Medicinski strokovnjak članka
Nove publikacije
Sok granatnega jabolka se bori proti debelosti
Zadnji pregled: 01.07.2025
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Znanstveniki z Univerze v Edinburghu (Škotska) so odkrili še eno izjemno koristno lastnost soka granatnega jabolka.
Izkazalo se je, da ima ta neverjeten izdelek sposobnost zmanjšanja količine maščobnih kislin v krvi, ki so glavni vzrok za odvečne maščobne obloge v predelu trebuha.
Da bi to dokazali, so znanstveniki izvedli poskus, v katerega je bilo vključenih 24 žensk in moških. Ti ljudje so en mesec pili pol litra soka na dan.
Kot rezultat poskusa so ugotovili, da je imela približno polovica prostovoljcev nizko nagnjenost k razvoju maščobnih "depozitov" v predelu trebuha, več kot 90 odstotkov preiskovancev pa je imelo znatno znižanje krvnega tlaka, kar posledično zmanjša tveganje za srčne bolezni, možgansko kap in bolezni ledvic.
Iz tega sledi eno: če imate neustavljivo željo, da bi v kratkem času izgubili pet do šest kilogramov odvečne teže, ne da bi pri tem škodovali svojemu zdravju, v svojo dnevno prehrano vključite 400–500 miligramov soka granatnega jabolka. Vendar pa obstaja opozorilo za ljudi, ki trpijo za gastritisom – sok granatnega jabolka je treba razredčiti s prekuhano ali mineralno vodo, v razmerju ena proti ena.
[