Čiščenje telesa z rižem: recepti

Riž je osnovno živilo v mnogih azijskih državah. Njegova zrna so dober adsorbent, zato jih izbirajo za čiščenje telesa toksinov in odpadkov. Poleg tega je bogat s hranili: vitamini (skupine B, E, H, PP), minerali (železo, aluminij, bor, jod, kalcij, kalij, molibden, natrij itd.), dobro poteši lakoto in ne povzroča alergijskih reakcij, ker ne vsebuje glutena. [ 1 ]

Indikacije za postopek

Riž je prisoten v številnih prehranskih sistemih. Kot goba vpija odpadke, ki mašijo črevesje, in jih odstranjuje. Zato so indikacije za čiščenje telesa z rižem naslednje:

• izguba teže - običajno riževa dieta traja 5-7 dni, omogoča vam, da v jedilnik vključite surovo zelenjavo in sadje, da se vam monotonost ne bo dolgočasila, in izključuje sol;
• odstranjevanje odpadkov in toksinov;
• odstranjevanje soli, odloženih v sklepih - to stanje ustreza diagnozi protina (visoke ravni sečne kisline, ki nastanejo zaradi okvarjenega delovanja ledvic ali nepravilne presnove).

K njej se lahko zatečejo ljudje s prekomerno telesno težo, patologijami prebavil, urogenitalnega in dihalnega sistema. [ 2 ]

Priprava

Obstaja veliko metod čiščenja z rižem, vendar večina vključuje podobno fazo priprave: 5-7 dni se ne obremenjujte čustveno in fizično, izogibajte se prenajedanju, pijte veliko, vključno z zeliščnimi čaji.

Tudi samo žito je pripravljeno vnaprej. Namočeno je v vodi, da se znebi čim več škrobnih snovi.

Tehnika čiščenje z rižem

Obstoj različnih tehnik čiščenja telesa z rižem združuje možnost, da ga opravite doma. Tibetansko čiščenje je zelo priljubljeno. Menihi ga že več stoletij uporabljajo za odpravljanje bolezni in za preprečevanje.

Med različnimi sortami riža je za čiščenje najbolje vzeti divji riž. Če ne zaznate njegovega vonja, teksture, okusa, ki ga ločujejo od belega riža, na katerega smo navajeni, lahko vzamete katerega koli.

5 dni pred postopkom damo 2 žlici temeljito opranega riža v kozarec z ohlajeno prekuhano vodo (dovolj je pol litra), tesno zapremo s pokrovom, oštevilčimo in postavimo v hladilnik. V naslednjih 4 dneh dejanje ponovimo in dobimo 5 porcij.

6. dan, zjutraj, vsebino prvega kozarca precedimo v cedilo (voda pri čiščenju ne sodeluje) in riž pojemo surovega na tešče, temeljito prežvečimo. Napolnimo kozarec št. 6. Vsako naslednje jutro se začne z naslednjo porcijo in novo pripravo.

Če ta možnost ni primerna, jo lahko nekaj minut kuhate brez dodajanja soli ali olja. Kuhan riž ima bolj nežen učinek na telo, vendar to zmanjša učinkovitost postopka.

Po zaužitju riža 3 ure ne smete jesti ali piti ničesar. Pri drugih živilih se morate držati bolj zdravih sestavin in načinov kuhanja, dajati prednost surovi zelenjavi, sadju, veliko piti in se ne prenajedati. To vam bo pomagalo tudi pri izgubi odvečnih kilogramov.

Trajanje tečaja se giblje od enega do dveh mesecev. Na leto se lahko izvede največ dve čistilni uri. Med izvajanjem se lahko pojavijo glavoboli in šibkost. V tem primeru se prehrana obogati s svežimi sadnimi in zelenjavnimi sokovi ter zeliščnimi čaji.

Kontraindikacije za postopek

Čiščenja telesa z rižem se ne sme izvajati v predzadnji in zadnji fazi debelosti, zaprtja ali individualne intolerance.

Posledice po postopku

Predolgo ali prepogosto čiščenje z rižem bo povzročilo izpiranje kalcija in drugih koristnih snovi, saj se izločajo skupaj s toksini. Drugi zapleti so povezani s kontraindikacijami, če jih ignorirate.

Skrbi po postopku

Postopek ne zahteva posebnega rehabilitacijskega obdobja, razen nekaterih zgoraj omenjenih gastronomskih abstinenčnih ukrepov.

Ocene

Številne ocene kažejo, da čiščenje z rižem daje odlične rezultate: energijo, občutek lahkotnosti in izboljšano polt. Tudi nosečnice so ta sistem uporabljale na sebi in se izognile izčrpavajoči toksikozi. [ 3 ]

Na podlagi svojih izkušenj ljudje svetujejo čiščenje telesa v topli sezoni, pa tudi nadomeščanje izgube kalija in kalcija z živili, bogatimi z njima (suhe marelice, mandlji, sezam, špinača, buča, peteršilj, parmezan, fižol, avokado).