Alzheimerjev bo pomagal igrati šah

Starostne spremembe v našem telesu so, na žalost, neizogibne, vendar se po mnenju znanstvenikov demenca v vseh ne razvije, poleg tega pa se lahko ta bolezen prepreči. Na Bloomberg School, skupina raziskovalcev ugotovila, da duševno usposabljanje pomaga podpreti možgane in preprečiti spominske težave in razmišljanje v starosti.

Najenostavnejši način za usposabljanje možganov je igrati šah, rešiti uganke, medtem ko po mnenju znanstvenikov ni treba iskati partnerja, lahko uporabite računalnik. Ta pristop omogoča zmanjšanje verjetnosti razvoja senilne demence, izogibanje pomnilniškim težavam in preprečevanje drugih motenj v možganih, ki jih opazujemo s starostjo.

Strokovnjaki Bloomberga so prišli do takih sklepov, med raziskavami so uporabili računalniški program za učenje možganov, kar je pomagalo zmanjšati tveganje za nastanek senilne demence. Znanstveniki verjamejo, da so igre, v katerih morate razmišljati, pomagati, če ne preprečite, nato pa znatno upočasnite razvoj Alzheimerjeve bolezni in druge vrste kognitivnih motenj pri starejših.

Če se predhodni rezultati potrdijo pri nadaljnjem delu, lahko računalniške igre za razvoj inteligence nadomestijo trenutno zdravljenje za zdravljenje starostnih sprememb v možganih. Tudi znanstveniki so ugotovili, da takšne igre povečujejo razpoloženje in zmanjšajo tveganje za nastanek depresivnih motenj.

Treba je omeniti, da se možgani slabo razumljen organ v našem telesu, se skriva več skrivnosti dovolj, pa so znanstveniki že večkrat govoril o prednostih iger in vaj, ki trenirajo možgane in izboljšanje spomina, razvoj inteligence, itd Če se ukvarjate z razvojem možganov iz mladosti, se lahko v bolj zrelih letih izognete številnim težavam, vključno z razvojem resnih bolezni, kot je Alzheimerjeva bolezen.

V Britaniji je na začetku leta skupina znanstvenikov ugotovila, kaj storiti, da bi preprečili razvoj senilne demence in ohranili normalno delovanje možganov že dolgo časa. Najprej in predvsem govorimo o zdravem življenjskem slogu in vlada Britanije je celo izdala priporočila, ki zmanjšujejo tveganje za razvoj demence za 60%.

V skladu z znanstveno skupino, da se ohrani "jasno glavo" bi moral biti telesno aktivni, redne preventivne preglede, da opustijo kajenje in alkohol, jesti desno (za nadzor nad svojo težo) ter svojo možgansko inteligentni obremenitev (branje, se naučijo nekaj novega, da se vključijo nova podjetja itd.).

Vlada se je odločila, da bo prebivalstvu izdala priporočila, potem ko približno polovica anketirancev v enem samem ankete opozarja, da ni mogoče preprečiti senilne demence. Toda v znanstvenem raziskovanju so znanstveniki lahko dokazali, da zdrav način življenja v veliki meri vpliva na delo možganov v starosti. Tudi znanstveniki so ugotovili, da se povprečna življenjska doba na planetu povečuje, kar pomeni, da bo senilna demenca prizadela več ljudi.