od uspeha zdravljenja osnovne bolezni.

[ 27 ]