Prehrana in prehrana pri bradikardiji

Prehrana pri bradikardiji mora biti nežna do srčne mišice. To pomeni, da je treba iz prehrane izključiti vse izdelke, ki vsebujejo veliko količino fitoncidov, srčnih glikozidov. Zmanjšati je treba uživanje soje, začimb, začimb, saj imajo najmočnejši učinek na srčno mišico. Iz prehrane je treba izključiti slaščice in dodatke ter začimbe (vanilija, cimet, koriander, vanilijev sladkor, sezam, kumina). Prav tako je treba čim bolj zmanjšati uživanje slaščic, sladkarij in izdelkov iz moke. Popolnoma priporočljivo je izključiti prekajene in vložene izdelke ter kumarice. Prav tako ni priporočljivo uživati gob, saj se v njihovem miceliju kopiči velika količina glikozidov, toksinov in drugih snovi, ki negativno vplivajo na srčno delovanje. Mastne hrane in testenin prav tako ni priporočljivo uživati. Alkohol je treba popolnoma izključiti iz prehrane.

Živila, ki vsebujejo veliko količino ogljikovih hidratov, sladkorjev, je treba uživati v omejenih količinah. Namesto krompirja in testenin je bolje uporabiti različne kaše: ajdo, riž, proso, pšenico, biserno kašo. Vsak dan je priporočljivo pojesti kos kuhanega ali parjenega mesa ali puste ribe. Meso je treba izbrati puste sorte - piščanec, govedina, teletina. Kaši lahko dodamo neomejene količine svežega sadja in zelenjave. Previdno je treba uporabljati kumare, lubenice, melone in ananas za ljudi, ki so nagnjeni k edemom. Sok granatnega jabolka pozitivno vpliva na srčno-žilni sistem, saj čisti kri, tonira krvne žile, vsebuje veliko število vitaminov in aktivira avtomatizem srčne mišice.

Tako ima pri bradikardiji, tako kot pri vsakem drugem stanju, prehrana pomembno vlogo pri ohranjanju splošnega zdravja in delovanja telesa. Če povzamemo, obstaja nekaj prehranskih značilnosti, ki jih je mogoče upoštevati pri bradikardiji:

1. Zmeren vnos kofeina: Kot smo že omenili, lahko kofein začasno poveča srčni utrip, zato je vredno omejiti njegov vnos, če imate bradikardijo.
2. Živila, bogata s kalijem: Kalij igra pomembno vlogo pri nadzoru srčnega utripa. Vključitev živil, bogatih s kalijem, kot so banane, oreščki, zelena listnata zelenjava, krompir in sadje, v vašo prehrano je lahko koristna.
3. Zmeren vnos soli: Pri bradikardiji je pomembno spremljati vnos soli, saj lahko prekomerni vnos prispeva k zadrževanju tekočine v telesu in zviša krvni tlak, kar morda ni zaželeno za srce.
4. Živila, bogata z magnezijem: Magnezij je pomemben za vzdrževanje normalnega srčnega ritma. Koristno je, če v svojo prehrano vključite živila, bogata z magnezijem, kot so oreščki, semena, listnata zelenjava, polnozrnata žita in ribe.
5. Zmerno uživanje alkohola: Uživanje alkohola lahko vpliva na srčni utrip, zato morate, če imate bradikardijo, omejiti ali se izogibati uživanju alkohola.
6. Polnovredna živila: Pomembno je uživati raznoliko hrano, da zagotovite, da vaše telo dobi vsa hranila, ki jih potrebuje za podporo zdravju srca in splošnega dobrega počutja.

V vsakem primeru je pomembno, da se o posebnostih vaše prehrane pogovorite z zdravnikom ali nutricionistom, da vam lahko priporoči najprimernejšo dieto, pri čemer upošteva vaše zdravje in individualne potrebe.

Dieta za bradikardijo

V primeru bradikardije mora oseba upoštevati določeno dieto. Dieta mora biti varčna do srčne mišice in krvožilnega sistema. Glede prehrane lahko za bolnike z bradikardijo ločimo naslednja priporočila:

• Jejte samo včerajšnji kruh ali rahlo posušen kruh. Kruh lahko nadomestite z drobtinami, posušenim kruhom. Soli v kruhu naj bo minimalna. Bolje je uporabiti kruh iz ržene moke ali z otrobi.
• Meso in perutnina se lahko uporabljata, vendar izberite puste sorte. Ocvrte jedi so izključene. Kuhanje naj bo na pari ali kuhano. Meso lahko tudi pečete.
• Juhe je priporočljivo uživati vsak dan. Bolje je uporabljati mlečne, vegetarijanske juhe z dodatkom različnih žit.
• Ribe je treba uživati kuhane ali pečene, in le puste sorte.
• Jajca je treba uživati izključno v kuhani obliki ali v obliki omlete. Bolje je pojesti največ 3-4 jajca na teden.
• Priporočljivo je, da v prehrano vključimo različne morske jedi: rjave ali zelene alge, morske sadeže, kozice, lignje, školjke, morske alge.
• Priporočljivo je uporabljati v hrani različno suho sadje (banane, marelice, slive, rozine, suhi kivi, ananas). Iz suhega sadja je treba pripraviti tudi uzvaro. Uživamo jo lahko tudi v neomejenih količinah.
• Priporočljivo je, da jedi okrasite z zelišči: koprom, peteršiljem, zeleno itd.

Vzorčni meni bi lahko izgledal takole:

Ponedeljek

• Zajtrk - zeleni čaj, omleta.
• Drugi zajtrk - lahka solata (sadna, zelenjavna), sendvič, čaj.
• Kosilo - pusta juha, ajdova kaša, parjena mesna zrezka, sadni poljubec.
• Drugo kosilo - morska solata, rženi kruh
• Večerja - zdrobova kaša, žemljica.

Torek

• Zajtrk - vroč sendvič s sirom in šunko, zeleni čaj.
• Drugi zajtrk - sadna solata, zeleni čaj.
• Kosilo - juha z mesnimi kroglicami, riževa kaša, pečena riba, cikorija.
• Drugo kosilo - palačinke s skuto, kakav z mlekom.
• Večerja - krompirjeva enolončnica s sirom, zeleni čaj.

Sreda

• Zajtrk - palačinke z marmelado, ouzvar iz suhega sadja.
• Drugi zajtrk - sendvič z maslom in sirom, kava.
• Kosilo - zeleni boršč, kuhan krompir, kuhan piščanec, zeleni čaj.
• Drugo kosilo - mesna pita, zeleni čaj.
• Kosilo - ajdova juha, prosena kaša, goveji sote, kumara, sok.
• Drugo kosilo - pecivo, cikorija s smetano.
• Večerja - skuta s koščki sadja, mlečni napitek.

četrtek

• Zajtrk - torta s skutino maso, zeleni čaj.
• Drugi zajtrk - parjena zrezka, kos rženega kruha, čaj.
• Kosilo - juha kharcho brez začimb, biserna kaša, pečen piščanec, sok.
• Drugo kosilo - solata iz morskih alg z fižolom, rženi kruh, sok.
• Večerja - sirove torte s kislo smetano, zeleni čaj.

Petek

• Zajtrk - baget s klobaso, sirom, zelenjavo, kavo.
• Drugi zajtrk - omleta z jajci in klobaso, rženi kruh, zeleni čaj.
• Kosilo - boršč, pšenična kaša, kaviar iz pese, parjena ribja zrezka, zeleni čaj.
• Drugo kosilo - zelenjavna enolončnica, sendvič z maslom in zelenim čajem.
• Večerja - mesne kroglice s kruhom, jagodna kisla smetana.

Sobota

• Zajtrk - pica brez začimb, kava.
• Drugi zajtrk - pretlačeno jabolko, žemljica z makom, zeleni čaj.
• Kosilo - vegetarijanska juha, pire krompir, pečena govedina, zeleni čaj.
• Drugo kosilo - korenčkova solata, sendvič s sirom in klobaso, sok.
• Večerja - jabolčna pita, sadni sok.

Nedelja

• Zajtrk - krompirjeva enolončnica s sirom, cikorija s smetano.
• Drugi zajtrk - okroška, čaj.
• Kosilo - zelenjavna juha, ajdova kaša, dušena jetra, zeleni čaj.
• Drugo kosilo - sadna solata, zeleni čaj.
• Večerja - mlečna kaša z bučo, cikorija z mlekom.

Zeleni čaj za bradikardijo

Pri bradikardiji je priporočljiv zeleni čaj, ker tonira krvne žile, vzdržuje optimalno funkcionalno stanje srčne mišice, odstranjuje toksine, presnovke, proste radikale in čisti kri. Čaj vsebuje tanine, ki povečajo kontraktilnost, srčno aktivnost in zagotavljajo optimalno prehrano srčne mišice. Z redno uporabo zelenega čaja se tveganje za trombozo in arteritis močno zmanjša. Kri pridobi optimalno viskoznost in gostoto. To omogoča srcu optimalen način črpanja krvi skozi krvni obtok, odpravlja nepotrebno obremenitev. Zahvaljujoč čaju se pospeši srčni utrip in normalizira krvni tlak. Zeleni čaj se lahko uživa v neomejenih količinah. Pri bradikardiji je priporočljivo piti zeleni čaj 28 dni, ne da bi jemali druge pijače. To vam bo omogočilo maksimalno čiščenje srčno-žilnega sistema, normalizacijo presnovnih procesov in obnovo srca. Čaju lahko dodate med, sladkor, marmelado in druge dodatke po okusu.

Kava za bradikardijo

Na vprašanje, ali se kava lahko uživa pri bradikardiji, je nemogoče nedvoumno odgovoriti, saj je vse odvisno od individualnih okoliščin bolezni. Upoštevati je treba številne dodatne dejavnike, sočasne bolezni in zdravljenje. Kava pri bradikardiji lahko poveča srčni utrip. Toda pogosto se poleg povečanja srčnega utripa poveča tudi krvni tlak. Če torej oseba nima težav s krvnim tlakom (brez nenadnih sprememb, brez nagnjenosti k hipertenziji), se kava lahko uporablja.

Kava in kavne pijače so indicirane, če ima oseba znižan krvni tlak (hipotenzijo) na ozadju bradikardije. Relativna kontraindikacija za uporabo kave je lahko srčna aritmija, ekstrasistola. Pri takšni diagnozi se je treba posvetovati z zdravnikom. V nobenem primeru se kave in kavnih pijač ne sme zlorabljati. Pri bradikardiji je priporočljivo piti kavo največ 3-4-krat na teden.

Med za bradikardijo

Med pozitivno vpliva na telo: normalizira presnovne procese, odpravlja edeme in zastoje, pomlajuje, čisti telo, odstranjuje toksine, aktivira srčno aktivnost, tonira krvne žile. Pri bradikardiji lahko med daje moč, izboljša zdravje, poveča srčni utrip, normalizira srčni utrip in krvni tlak.

Ljudska medicina različnih držav je polna receptov, ki temeljijo na uporabi medu. Med se je pogosto uporabljal v antiki, v srednjem veku. Danes ni nič manj priljubljen. Oglejmo si glavne recepte, ki omogočajo uporabo medu za bradikardijo.

Recept št. 1. Med z pomarančo

Priporočljivo je, da 1 veliko pomarančo skupaj s peškami in lupinico zmeljete skozi mlinček za meso. Nato nastalo maso zmešate z medom (na 1 pomarančo dodajte približno 2-3 žlice medu). Vse to dobro premešate in postavite v hladilnik. Priporočljivo je jemati eno žlico 2-3 krat na dan. Pred uporabo premešajte.

Recept št. 2. Mešanica zelenjave z medom

Kot osnova se vzamejo knjigovodja in žajbelj v razmerju 1:1. Prelijte s kozarcem vrele vode, pustite stati eno uro. Nato dodajte 1-2 žlici medu in dobro premešajte. Pred uporabo raztopite 2 žlici zdravila v 50 ml tople vode in pijte 2-3 krat na dan.

Recept št. 3: Mešanica medu in čebule.

Čebulo zmeljemo skozi mlinček za meso. V nastalo maso dodamo med (v razmerju 1:1), premešamo. Uporabljamo žlico 2-3 krat na dan 7-10 dni.

Recept št. 4. Orehi in med

Orehove lupine sežgejo. Nastali pepel se zmeša z medom v razmerju 1:1. Zaužije se peroralno po čajni žlički. Lahko se raztopi v majhni količini vode.

Recept št. 5. Brezov sadež z medom

Brezove plodove (uhane) zdrobimo, prelijemo s kozarcem vodke (v količini kozarca brezovih plodov na kozarec vodke). Pustimo stati 5-10 dni. Uporabljamo interno po 50 ml, v tej prostornini raztopimo žlico medu. Jemljemo enkrat na dan 28 dni.

Recept št. 6: Ingverjev prah z medom

Kljub temu, da uživanje ingverja pri bradikardiji ni priporočljivo, ga lahko uporabljamo v kombinaciji z medom. Prvič, v kombinaciji z medom se nevtralizira negativni učinek, ki bi ga lahko imel ingver. Drugič, pri strogo odmerjenem režimu postane učinkovito zdravilo.

Čajno žličko ingverja zmešamo z dvema žlicama medu. Pustimo stati 1-2 uri, nato pa 10-14 dni zaužijemo po eno čajno žličko 2-3 krat na dan.

Recept št. 7. Otrobi z medom

Skodelica otrobov se zmeša s pol skodelice medu. Pustite stati 1-3 ure, nato pa vzemite čajno žličko trikrat na dan 28 dni.

Rdeče vino za bradikardijo

Pri bradikardiji se rdeče vino lahko in celo mora uživati v zmernih količinah. Priporočljivo je, da dnevno zaužijete 100–150 gramov dobrega rdečega vina kot aperitiv. Lahko ga pijete naenkrat, lahko pa ga razdelite na več odmerkov. Vino (rdeče) pozitivno vpliva na hematopoetsko funkcijo, normalizira tonus krvnih žil, čisti kri, spodbuja boljši transport kisika in pospešeno izločanje ogljikovega dioksida. Vino spodbuja prebavo, delovanje srčne mišice, normalizira presnovne procese v telesu. Vino se lahko uživa čisto, v obliki kuhanega vina (vroče vino z začimbami) in v obliki zdravilnih poparkov. Oglejmo si glavne recepte na osnovi rdečega vina, ki so indicirani za bradikardijo.

Recept št. 1.

V kozarec vročega rdečega vina (200–250 ml) dodajte žlico olja pšeničnih kalčkov in medu. Pustite stati eno uro. Dodajte čajno žličko zdrobljenih pšeničnih kalčkov. Vse to premešajte in popijte po eno žlico 2–4-krat na dan.

Recept št. 2.

Za pripravo poparka 200-250 ml rdečega vina prelijte z 250 ml mešanice stepenega masla in vročega mleka (približno 50 gramov masla in 150-200 ml mleka). Dodajte izvleček limonine trave (čajno žličko) in 5 kapljic eteričnega olja medicinskega janeža. Vse skupaj zavrite, postavite na stran in pustite stati vsaj 3-4 ure. Ko se zdravilo ohladi, vzemite eno žlico 3-4-krat na dan. Zaprto v hermetično zaprti posodi. Shranjujte lahko do 5 mesecev.

Recept št. 3.

V enakih delih vzemite temno čokolado, kakavovo maslo, mleko in 2 jajci. Segrevajte ob stalnem mešanju na majhnem ognju, zavrite. Kuhajte na majhnem ognju 5-10 minut in nežno mešajte, da mleko ne odteče. Odstavite z ognja, pokrijte s pokrovko, dodajte 250 ml rdečega vina in pustite stati 1-2 uri. Ko se zdravilo namakne, lahko zaužijete: eno žlico 2-3 krat na dan. Lahko dodate čaju, kavi. Shranjujte ga lahko do 5 mesecev.

Recept št. 4.

Kot osnovo vzemite rdeče vino (300-400 ml). Dodajte približno eno žlico naslednjih sestavin: kamilica, nesmrtnica, šentjanževka, jagode (zgnetene v pire), med. Kuhajte na majhnem ognju 3-5 minut. Premešajte, nato odstavite in pustite, da vztraja. Vzemite peroralno 50 ml 2-3 krat na dan, vsaj 28 dni.

Recept št. 5.

Za pripravo vzemite približno 200 gramov zdrobljenih v pire jagod rakitovca (ali jih pretlačite skozi mlinček za meso), 4-5 žlic limoninega soka, premešajte, pustite stati vsaj 2-3 ure. Prelijte s 500 ml rdečega vina in vztrajajte še en dan. Vzemite peroralno 50 ml na dan.

Recept št. 6.

V enakih delih vzemite zelišče smilja in brezove popke (približno 30 gramov vsake komponente). Prelijte s 500 ml rdečega vina. Premešajte, segrevajte na majhnem ognju, dokler se ne segreje, dodajte žlico medu, premešajte, vztrajajte vsaj 1,5-2 uri. Pijte 100 ml na dan 28 dni.

Recept št. 7.

Za osnovo vzemite približno 250-300 ml šipkovega sirupa in enako količino rdečega vina. Nato dodajte približno eno žlico naslednjih sestavin: med, maslo. Premešajte, vztrajajte vsaj eno uro. Pijte 20-30 ml na dan. Predhodno mešanico je treba pretresti. Potek zdravljenja - vsaj 28 dni.

Recept št. 8.

V 500 ml rdečega vina dodajte žlico plodov šipka, morskega krhlika, 2 kapljici eteričnega olja žajblja in brina. Pustite stati 5-10 ur. Vzemite peroralno 2-3 žlice pred spanjem.

Poprova meta za bradikardijo

Meta pri bradikardiji ni priporočljiva, saj spada med pomirjevala, pomirja telo, upočasni pulz in znižuje krvni tlak. V izjemnih primerih se poprova meta lahko predpiše, če ima bolnik povečan žilni tonus in obstaja nagnjenost k hipertenziji - visokemu krvnemu tlaku. V drugih primerih lahko stanje le poslabša, upočasni pulz in zmanjša srčni utrip na kritično raven. Lahko jemljete ločene mešanice in zbirke, ki vključujejo poprovo meto kot eno od sestavnih komponent. V tem primeru so zbirke in kompleksna sredstva praviloma sestavljeni tako, da je delovanje mete kompenzirano in ne zmanjšuje srčnega utripa, temveč ima kompleksen normalizacijski učinek na telo. Pred uporabo katerega koli zdravila, ki vključuje meto, se je treba posvetovati z zdravnikom.