3 hormoni, ki vplivajo na težo

Povedali smo že o osnovnih hormonih, ki lahko vplivajo na težo in presnovo. To so hormoni iz skupine estrogenov. Zdaj - zgodba o naslednjih pomembnih hormonih za žensko telo, katere uravnoteženost nam pomaga normalizirati naše kilograme.

[1], [2], [3], [4]

Progesteron je hormon nosečnosti

Imenuje se zato, ker ta hormon pripravi žensko telo za zasnovo in nosenje otroka. Ko je nivo progesterona v telesu visok, pričakujoča mati začne jesti vse, kar vidi okoli nje. Apetit se dviga in posledično - teža.

Posebno pozornost je treba posvetiti drugi polovici nosečnosti, ko je apetit nosečnice še posebej velik.

Zdravila Proringron vključujejo tudi povečanje prsi med nosečnostjo in zadrževanjem tekočine v telesu, kar lahko povzroči edem.

Kako lahko progesteron vpliva na težo?

Zahvaljujoč progesteronu je vse, kar je noseča ženska je pojedla, precej počasneje kot običajno gastrointestinalni trakt. Tako hranila se absorbirajo veliko bolje in v celoti. Nato se tudi apetit upočasni.

Opazili ste, da je noseča ženska mirna in razsvetljena (če ni dražilnih dejavnikov). To je tudi delo progesterona. Vpliva na možgane noseče ženske, vzpon ženske narašča, reakcije upočasnjujejo, pričakujoča mati se počuti bolj mirno. Seveda je to le v korist otroka.

Ampak obstaja še majhna nevarnost za povečanje telesne mase. Ker se trenutno nadzorujejo sistemi za nadzor apetita, lahko noseča ženska veliko poje in se ozdravi. V hiši je treba držati lestvice in pravočasno ustaviti za mizo.

Testosteron v ženskem telesu

Če primerjate s telesom moškega, potem je raven žensk precej nižja. Ampak še vedno je ta hormon prisoten na poštenem spolu. Vendar se je z leti precej zmanjšala raven testosterona pri ženskah.

Ko pride do menopavze, ženska postane precej manj testosterona - v celoti 2-krat. Upoštevati je treba, da se to lahko zgodi še pred 30. Letom, če ne opravite hormonskih testov in ne nadzirate stopnje diescitrona v krvi.

Zakaj potrebujem testosteron?

Zahvaljujoč mu je proces nadzorovanja teže veliko lažji. Težko in težko izgubite težo. Testosteron, če je dovolj v ženskem telesu, povečuje libido - potem z moškimi ni problema. Čutijo željo žensk in se odzovejo v naravi.

Testosteron se imenuje anabolični hormon. Športniki potrebujejo za dejstvo, da se je mišična masa povečala, in maščobe so sežgale. Potem oseba izgleda všeč in vitek.

Izguba teže: če testosteron v telesu aktivno sodeluje v paru z estradiolom, ki je proizveden naravno ali s hormonsko terapijo, lahko ostaneš napeto in vitek za dolgo časa. In, seveda, za nadzor vaše telesne teže.

Menopavza in testosteron

Obstaja en odtenek: ko ženska vstopi v obdobje menopavze, lahko skoraj 95% estradiolnega hormona in več kot polovica prejšnjega nivoja testosterona pobegne (ne razvije). To je zato, ker jajčniki prenehajo izpolnjevati svojo vlogo in proizvajajo potrebne spolne hormone.

Zato lahko ženska začne izgubljati nadzor nad težo in jo hitro klicati. Ni vam treba skrbeti in si težko prehajati. Pomembno je, da v predmenopavznem času pravočasno dojite zdravnika in opravite hormonske teste.

Zdravnik bo določil, katere hormone ima telo in ki jih je treba dodati, da ne omogočajo deponiranja maščobnih depozitov tako hitro in aktivno. Konec koncev imajo spolni hormoni lastnost za gorenje maščob, spodbujanje rasti mišic in aktiviranje metabolizma.

DHEA - se imenuje moški hormon

Ta hormon, tako kot testosteron, proizvaja nadledvične žleze in jajčnike pred pojavom menopavze. V skladu z izjavo o oglaševanju mnogih zdravil DHEA pomaga, da se hitro znebite prekomerne telesne mase. Dejansko to ni povsem res: ta hormon pomaga izgubiti težo le moškim. Za ženske je neučinkovita.

Kot je razvidno iz znanstvenih raziskav v zadnjih letih, lahko DHEA za ženske, nasprotno, ima nasprotno lastnino. Ženske, ki jih prejmejo, lahko hitro pridobijo več kilogramov in dobijo veliko zdravstvenih težav kot stranski učinek.

Lahko začnejo dati lasje na obrazu in prsnem košu, na glavi pa padejo, se na najbolj nepričakovanih delih telesa pojavijo akni izpuščaji. Zelo neprijeten neželeni učinek je povečanje apetita, še posebej ljubezen do slaščic, zakaj ženske lahko jedo pecivo s tonami in seveda postanejo boljše.

DHEA v velikih odmerkih lahko prispeva k dejstvu, da je ženska slabo zaspala, njen spanec je nemiren, se prebudi zdrobljen in utrujen. Zato je treba ženske izogibati DHEA, razen če je ta hormon se v pravih odmerkih, ki jih zdravnik ne priporoča.

Poskrbite za sebe in pravočasno se posvetujte s svojim zdravnikom za hormonsko preiskavo!

[5], [6], [7]