Da bi preprečili možganski čaj, vam bo pomagal

Znanstveniki še naprej preučujejo lastnosti različnih pijač, ki so jih ljudje navadili dnevno, zlasti čaja in kave. Med različnimi študijami so odkrili koristi in škodo teh pijač.

Nedavno delo ameriških strokovnjakov je pokazalo, da imajo ljubitelji čaja zmanjšano tveganje za razvoj srčnih in žilnih bolezni.

Po znanstveniki, samo eno skodelico čaja dnevno zmanjša nivo kalcija v koronarnih arterijah, in 35% zmanjšanje verjetnosti za razvoj različnih kardiovaskularnih bolezni, vključno kapi in srčnega infarkta.

Takšnim zaključkom so znanstveniki prišli po dolgi študiji, ki je trajala 15 let s sodelovanjem 6.000 prostovoljcev.

Kot rezultat opazovanje in preučevanje zdravja udeležencev v poskusu, je pokazala, znanstveniki, da je v skupini, kjer je bilo potrebno, da vsak dan popijte skodelico čaja za 35% zmanjša tveganje za bolezni srca in krvnih žil, in v skupini, udeleženci, ki so pili vsaj tri skodelice čaja vsak dan, znanstveniki so pokazali zmanjšanje ravni kalcija v koronarnih arterijah. Treba je opozoriti, da kopičenje kalcija povečuje tveganje za nastanek srčnega napada. Ta patologija je glavni vzrok invalidnosti in umrljivosti med prebivalstvom.

Kljub temu, da imajo sodobni medicinski napredek velik arzenal zdravil, ki lahko pomaga pri preprečevanju bolezni srca in krvnih žil, raziskovalci opozarjajo, da mnogi bolniki preprosto ne zavedajo, o prednostih čaja v svojih srcih in prezreti to čudovito pijačo.

V čaju vsebuje veliko snovi - aminokisline, beljakovine, alkoldoidi, minerali in tanini - ki imajo ugodne učinke na različne organe in sisteme človeškega telesa. Količina hranil v pijačo ni odvisna le od sorte čaja, ampak tudi na pravilno piva - okus in prednosti napitka je v veliki meri vplivala jedi, kakovost vode in druge, na videz nepomembne malenkosti, kot so temperatura, količina piva, piva časa in tako naprej. Prav tako čaja ne more biti ponovno segreje ali kuhano, piti več kot pol ure, sicer čaj iz zdrave pijače postane pravi strup.

Zanimanje znanstvenikov ni le čaj, temveč kava. Težko je reči, katera od teh pijač je bolj priljubljena, zdravniki pa priporočajo, da nekateri ljudje ne pijejo kave in zlorabljajo to dišečo pijačo, saj je mogoče razviti sladkorno bolezen ali druge resne bolezni.

Toda kava ima tudi koristne lastnosti za človeško telo, na primer v nedavni študiji je bilo ugotovljeno, da nekaj skodelic kave na dan zmanjšuje vnetje in preprečuje raka. Vendar hipertenzivni bolniki in bolniki s srčnimi boleznimi ne morejo piti kave, lahko celo ena skodelica na dan slabo vpliva na zdravstveni status.

Prav tako ni priporočljivo piti kavo ljudem, ki trpijo zaradi debelosti, ker se v tem primeru poveča verjetnost razvoja sladkorne bolezni.

Na splošno lahko čaj in kava pozitivno in negativno vplivata na telo, vendar znanstveniki znova opozarjajo, da je v vsem, kar morate vedeti, obseg in dajati prednost kakovostnim izdelkom.