Nove publikacije
Izpiranje grla z limonado vam lahko pomaga opustiti kajenje
Zadnji pregled: 01.07.2025
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Kadilci, ki že dolgo obupajo nad tem, da bi se znebili slabe navade, lahko poskusijo z novo metodo – izpiranjem ust s sladko limonado.
Po mnenju znanstvenikov z državne univerze v Georgii lahko sladkor, ki je del limonade, poveča samokontrolo in izboljša človekovo pozornost. Prej so verjeli, da glukoza lahko telesu da zagon energije, zdaj pa znanstveniki pravijo, da lahko nove lastnosti sladkorja kadilcem pomagajo, da se vzdržijo kajenja, če ne za vedno, pa zagotovo kratkoročno.
Preberite tudi: |
Rezultati raziskave znanstvenikov so bili objavljeni v znanstveni reviji “Psychological Science”.
V študiji je sodelovalo več kot 50 študentov. Preiskovanci so reševali naloge za preverjanje samokontrole – vsak od njih je rešil dva testa. Med reševanjem problemov si je ena polovica skupine izpirala usta z limonado z dodanim sladkorjem, druga polovica pa z limonado z umetnimi sladili.
Izkazalo se je, da so tisti, ki so uživali naravni sladkor, lažje reševali probleme. Teste so reševali hitreje in delali manj napak.
Znanstveniki to pojasnjujejo z dejstvom, da glukoza stimulira receptorje ogljikovih hidratov na jeziku, ki so povezani z deli možganov, odgovornimi za motivacijo. Signali, poslani v te centre, od telesa zahtevajo, da je pozorno na nekaj pomembnega.
Študenti so za reševanje nalog potrebovali 3–5 minut. Dr. Leonard Martin, glavni avtor študije, pravi, da čeprav rezultati testov kažejo, da ima grgranje s sladkano limonado svoje koristi, morda ni dovolj za opustitev kajenja ali izgubo teže.
Znanstveniki menijo, da lahko glukoza povzroči čustveni dvig, ki človeka prisili, da se osredotoči na cilje in doseže boljše rezultate.
»Znanstveniki so nekoč mislili, da morate piti glukozo, da izboljšate samokontrolo in dobite zagon energije. Toda naši rezultati kažejo, da je to mogoče doseči že s preprostim izpiranjem ust,« pravi dr. Leonard Martin.
[