Izogibanje pripomočkom za nekaj dni bo povečalo duševno zmogljivost
Zadnji pregled: 16.10.2021
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
V sodobnem svetu so elektronske naprave postale sestavni del človeškega življenja. Zdaj skoraj vsaka hiša ima prenosne računalnike, računalnike in tablične računalnike, pojavijo se novi modeli mobilnih telefonov, kot gobe po dežju, samo sledite. Nemogoče se je sprijazniti z dejstvom, da vse te pripomočke in naprave olajšajo življenje in lažje. Kljub temu se bo večina ljudi verjetno strinjala, da so takšni koristni in potrebni elektronski pripomočki kljub temu odtujeni človeku iz narave in otrokom iz zabave z vrstniki na dvorišču. Internet nas pogosto zamuja v svoja omrežja in pozabimo na čas.
Rezultati raziskave znanstvenikov so objavljeni na straneh znanstvenega časopisa PLoS ONE.
Znanstveniki iz Univerze v Utahu trdijo, da če se odtrgate od računalnika, pustite svoj telefon, bralce knjige in vse možne pripomočke doma in preživite nekaj časa na prostem, lahko povečate svoj intelektualni potencial.
Preberite tudi:
- Tablete in mobilni telefoni povzročajo motnje spanja
- 10 pripomočkov in aplikacij, ki bodo izboljšali spanec
Raziskovalci so ugotovili, da so tisti ljudje, ki so v naravi preživeli štiri do šest dni in so bili prikrajšani za uporabo elektronskih naprav, pokazali najboljše rezultate pri ustvarjalnih nalogah.
Študija je vključevala 54 odraslih odraslih (povprečna starost je bila 28 let), ki so preživeli šest dni, obkroženi z naravo, na pohodu, brez elektronskih naprav.
Pred začetkom poskusa, 24 ljudi odzvalo na 10 vprašanj, posebno testnih, ki se je razvila v 60. Letih dvajsetega stoletja in je bila uporabljena za določitev ravni človeške ustvarjalnosti, in sposobnost, da hitro in učinkovito reševanje stresa in neprijetne situacije. V povprečju so dosegli 4,14 točke. Preostali udeleženci eksperimenta so opravili isti test, vendar so bili že vračljivi in so pokazali pomembne izboljšave - dali so 50% pravilnejših odgovorov in dosegli povprečno 6,08 točke.
Strokovnjaki pravijo, da hojo v svežem zraku ni samo prijetno zabavo, ampak tudi sposobnost "prezračevanja možganov". Ljudje, ki so redko v naravi, neprestano sedijo za računalniškimi monitorji in niso ločeni od drugih dosežkov sodobnih tehnologij, sčasoma se težje koncentrira in izgubi priložnost za ustvarjanje novih idej.
"Pokazali smo, kako lahko celo štiridnevni sprehod izboljša človekove kognitivne sposobnosti. Odpoved iz elektronskih naprav krepi ustvarjalnost in izboljšuje kognitivne sposobnosti osebe, pravijo raziskovalci. "Naša raziskava še enkrat dokazuje, da ima interakcija z naravo resnične, oprijemljive prednosti za kreativne rešitve problemov."
Znanstveniki priporočajo pogosteje, da so na prostem in uživajo v naravi v resničnosti, namesto da bi uničili njihovo fizično in duševno zdravje, ki sedijo dni za monitorji, vse bolj in bolj potopljene v navidezni svet interneta.