Čiščenje telesa z rižem: recepti

V mnogih azijskih državah je riž osnovno živilo. Njegova zrna so dober adsorbent, zato so izbrana za čiščenje telesa toksinov in toksinov. Poleg tega je bogata s koristnimi snovmi: vitamini (skupine B, E, H, PP), minerali (železo, aluminij, bor, jod, kalcij, kalij, molibden, natrij itd.), Dobro poteši občutek lakote., ne povzroča alergijskih reakcij, ker ne vsebuje glutena. [1]

Indikacije za postopek

Riž najdemo v številnih prehranskih sistemih. Kot goba absorbira toksine, ki zamašijo črevesje, in jih odstrani zunaj. Zato so indikacije za čiščenje telesa z rižem naslednje:

• hujšanje - ponavadi riževa dieta traja 5-7 dni, omogoča vam, da v jedilnik vključite surovo zelenjavo in sadje, zato se monotonije ne naveliča, izključuje sol;
• znebiti se toksinov in toksinov;
• odvzem soli, ki se nalaga v sklepih - to stanje ustreza diagnozi protina (visoka raven sečne kisline, ki nastane zaradi okvarjenega delovanja ledvic ali nepravilne presnove).

Uporabljajo ga lahko osebe s prekomerno telesno težo, bolezni prebavil, genitourinarnega in dihalnega sistema. [2]

Priprava

Obstaja veliko načinov čiščenja z rižem, vendar večina vključuje podobno fazo priprave: 5-7 dni se ne obremenjujte čustveno in fizično, opustite prenajedanje, veliko pijte, tudi zeliščne čaje.

Tudi žito samo je vnaprej pripravljeno. Namoči ga v vodo, da se čim bolj znebi škrobnih snovi.

Tehnika čistilni riž

Obstoj različnih tehnik čiščenja telesa z rižem združuje sposobnost izvajanja doma. Tibetansko čiščenje je zelo priljubljeno. Menihi ga že nekaj stoletij uporabljajo za odpravo bolezni in za preprečevanje.

Med raznolikimi sortami riža je najboljši izbor divji riž. Če ne zaznate njegovega vonja, teksture, okusa in ga ločite od običajnega belega za nas, lahko vzamete katerega koli.

5 dni pred začetkom postopka damo 2 žlici temeljito izpranega riža v kozarec z ohlajeno prekuhano vodo (dovolj je pol litra prostornine), ga tesno zapremo s pokrovom, oštevilčimo in damo v hladilnik. V naslednjih 4 dneh se postopek ponovi in prejme 5 obrokov.

6. Dan zjutraj vsebino prvega kozarca vlijemo na sito (voda ne sodeluje pri čiščenju), riž pa jedo surov na tešče in temeljito žvečimo. Kozarec se napolni pri številki 6. Vsako naslednje jutro se začne z naslednjim delom in novim delom.

Za tiste, ki jim ta možnost ni všeč, jo lahko nekaj minut vrete brez soli in dodajanja olja. Kuhan riž sicer bolj nežno deluje na telo, vendar s tem izgubi učinkovitost postopka.

Po zaužitju riža 3 ure ne smete več ničesar jesti ali piti. V preostalem delu prehrane se morate držati bolj zdravih sestavin in načina njihove priprave, dajati prednost surovi zelenjavi, sadju, veliko piti in se ne prenajedati. To bo pomagalo tudi, da se znebite odvečnih kilogramov.

Trajanje tečaja je od enega meseca do dveh. Na leto lahko opravite največ 2 čiščenja. Med njihovim ravnanjem je možen pojav glavobola, šibkosti. V tem primeru prehrano okrepijo sadni in zelenjavni sokovi, zeliščni čaji.

Kontraindikacije za postopek

Čiščenja telesa z rižem ni mogoče izvesti v predzadnji in zadnji fazi debelosti, zaprtja in posamezne nestrpnosti.

Posledice po postopku

Predolgo ali pogosto čiščenje z rižem bo povzročilo izpiranje kalcija in drugih koristnih snovi, saj se odstranijo skupaj s toksini. Drugi zapleti imajo kontraindikacije, če jih ignoriramo.

Skrbi po postopku

Postopek ne zahteva posebnega obdobja rehabilitacije, razen nekaterih zgoraj omenjenih gastronomskih abstinenc.

Ocene

Številni pregledi kažejo, da ščetkanje z rižem daje odlične rezultate: pojavi se moč, občutek lahkotnosti in polt se izboljša. Tudi nosečnice so ta sistem uporabljale nase in se izognile izčrpavajoči toksikozi. [3]

Na podlagi svojih izkušenj ljudem svetujemo, da v topli sezoni očistijo telo, izgubo kalija in kalcija pa nadoknadijo z živili, bogatimi z njimi (suhe marelice, mandlji, sezamova semena, špinača, buča, peteršilj, parmezan, fižol, avokado).