Koristi in škode sončnih opeklin
Zadnji pregled: 23.04.2024
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Na dvorišču, poletje, sonce in zato je čas, da govorimo o sončenju. Konec koncev, sončni žarki naše telo nasičujejo z energijo in izredno pomembno za zdravje in lepoto vitamina D.
Strojena koža, seveda, izgleda precej bolj privlačna kot bleda, vendar v tem primeru lepota ne bi smela biti žrtev zdravja. Konec koncev, sončna opekina za našo kožo je stres in s prekomerno izpostavljenostjo ultravijoličnim sevanjem lahko to povzroči veliko škodo, tudi v kolikor to povzroča razvoj kožnega raka.
Obstaja skupno mnenje, da naše telo, medtem ko smo pod soncem, ne prejme samo škodljivega ultravijoličnega sevanja, ampak tudi neškodljivo. To je daleč od primera. Govorimo podrobneje o vrstah ultravijoličnih žarkov in hkrati o sončnih kremah, ki jih lahko do neke mere zaščitimo pred negativnimi učinki teh žarkov.
Znano je, da obstajajo tri vrste žarkov: UVC, UVA in UVB.
Začnimo z UVC žarki. Kar se tiče njihovega učinka na našo kožo, nimamo ničesar skrbeti - ti kratki valovi, ki jih filtrira atmosfera, ne dosežejo površine Zemlje
V nadaljevanju so UVA žarki. Ti žarki, od katerih 95% doseže Zemljo, so vsakodnevno prisotni v našem življenju - od jutra do mraka, v katerem koli času leta, v vsakem vremenu in v vsakem podnebnem območju našega planeta. Nič manj škodljive za UVA žarke za naše zdravje je tudi dejstvo, da se štejejo za vir nastajanja prostih radikalov.
Zdaj o zaščiti pred UVA žarki. Na žalost je glavna težava velike večine sodobnih zaščitnih sredstev za sončenje, da imajo zaščito le iz ene vrste žarkov. Torej, za zaščito pred UVB-žarki uporabljamo filtre SPF.
Na koncu - o UVB-žarkih. 95% teh žarkov vzdolž poti do Zemljine površine absorbira ozonski plašč in oblaki - nas doseže le 5 odstotkov. Tako UVB žarki škodujejo ne le naši koži, temveč tudi okolju okoli nas. Največja aktivnost teh žarkov je opazna od 10. Do 16. Ure. Posledice podaljšane izpostavljenosti UVB žarkom na naši koži - opekline, pa tudi tveganje za nenormalne mutacije celic, kar lahko povzroči kožni rak. Sončniki, zasnovani za zaščito pred UVB žarki, imajo filtre IPD in PPD.
[