Nove publikacije
Delo ponoči je zelo nevarno za vaše zdravje
Zadnji pregled: 02.07.2025
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Redno nočno delo je nenaravno za človeško telo. Znanstveniki so odkrili, da takšen življenjski slog ovira procese regeneracije DNK, kar lahko sčasoma privede do prezgodnjega staranja celic in razvoja onkologije.
Malo prej so strokovnjaki že uspeli najti povezavo med nočnim delom in razvojem nevrodegenerativnih in presnovnih bolezni. Vendar pa nam je najnovejša študija omogočila, da pojasnimo razvoj naštetih patologij, pa tudi odkrijemo nove motnje. Izkazalo se je, da neuspeh naravnega življenjskega ritma vodi do motenj v obnovitvenih reakcijah v DNK.
Eden od avtorjev projekta, profesor Pravin Bhatti, predstavnik Centra za raziskave raka F. Hutchinson (Združene države Amerike), je o rezultatih študije poročal v periodični publikaciji Occupational and Environmental Medicine.
Malo pred študijo je profesor odkril, da je obdobje dnevnega spanca povezano z vsebnostjo 8-hidroksideoksigvanozina v urinu. Ta snov je pomožni produkt, ki nastane med procesom regeneracije poškodovane DNK.
Opisano odkritje je znanstvenike pripeljalo do ideje, da se vsebnost te snovi lahko uporablja kot indikator regenerativnih lastnosti celic.
Strokovnjaki so predlagali, da medsebojna zamenjava dnevnega in nočnega spanca vodi do motene proizvodnje melatonina – in posledično do motenega popravljanja DNK.
Za potrditev hipoteze so pregledali petdeset delavcev v izmenah, ki so bili dolga leta budni ponoči in spali podnevi. Uporabljena je bila visokotehnološka metoda za ocenjevanje nastajanja snovi v urinu z uporabo učinkovite kromatografije in elektrokemijskih detektorjev.
Posledično je bilo ugotovljeno, da je bila raven melatonina pri "nočnih" delavcih bistveno nižja, indikator popravila DNK pa se je zmanjšal za 20 %.
Po mnenju znanstvenikov so takšni kazalniki zelo, zelo neugodni. Kažejo na to, da sprememba življenjskega sloga, ki ga je določila narava, negativno vpliva na regenerativne lastnosti DNK človeških celic. In to ne za en ali dva odstotka, ampak večkrat!
Po mnenju strokovnjakov človeško telo postane nemočno pred škodljivimi zunanjimi vplivi in starostnimi spremembami v celicah. Celične strukture preprosto nimajo časa za okrevanje in se ne morejo upreti tumorskim procesom, endokrinim patologijam in drugim boleznim.
Zaradi kršitve naravnega režima se človek hitreje stara in posledično prej umre.
»Glede na povezavo med regeneracijo DNK in vsebnostjo melatonina lahko ljudem svetujemo jemanje posebnih pripravkov, ki vsebujejo melatonin. Seveda, če takšni ljudje nimajo možnosti vzpostaviti normalnega naravnega načina življenja s polnim nočnim počitkom. To bo pomagalo ublažiti negativne posledice nočnega režima pri delavcih v izmenah,« menijo raziskovalci.