Delovanje ščitnice in prekomerna telesna teža

Včasih ženske pridobijo na teži in sploh ne sumijo pravih razlogov za to. Krivci pa so lahko hormoni, ki jih proizvaja ščitnica. Upočasnitev ali prevelika aktivnost njenega dela lahko privede do prekomerne telesne teže, ki jo je zelo težko normalizirati.

Kaj moti delovanje ščitnice?

Nekatera živila, ki se tržijo kot zdrava, vsebujejo snovi, ki zavirajo delovanje ščitnice. Te snovi se imenujejo izoflavoni.

Najdemo jih v soji (ki jo pogosto priporočajo za hujšanje, vendar so njene lastnosti pogosto nasprotne), detelji, ki jo lahko uporabljamo kot zeliščne čaje, in drugih živilih.

Hormonski eksperiment

Rejci krav so s poskusom dokazali, da živali, ki pogosto uživajo rdečo deteljo, ne morejo zanositi in roditi. Oseba, ki pogosto uživa izdelke, ki vsebujejo izoflavone, pa je pogosto tudi diagnosticirana z neplodnostjo.

Razlog je vpliv izoflavonov na delovanje jajčnikov, ki proizvajajo spolne hormone, potrebne za zanositev in nosečnost. In na delovanje ščitnice, ki ima sposobnost nadzorovati težo in druge procese v telesu s pomočjo hormonov.

Soja na vaši mizi

Zdaj obstaja veliko trgovin, ki prodajajo sojine izdelke. Celo sojino mleko. Ko bi ljudje vedeli, da lahko sojini dodatki v jedilniku, če jih nenehno uživate, povzročijo prekomerno telesno težo, debelost, nezmožnost zanositve! In te uničujoče procese bo težko ustaviti.

Dejstvo je, da lahko sojini dodatki, ki vsebujejo izoflavone, znatno znižajo raven ščitničnega hormona T3, kar vpliva na nadzor telesne teže in plodnost.

Kako ščitnični hormoni vplivajo na spolne hormone?

Tesno sodelujejo. Ščitnični hormoni medsebojno delujejo s spolnimi hormoni in izboljšujejo delovanje ne le imunskega sistema, temveč tudi reproduktivnega sistema.

Če je delovanje reproduktivnih organov moteno, ščitnični hormoni poskušajo interagirati s spolnimi hormoni, da bi ga normalizirali.

Struktura jajčnikov vsebuje receptorje za ščitnične hormone. Ščitnica pa nato vsebuje receptorje za tiste hormone, ki se takoj odzovejo na spremembe v delovanju jajčnikov. Tukaj je vaša veriga.

Če je delovanje organov moteno

Če ščitnica ne deluje pravilno, to takoj vpliva na žensko sposobnost zanositve in rojstva otroka, poveča pa se tudi tveganje za razvoj bolezni jajčnikov in menstrualnih nepravilnosti.

Ko jajčniki proizvajajo manj spolnih hormonov, ščitnica znatno oslabi, kar predstavlja tveganje za razvoj debelosti – predvsem v predelu pasu.

Če sumite, da vaši jajčniki ne delujejo dobro, preverite spolne hormone in hormone ščitnice. Če sta vaša hormona testosteron in estradiol, ki ju proizvajajo jajčniki, nenormalna, se vaš metabolizem znatno upočasni.

Kako je videti?

Posledično se maščobno tkivo vedno bolj kopiči, mišično tkivo pa se izgublja – telo postane neprivlačno, mlahav, s celulitnimi predeli.

Zmanjšanje proizvodnje spolnih hormonov pomeni, da se raven proizvodnje ščitničnih hormonov samodejno zmanjša in posledično je delovanje možganskih centrov moteno.

Rizične skupine so ženske med menopavzo in pred njo. Njihova proizvodnja spolnih hormonov se s starostjo vedno bolj upočasnjuje. Moški nimajo takšnih težav – njihova proizvodnja hormonov zelo počasi in postopoma upada.

Zato ne bodite presenečeni, če na plaži vidite moškega in žensko, ki sta približno iste starosti, a imata različno stopnjo mlahavosti. To je biološko določeno – moški se s starostjo bolje ohranijo.

Stresni hormon in prekomerna telesna teža

Če ima telo visoko raven stresnega hormona kortizola, to neposredno vpliva na povečanje maščobnih oblog. Kortizol se poveča z zmanjšanjem ravni estradiola, ženskega hormona.

Dlje ko ženska živi, manj estrogena proizvaja njeno telo. Posledično se raven kortizola samodejno poveča in ščitnica oslabi.

To pomeni, da je veliko težje nadzorovati svojo težo kot v mlajših letih, saj ščitnica vpliva na količino maščobe v našem telesu.

Kako deluje kortizol?

Ima sposobnost vplivanja na človeško vedenje in povzroča njegove spremembe - od solznosti do agresije (ni zaman, da je stresni hormon). Zaradi kortizola se raven ščitničnih hormonov znatno zmanjša, saj se ti hormoni - T3 in T4 - samodejno pretvorijo v vezane, torej pasivne, ki ne sodelujejo pri delu telesa.

In to povzroči upočasnitev presnove in povečanje maščobnih oblog.

Zato je nujno opraviti hormonske preiskave takoj, ko začutite, da vaše depresivno stanje ne izgine, in je to povezano s stalnim pridobivanjem odvečnih kilogramov.

Ščitnični hormoni in občutek bolečine

Naše telo ima veliko receptorjev, ki so odgovorni za reakcijo na bolečino. Oseba lahko čuti manj ali več bolečine, odvisno od delovanja teh receptorjev. Na primer, pri nekaterih boleznih (gripa, vnetja) lahko že dotikanje telesa povzroči razdražljivost, da ne omenjamo injekcij.

Torej, ščitnični hormoni tesno sodelujejo z receptorji za bolečino. Lahko upočasnijo ali aktivirajo njihovo delo, kar povzroči povečanje ali zmanjšanje bolečine pri osebi.

Zato je mialgija – huda in stalna bolečina v mišicah – povezana z delovanjem ščitničnih hormonov.

Ščitnični hormoni vplivajo na delovanje možganov in človekovo razpoloženje. Možgani so stroj, ki potrebuje več energije kot kateri koli drug del telesa. To energijo črpajo iz celic. Ščitnični hormoni pa imajo sposobnost vplivanja na celične membrane.

Če je ta učinek preveč aktiven, se lahko pri osebi pojavijo motnje spanja, težave s spominom, slaba koncentracija in depresivna stanja, ki ne izginejo niti po jemanju pomirjeval.

Če ste opazili znake nihanja razpoloženja, bolečine, povečane maščobe, opravite teste za ščitnične hormone. Njihova raven bo pokazala, katere ukrepe je treba sprejeti.

Kako ščitnični hormoni vplivajo na delovanje mišic?

Ščitnični hormoni imajo najaktivnejšo vlogo v presnovnih procesih, ki se odvijajo v mišičnem tkivu. To pomeni, da neposredno vplivajo na delo mišic. Če hormoni ne delujejo aktivno, jih ni dovolj, se lahko mišično tkivo uniči in postane neprivlačno. Nobena metoda za njegovo izgradnjo – telovadnica, steroidi – ne bo dala rezultatov.

Hkrati se povečuje količina maščobe v telesu, ki jo je vse težje kuriti tudi pri aktivni telesni dejavnosti. K temu se lahko dodajo še bolečine v mišicah, slabo razpoloženje (delovanje ščitnice vpliva na delovanje možganov), slab spanec in zmanjšana spolna želja.

Delovanje ščitnice in kostno tkivo

Če je proizvodnja ščitničnih hormonov počasna ali, nasprotno, povečana, lahko to vpliva na nastanek in stanje kosti. Podrobneje, ščitnični hormoni vplivajo na to, kako se kisik dovaja kostno-mišičnim celicam. Če te zaloge niso zadostne, lahko oseba občuti bolečine v mišicah.

Mišice začnejo slabše delovati, bolijo in se hitro utrudijo. Človek dolgo časa ne more ničesar početi, zaradi česar je razdražen in živčen. Tega so sposobni ščitnični hormoni.

Kako ščitnični hormoni vplivajo na srce? Ta majhen, a pomemben organ – srce – najbolj trpi zaradi nepravilnega delovanja ščitnice. Zdi se, kakšna povezava bi lahko bila med njima? Obstaja, in to zelo resna.

Če se proizvaja preveč ali premalo ščitničnih hormonov, se lahko uničijo vlakna srčne mišice. Zaradi nepravilnega delovanja hormonov je lahko oskrba srčnih mišic s kisikom oslabljena, nato pa oseba tvega motnje srčnega ritma in druge težave s srcem. Zlasti srčni infarkt.

Bodite previdni pri predpisanih zdravilih. Jemanje velikih odmerkov zdravil, namenjenih izboljšanju delovanja ščitnice, lahko negativno vpliva na delovanje srca.

Znanstveniki še niso povsem preučili načela tega škodljivega učinka, vendar dejstvo ostaja. Pri jemanju zdravil bodite previdni in to počnite le po nasvetu zdravnika.

Hormonski testi: kako jih pravilno opraviti?

Ko opravite teste, tudi hormonske, mnogi od njih ne morejo dati natančne slike o vašem zdravju. Zlasti delovanje ščitnice. Vendar je njena pomembna vloga pri kopičenju maščobnih oblog in izgubi nadzora nad težo že dolgo dokazana.

Ko opravite hormonske teste, vam lahko povedo le skupno količino hormonov – nekaterih ali drugih. Vedeti pa morate natančno, koliko hormonov T3 in T4 je v prosti obliki v vašem telesu.

To so prav tisti hormoni ščitnice, ki nadzorujejo procese uravnavanja telesne teže oziroma izgube teže, vplivajo pa tudi na delovanje srčne mišice in trdnost kostnega tkiva.

Če poznate raven teh hormonov, lahko nadzorujete svojo težo in druge procese v telesu.

Hormonski testi za ženske s prekomerno telesno težo

Katere hormonske preiskave so potrebne za takšne ženske?

• Prosti ščitnični hormoni - T3 in T4
• Ultra občutljiva glavna stikalna plošča
• Protimikrozomska protitelesa
• Protitelesa proti tiroglobulinu
• Hormon, ki povzroča neobčutljivost ščitnice

Ti testi ne zahtevajo določenega časa. Opraviti jih je mogoče kateri koli dan in kadar koli v menstrualnem ciklu (če še niste vstopili v menopavzo).

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Odpornost na ščitnične hormone

Takšna stvar obstaja. In za tovrstno nezaznavanje hormonov s strani telesa so potrebni posebni testi. In sicer test za tkivno nezaznavanje hormonov T3 in T4.

Hkrati - upoštevajte - je lahko raven teh hormonov v normalnem območju. In telesna temperatura - tudi. Zato bo zdravnik lahko težave s ščitnico ugotovil le s to analizo.