Nove publikacije
Vsakodnevno uživanje sladkanih pijač za 20 odstotkov poveča tveganje za bolezni srca
Zadnji pregled: 01.07.2025
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Brezalkoholne pijače z dodanim sladkorjem so lahko nevarne za zdravje, opozarjajo svet znanstveniki s Harvard School of Public Health (ZDA).
22 let so natančno spremljali 42.883 moških, starih od 40 do 75 let (vsi preiskovanci so delali v zdravstvenih organizacijah). Vsaki dve leti od januarja 1986 do septembra 2008 so udeleženci izpolnjevali vprašalnike o svoji prehrani in drugih vidikih življenjskega sloga. Na polovici študije so vsi opravili krvni test.
Rezultati so pokazali, da so tisti, ki so na dan popili 340 gramov sladkanih pijač, imeli 20 % večjo verjetnost za razvoj bolezni srca kot tisti, ki jih niso pili nič. Zanimivo je, da se ta številka ni spremenila niti, ko so bili nadzorovani drugi dejavniki tveganja, kot so kajenje, telesna neaktivnost, uživanje alkohola in družinska anamneza bolezni srca. Manj pogosto uživanje sladkih pijač – dvakrat na teden in dvakrat na mesec – ni povečalo tveganja za razvoj bolezni.
Raziskovalci so pri preiskovancih izmerili tudi raven lipidov in beljakovin v krvi, ki so biomarkerji srčnih bolezni, vključno z vnetnim markerjem C-reaktivnim proteinom, trigliceridi in zdravimi lipidi, znanimi kot lipoproteini visoke gostote.
V primerjavi s tistimi, ki niso pili sladkih pijač, so imeli tisti, ki so pili gazirane in druge podobne pijače, višjo raven trigliceridov in C-reaktivnega proteina v krvi, vendar nižjo raven lipoproteinov visoke gostote. Hkrati pijače z nadomestki sladkorja niso vplivale na tveganje ali koncentracijo biomarkerjev za srčne bolezni.