Šipek v zgodnji in pozni nosečnosti

Eno najbolj uporabnih jagodičevja je šipek. Med nosečnostjo ga lahko uporabljamo kot naravni vitaminski in mineralni dodatek ter vir vitamina C.

Šipek ali divja vrtnica je rekorder po vsebnosti askorbinske kisline. Ima splošno krepilne lastnosti, povečuje odpornost telesa na različne patogene mikroorganizme.

Jagoda vsebuje vitamine: skupino B, A, C, E, H, K, P, pa tudi minerale: cink, magnezij, kalij, kalcij, jod, fosfor, železo in številne druge mikro in makro elemente. Vse sestavine so bistvene tako za nosečnico kot za plod.

Koristne snovi v šipku sodelujejo pri tvorbi vseh organov in sistemov nerojenega otroka:

• Nastanek posteljice.
• Centralni in periferni živčni sistem.
• Prebavni sistem.
• Kardiovaskularni sistem.
• Dihalni sistem.
• Mišično-skeletni sistem.

Uporaba zeliščnega zdravila med nosečnostjo podpira usklajeno delo telesa bodoče matere. Spodbuja normalno delovanje prebavil, uravnava krvni tlak. Pomaga pri obvladovanju ozeblin, ran in opeklin. Jagoda je priporočljiva za ženske s težavami z vidom, anemijo zaradi pomanjkanja železa, čustvenim stresom in depresijo.

Šipek se uporablja za pripravo decokcij, tinktur, poparkov, izvlečkov, čajev in se uporablja tudi v kozmetične namene. Tako sveže nabrane kot posušene jagode imajo dragocene lastnosti. Pred uporabo pa se je treba posvetovati z zdravnikom.

Šipek pri načrtovanju nosečnosti

Ena od značilnosti šipka je povečana vsebnost vitamina C. Askorbinska kislina vzdržuje normalno stanje imunskega sistema, krepi krvne žile, lajša utrujenost in razdražljivost. Naravni antioksidant uravnava oksidacijsko-redukcijske funkcije v človeškem telesu, normalizira povišano raven holesterola.

Brez zadostne količine vitamina C telo ne bo normalno delovalo. Zato se uporaba šipka pri načrtovanju nosečnosti ne le priporoča, ampak je tudi nujna.

Vpliv šipka na telo bodoče matere:

• Izboljša absorpcijo železa, preprečuje razvoj anemije.
• Ščiti reproduktivni sistem pred učinki prostih radikalov.
• Uničuje patogeno mikrofloro in patogene mikroorganizme.
• Sodeluje pri sintezi karnitina, ki je potreben za normalen razvoj otrokovega živčnega sistema.
• Krepi imunski sistem in se bori proti prehladom.
• Interagira s poškodovanimi oblikami tokoferola in jih obnavlja.
• Krepi srčno-žilni sistem, povečuje strjevanje krvi.
• Sodeluje pri presnovi folne kisline.
• Pospešuje regeneracijo tkiv zaradi aktivne proizvodnje kolagena in elastina.
• Pospešuje presnovne procese.
• Izboljša absorpcijo ogljikovih hidratov.
• Sodeluje pri sintezi beljakovin.

V kombinaciji z drugimi vitamini askorbinska kislina obnovi menstrualni cikel in pripravi žensko telo na uspešno zanositev. Jagoda je koristna za ženske, ki kadijo, saj vitamin C pomaga očistiti telo škodljivih snovi in toksinov, ki se sproščajo s cigaretnim dimom.

Vitamin C se izloča z urinom, zato je treba njegove zaloge dnevno dopolnjevati. V fazi načrtovanja ga ne smejo jemati le ženske, ampak tudi moški. Za nasičenje telesa s to sestavino je dovolj, da vsak dan pijete čaj ali poparek na osnovi šipka. Vendar bodite previdni, saj je možno preveliko odmerjanje, ki se kaže v naslednjih simptomih: sladkorna bolezen, visoka razdražljivost, alergijske reakcije, nespečnost.

[ 1 ]

Ali lahko pijete šipek med nosečnostjo?

Eno najbolj uporabnih jagod za imunski sistem in telo kot celoto je šipek. Uživamo ga tako v fazi načrtovanja nosečnosti kot med brejostjo.

Koristne lastnosti rastline:

• Bogata vitaminska sestava je učinkovito preprečevanje številnih bolezni, ki so nevarne tako za bodočo mater kot za otroka.
• Pospeši okrevanje po obstoječih boleznih, zmanjša tveganje za zaplete. In ohranja tudi pozitivno čustveno stanje.
• Spodbuja harmoničen in popoln razvoj ploda.

Vsi pripravki na osnovi šipka (sirup, poparek, decokcija, čaj) delujejo kot močna podpora imunskemu sistemu. To je še posebej pomembno v jesensko-zimskem obdobju in spomladi, ko telo še posebej potrebuje hranila.

Indikacije šipek v nosečnosti

Bogata vitaminska sestava in širok spekter uporabe naredita šipek univerzalno rastlino za številne bolezni. Oglejmo si glavne indikacije za uporabo rdeče jagode:

• Bolezni prebavnega sistema.
• Zmanjšano izločanje želodca.
• Anemija.
• Ateroskleroza.
• Ginekološke bolezni.
• Krvavitev iz maternice.
• Kronične patologije jeter in črevesja.
• Dolgotrajno celjenje ran.
• Splošna izčrpanost telesa.
• Krepitev zaščitnih lastnosti imunskega sistema.

Prav tako se priporoča univerzalno sadje za povečanje splošne aktivnosti telesa in pospešitev presnovnih procesov.

[ 2 ], [ 3 ]

Obrazec za sprostitev

Zdravilne lastnosti in bogata vitaminska sestava šipka niso priljubljene le v ljudskih receptih. Terapevtski učinek rastline potrjuje tudi uradna medicina. Danes farmacevtski trg ponuja veliko zdravil na osnovi plodov in korenin divjih vrtnic v različnih oblikah sproščanja:

• Suho sadje v škatli.
• Sirup v steklenicah.
• Olje je tekoče.
• Rektalne supozitorije.
• Rešitev.
• Balzam.
• Izvleček.
• Mazilo.
• Čajne vrečke.

Infuzije se uporabljajo kot vitaminski dodatek za zdravljenje in preprečevanje hipo- in avitaminoze, prehladov, oslabljenega imunskega sistema in tudi kot choleretik.

Olje je bogato z nenasičenimi in nasičenimi maščobnimi kislinami, tokoferoli. Uporablja se v kozmetične namene. Iz olja izdelujejo tudi svečke, ki pomagajo pri analnih razpokah. Klistirji iz šipkovega olja so indicirani za nespecifični ulcerozni kolitis.

Gost sirup ali holosas je zdravilo na osnovi vodnega izvlečka plodov rastline z dodanim sladkorjem. Uporablja se pri holecistitisu, hepatitisu, pa tudi kot holeretik in tonik. Iz plodov izdelujejo vitaminske tablete Ascorutin, iz pulpe pa oljni izvleček Tsarotolin, ki se uporablja pri ekcemih, eritrodermi in analnih razpokah.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Farmakodinamika

Plodovi, korenine in listi šipka imajo splošno krepilne lastnosti. Rastlina spodbuja nespecifično odpornost telesa, zmanjšuje prepustnost žil in sodeluje v presnovnih procesih. Ima protivnetne, choleretic in imunostimulativne lastnosti.

Sestava divje vrtnice vključuje naslednje sestavine: askorbinsko kislino, rutin, karoten, tokoferol, vitamine skupine B, flavonolne glikozide, kvercetin. Rastlina vsebuje približno 4,5 % taninov, 3,8 % organskih kislin, 3,7 % pektinov in približno 18 % sladkorja. Vsebuje tudi eterična olja in minerale, ki imajo močan baktericidni in fitoncidni učinek.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Farmakokinetika

Šipek ima splošno krepilne in protivnetne lastnosti. Spodbuja nespecifično odpornost telesa, zmanjšuje prepustnost žil in ima imunostimulacijski učinek.

Farmakokinetične lastnosti rastline predstavlja multivitaminski kompleks, vendar je askorbinska kislina še posebej aktivna. Vitamin C se absorbira v prebavilih, predvsem v tankem črevesu, 30–60 minut po zaužitju. Aktivna sestavina zlahka prodre v vsa tkiva telesa, odlaga se v zadnjem delu hipofize, pljučih, ledvicah, jajčnikih, jetrih in nadledvični skorji.

Presnavlja se v jetrih, kjer se pretvori v deoksiaskorbinsko, nato pa v oksaloocetno in diketogulonsko kislino. Razpolovna doba je 4–7 ur. Izloči se z urinom – presežek nespremenjen, preostanek pa v obliki presnovkov.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Odmerjanje in dajanje

Način uporabe in odmerjanje sta odvisna od vrste zdravila na osnovi šipka. Ker se iz rastline najpogosteje izdelujejo decokcije in tinkture, si poglejmo značilnosti njihove uporabe:

• Za krepitev imunskega sistema in preprečevanje prehladov vzemite 1/3 skodelice 3-4 krat na dan.
• Za normalizacijo apetita in presnovnih procesov – 100 ml 30 minut pred obroki.
• Za izboljšanje absorpcije železa in drugih hranil - 200 ml ponoči.
• Kot choleretik - ½ kozarca pred zajtrkom.
• Za otekanje – ½ kozarca 2-3 krat na dan.

Za izboljšanje okusa lahko uporabite naravni med ali sladkor. Dnevni odmerek zeliščnega zdravila ne sme presegati 1 litra na dan. Trajanje zdravljenja je od 3 do 8 tednov. Bolniki s povečano kislostjo želodca naj pijačo razredčijo z vodo, da preprečijo zgago.

Značilnosti uporabe šipkovega olja:

• Za prizadeto kožo se nanese na gazne povoje in se nanese na telo.
• Pri kroničnem rinitisu je potrebno narediti vatno-gazne palčke, jih namočiti v olju in jih vstaviti v nosno votlino 2-krat na dan za 10-15 minut.
• Pri nespecifični ulcerozni kolitis se olje daje v mikroklizmah, 50 ml dnevno, potek zdravljenja je 15-20 klistirjev.
• Pri dermatozah se zunanje zdravljenje tkiva kombinira z notranjim dajanjem 5 ml dvakrat na dan.
• Za preprečevanje strij nanesite olje na parjeno kožo po prhanju in ga temeljito vtrite.

Dekokcije, poparki in čaji na osnovi šipka ne vplivajo na reakcije pri vožnji vozila ali upravljanju drugih mehanizmov.

Kako kuhati šipek med nosečnostjo?

Način priprave divje vrtnice je odvisen od uporabljenih surovin: suho/sveže sadje, korenine, listi.

• Pred kuhanjem rastlino temeljito operemo.
• Praviloma se na liter vode uporabi približno 2 žlici jagod (približno 15 kosov).
• Voda mora biti vroča, vendar ne vrela, saj visoke temperature prispevajo k uničenju askorbinske kisline, ki je bogata z boki.
• Pijača se namakuje od 15 minut do 10-12 ur in nato skrbno filtrira. Alkoholne tinkture se pripravljajo od 3 tednov in dlje.
• Pri vretju se uporablja metoda vodne kopeli.
• Če se za varjenje piva uporabljajo zdrobljene jagode, jih operemo in odstranimo semena.

Zgornja priporočila vam omogočajo, da rastlino pripravite z maksimalnim ohranjanjem makro in mikroelementov, potrebnih za telo.

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ]

Koliko šipka lahko pijete med nosečnostjo?

Napitke iz divje vrtnice lahko uživate vsak dan, vendar ne več kot 1 liter na dan. Po 14 dneh je treba vzeti 7-dnevni odmor in nato nadaljevati z zdravljenjem. V tem primeru je treba upoštevati tveganje prevelikega odmerjanja askorbinske kisline.

Priporočljivo je, da decokcije/poparke uživate po ½ skodelice 3-krat na dan. Če ima pijača bogat okus, jo lahko razredčite s toplo vodo ali dodate naravni med za izboljšanje okusa. Če se šipek uporablja kot tonik, ga je najbolje zaužiti 20 minut pred zajtrkom.

Šipek v zgodnji in pozni nosečnosti

Multivitaminska sestava divje vrtnice in njen širok spekter učinkov sta odlična za krepitev telesa pred zanositvijo in ohranjanje dobrega zdravja v zgodnjih fazah nosečnosti.

Rastlina vsebuje povečano količino vitamina C, ki blagodejno vpliva na rast in razvoj otroka v prvem trimesečju:

• Askorbinska kislina uravnava nastanek hrustanca in kosti ploda ter podpira delovanje živčnega tkiva.
• Vitamin je koristen tudi za ženske, saj preprečuje anemijo zaradi pomanjkanja železa in povečuje zaščitne lastnosti imunskega sistema.
• Pri pomanjkanju askorbinske kisline obstaja veliko tveganje za prezgodnjo prekinitev nosečnosti.

Šipek vsebuje tudi vitamine skupine B, ki preprečujejo toksikozo v zgodnjih fazah nosečnosti, izboljšujejo apetit in podpirajo normalno delovanje centralnega živčnega in kardiovaskularnega sistema. Kompleks makro in mikroelementov spodbuja pravilno tvorbo skeletnega sistema, mišic in živčnega sistema ploda ter blagodejno vpliva na razvoj otrokovih možganov in hrbtenjače.

V zadnjem trimesečju nosečnice še posebej potrebujejo vitamine A, C, D in železo. Vse te snovi so prisotne v sestavi divje vrtnice, ki jo lahko uporabljamo v obliki decokcij, poparkov ali čaja. Šipek učinkovito preprečuje anemijo zaradi pomanjkanja železa, pomaga zmanjšati tonus maternice in mišično oslabelost.

Askorbinska kislina, s katero je jagodičevje prav tako bogato, ščiti žensko telo pred patogeni, preprečuje razvoj prehladov in drugih bolezni. Zeliščno zdravilo je odlično za boj proti edemom, ki se zelo pogosto pojavljajo v poznejših fazah.

Uporaba šipek v nosečnosti med nosečnostjo

Možnost in varnost uporabe pripravkov na osnovi šipka med nosečnostjo sta odvisni od številnih dejavnikov. Poglejmo, kateri izdelki in pijače iz rastline niso le dovoljeni, ampak tudi koristni za bodoče matere:

1. Sveže sadje vsebuje veliko koristnih sestavin. Uporablja se za pripravo poparkov, decokcij, kompotov. Iz svežih jagod lahko pripravite tudi vitaminski pire. Za to morate sadje temeljito očistiti semen in dlačic, oprati in zmeljati z mešalnikom. Končni kaši lahko dodate malo naribanega ingverjevega korena in medu. Pire vlijemo v posodice za led in zamrznemo. Pripravljene vitaminske kocke dodamo čaju.
2. Sok - za pripravo se uporabljajo sveže jagode. Sadje je treba 10 minut kuhati v vodni kopeli, nato očistiti semen in resic. Končni rastlinski material se precedi skozi sokovnik. Izhod je koncentriran vitaminski napitek. Za varno uporabo je treba ¼ skodelice soka razredčiti s toplo prekuhano vodo. Za nosečnice je tak napitek vir vitaminov in mineralov. Napolni z energijo, izboljša čustveno stanje, se bori proti prehladom.
3. Poparek - uporablja se ne toliko za oskrbo telesa z vitamini, temveč v zdravilne namene. Med nosečnostjo se predpisuje pri slabokrvnosti, za izboljšanje delovanja prebavil in pri izčrpanosti telesa. Za pripravo poparka vzemite žlico suhega/svežega sadja in prelijte z 250 ml vrele vode. Izdelek segrevajte v vodni kopeli 15-20 minut, nato pustite stati 1 uro. Po tem napitek precedite in ga s toplo vrelo vodo dopolnite do 200 ml. Čez dan zaužijte ½ skodelice poparka.
4. Prevretek je še eno zdravilo, dovoljeno med nosečnostjo. Normalizira presnovne procese, se uporablja kot diuretik in choleretik ter učinkovito odpravlja edeme. Preprečuje anemijo zaradi pomanjkanja železa in normalizira krvni tlak. Prevretek pripravimo iz 100 g posušenih šipkov in litra vrele vode. Jagode prelijemo z vodo in kuhamo na majhnem ognju 10-20 minut. Pijača se v zaprti posodi namakuje 6-10 ur. Nato se precedi in vzame 1/3 skodelice 2-3 krat na dan.
5. Čaj je najlažja pijača za pripravo, a koristna za bodoče matere. Uporablja se za ohranjanje moči in krepitev telesa. Za čaj so primerni tako suhi kot sveži sadeži. Zalijemo jih z vročo vodo in pustimo stati, dokler se ne ohladijo. Čez dan popijemo kozarec napitka. Za okus lahko dodamo med ali malo sladkorja.
6. Sirup - za razliko od zgoraj omenjenih zdravil vsebuje povečano količino sladkorja. Ni priporočljiv za ljudi s sladkorno boleznijo in prekomerno telesno težo. Uporablja se za preprečevanje prehladov in ohranjanje imunosti.
7. Olje - uporablja se tako notranje kot zunanje. Med nosečnostjo je primerno za preprečevanje strij, saj koži daje elastičnost. Pospešuje celjenje poškodovanih tkiv in sluznic. Pomaga pri zaprtju, hemoroidih, analnih razpokah.
8. Tinktura - lahko jo pripravimo na vodni ali alkoholni osnovi. Med nosečnostjo je bolje uporabiti prvo različico zdravila. Uporablja se za zvišanje krvnega tlaka, vendar le z dovoljenjem zdravnika.

Zgoraj omenjena zdravila je treba uporabljati le, če obstajajo indikacije in dovoljenje zdravnika. Hkrati je treba upoštevati tveganje za nastanek neželenih učinkov, če se odmerek ne upošteva ali če se rastlina uporablja dlje časa.

Kontraindikacije

Med nosečnostjo je šipek najučinkovitejši in hkrati varen imunostimulant. Pri uporabi pa bodite previdni, saj ima rastlina kontraindikacije:

• Individualna intoleranca na sestavine, ki jih vsebuje sestava.
• Motnje strjevanja krvi: tromboza, tromboflebitis.
• Bolezni prebavil: razjede, gastritis.
• Povečana kislost.
• Nagnjenost k zaprtju.
• Kardiovaskularne bolezni.
• Dermatološke težave.
• Visok krvni tlak.

Pred uporabo pripravkov iz divje vrtnice se morate posvetovati z zdravnikom.

[ 14 ]

Stranski učinki šipek v nosečnosti

Najpogostejši neželeni učinki pripravkov iz šipka vključujejo:

• Alergijski izpuščaji.
• Poslabšanje bolezni prebavil.
• Motnja strjevanja krvi.
• Tlačni sunki.
• Boleči simptomi iz kardiovaskularnega sistema.

Rastlina negativno vpliva na stanje zobne sklenine, zato si po vsaki uporabi usta sperite z vodo.

[ 15 ], [ 16 ]

Preveliko odmerjanje

Dolgotrajna uporaba izdelkov, ki vsebujejo šipek, negativno vpliva na delovanje telesa. Rastlina vsebuje povečano količino vitamina C, katerega preveliko odmerjanje lahko izzove neinfekcijsko zlatenico in številne druge boleče simptome:

• Povečano potenje.
• Vročinski oblivi.
• Slabost in bruhanje.
• Povečana šibkost.
• Spazmi v prebavilih.
• Motnje spanja.
• Alergijske reakcije na koži.

Preveliko odmerjanje je nevarno zaradi zvišanega krvnega tlaka in zmanjšane koncentracije vitamina B12. Obstaja tudi tveganje za razvoj sladkorne bolezni, ki je še posebej nevarna med nosečnostjo. V redkih primerih presežek askorbinske kisline povzroči nastanek ledvičnih kamnov.

Preveliko odmerjanje med nosečnostjo ogroža presnovne motnje in prirojene alergijske reakcije pri otroku na vitamin C. V primeru akutnih simptomov je priporočljivo obilno pitje za normalizacijo bolečega stanja. Možno je izpiranje želodca.

[ 20 ], [ 21 ]

Interakcije z drugimi zdravili

Ker imajo šipki večkomponentno sestavo, je potrebna previdnost pri njihovi uporabi z drugimi zeliščnimi zdravili ali zdravili.

• Povečani odmerki vitamina C v kombinaciji z aspirinom lahko povzročijo draženje prebavil. Povečan odmerek aspirina vodi do povečanega izločanja askorbinske kisline in njenega pomanjkanja v telesu.
• Pripravki na osnovi šipka spodbujajo absorpcijo aluminija v črevesju. Presežek te snovi povzroča zastrupitev.
• Pri interakciji s salicilati ali kratkodelujočimi sulfonamidi se poveča tveganje za kristalurijo. Izločanje kislin skozi ledvice se upočasni, izločanje zdravil z alkalno reakcijo se poveča in koncentracija peroralnih kontraceptivov v krvi se zmanjša.
• Zeliščno zdravilo poveča koncentracijo benzilpenicilina in tetraciklinov v krvi.
• Zmanjša učinkovitost posrednih antikoagulantov in heparina. Zmanjša kronotropni učinek izoprenalina.
• Zmanjšuje terapevtski učinek nevroleptikov - derivatov fenotiazina, tricikličnih antidepresivov.

Zdravila na osnovi šipka je treba jemati v kombinaciji z drugimi zdravili le tako, kot jih je predpisal zdravnik, pri čemer je treba upoštevati vsa možna tveganja.

[ 22 ], [ 23 ], [ 24 ]

Pogoji shranjevanja

Jagode divje vrtnice nabiramo od konca avgusta do prvih zmrzali. Plodovi se poberejo skupaj z listi in temeljito operejo. Nato se sveži šipek uporabi za izdelavo zdravil ali pa se pripravi za nadaljnje shranjevanje.

Jagode lahko sušite na soncu ali v pečici pri 60 °C 3-4 ure. Pripravljene surovine prvih nekaj dni shranjujete v vrečki iz naravne tkanine, leseni škatli ali kartonski škatli. Takoj ko se vlažnost izravna, sadje preložite v steklene ali pločevinaste kozarce za dolgotrajno shranjevanje. Posodo, v kateri se nahaja sadje, zavežite z gazo, da zrak kroži in jagode ne plesnijo.

Druga metoda shranjevanja je zamrzovanje. Šipke operemo, odrežemo konce, jih prerežemo na pol in odstranimo semena. Nato jagode zmeljemo v mešalniku ali narežemo na majhne koščke. Sesekljane plodove hranimo v zamrzovalniku, vendar ne več kot eno leto. Pripravljeni pripravki na osnovi rastline se hranijo 12 ur. Alkoholne tinkture hranimo v temnem in hladnem prostoru največ 12 mesecev.

[ 25 ], [ 26 ], [ 27 ], [ 28 ]

Rok uporabnosti

Posušen in pravilno pripravljen šipek lahko shranjujete 24 mesecev. Priporočena temperatura shranjevanja ne sme presegati 17 °C. Pripravljene decokcije, poparke in druga zdravila na osnovi divje vrtnice je treba porabiti v 24 urah. Daljše shranjevanje povzroči izgubo koristnih lastnosti zeliščnega zdravila.

Ocene

Glede na številne ocene je šipek učinkovito tonik in krema za okrevanje med nosečnostjo. Zdravila na osnovi jagod so odlična preventiva pred prehladi. Rastlina se bori proti oteklinam in povečuje zaščitne lastnosti imunskega sistema, s čimer ohranja dobro zdravje med nosečnostjo.