Zakaj obstaja dremavost, nestrpnost do vonja, zaprtje, slabost med nosečnostjo

Kljub dejstvu, da je nosečnost fiziološka, to je normalno stanje ženske, njena ofenziva uvaja določene motnje v telo. Včasih so te napake lahko tako pomembne, da začnejo meji na bolezen.

Zaspanost med nosečnostjo

Že veste, da je to eden od znakov nosečnosti. Skoraj vse noseče ženske opozarjajo, da se s svojim nastopom večkrat poveča želja po spanju. To je posledica zvišanja ravni hormona progesterona, katere naloga je vzdrževanje nosečnosti, vključno s to "pomirjujočo" načinjo. To je "namig" telesa, ki je nastalo v vas, mora biti zaščiteno. In za to morate potekati in skočiti manj, in bolj se počutite sami z naravo in zase. Povečajte nočni spanec - pred spanjem in popoldan poskusite izločiti pol ure uro za dan počitka.

[1], [2]

Nestrpnost do vonja in razdražljivosti

Nosečnice so pogosto zelo občutljive na določene vonje, razdražene ob najmanjšem provokacija, celo neškodljivo šalo, je dejal v svojem naslovu, lahko povzroči vihar jeze ali, nasprotno, grenko zamere in "slap" solze. Vse to je posledica tega, hormonskih sprememb v telesu, in s spremembo sestave vode v možganih. Smo že govorili o tem, da možgani noseča "skrči" za 10-40%, kar vodi do motenj spomina in čustvene sfere.

Zaprtje med nosečnostjo

Več kot polovica žensk se pritožuje med zaprtostjo med nosečnostjo in nekateri še vedno prihajajo do težav pri gibanju črevesja po porodu. Obstaja več razlogov za zaprtje. Prvi razlog je hormonsko prestrukturiranje v telesu. Hormoni, ki zagotavljajo nosečnost, oslabijo peristalizo (gibanje) črevesja. Pravzaprav so zasnovani tako, da zmanjšajo ali bolje povsem odpravijo kontrakcije maternice in hkrati oslabijo črevesno peristaltico. Drugi razlog je sprememba vodnega ravnovesja. Organizem nosečnice poskuša zadržati vodo, zato absorpcija vode iz debelega črevesja poteka precej bolj intenzivno in fekalna masa postane mnogo suha kot običajno. Tretji razlog je, da rastoča maternica stisne ne le mehur, temveč tudi črevesje, ki prispevajo k zaprtju. Četrti razlog je kršitev čustvene sfere. To je posledica dejstva, da je delovanje črevesja pod nadzorom avtonomnega živčnega sistema, ki trpi, ko se motnja delovanja osrednjega živčnega sistema. In zadnji, peti razlog - razpoke anusa. Razpoke nastanejo z zaprtjem. S poznejšimi dejanji gibanja črevesja postane anus območje zelo boleče, lahko pride do krvavih razpok. To vodi k temu, da je ženska instinktivno strah bolečine, "odloži" gre na stranišče, za kasneje, ko bi bilo mogoče prenašati več, kar ustvarja pogoje za poslabšanje zaprtje.

Če se črevesje ne izpraznijo dlje časa, mase blata stagnirajo, začnejo razpadati. Strupene izdelki, med katerimi so najbolj nevarni iz indola in skatol, začnejo se absorbira v kri je stanje poslabšalo. Nosečnica se pojavi ali poslabša slabost, bruhanje, glavobol. Poleg tega preliv črevesa povzroči boleče občutke v trebuhu.

Kako ravnati z zaprtjem? Najprej se morate poskušati pomiriti, da boste lajšali napetost avtonomnega živčnega sistema; drugič, spremeniti prehrano. V prehrani morate vnesti več živil, ki vsebujejo vlakna. Nabrekne v črevesju in s svojo metlo pomnoži vso vsebino, ker se blato postreje mehkejše. Fiber se nahaja v pese, korenje, redkev, redkev, kumare, paradižnik, buča. Poleg zelenjave mora prehrana vključevati tudi sadje: marelice, breskve, banane, slive, ki vsebujejo tudi vlakna. Za normalizacijo črevesne mikroflore v prehrani je treba uvesti mlečne izdelke: jogurte, kefir, acidophilus mleko. Normalizacija črevesne mikroflore vodi do izginotja gnusnih bakterij, ki do neke mere pripomorejo k odstranjevanju zaprtja.

Obvezno za nosečnice je poraba suhega sadja. Vsebujejo veliko kalija, kar je potrebno za zmanjšanje gladkih mišic črevesja.

Če vsi ti "dietni" ukrepi ne pomagajo, potem morate poskusiti alternativne odvajalce. Začnite z rastlinskim oljem. Eno ali dve žlici je treba vzeti zjutraj na prazen želodec. Nekaterim ljudem pomagajo velike količine suhih sliv. In nekdo ima dovolj, da pije kozarec vode zjutraj z medom ali brez njega.

Če ti ukrepi niso povzročili "olajšave", potem morate videti zdravnika. Nemogoče je jemati odvajala sami! Upam, da se še vedno spomnite, da sta črevesna peristaliza in kontrakcije maternice povezana. Če črevo začne intenzivno peristaltično, potem lahko imate grožnjo odpovedi nosečnosti, saj se maternica po črevesju začne zmanjševati.

[3], [4]

Varicne vene in nosečnost

Zelo pogosto med nosečnostjo imajo ženske na nogah težave z žilami. Varicose vene, na splošno, je genetsko predisponirana bolezen. Če ima vaša mati verižne žile, se bo najverjetneje isti problem pojavil pri vas. Ampak, kljub temu, je mogoče in potrebno, da se borim.

Mehanizem njenega nastanka je, da noseča maternica stisne velike žile v trebušni votlini in stagnacija krvi poteka v spodnjih delih telesa, to je v nogah. To vodi k dejstvu, da se ventili, ki se nahajajo v venah spodnjih okončin (niso prisotni v drugih žilah), prenehajo zadrževati kri in se žile še povečujejo, kar vodi do stagnacije krvi in tvorbe trombusa.

Kako ravnati s krčnimi venami? Najprej je treba storiti vse potrebno, da ga preprečimo. Zavrzi nositi stojnico, stiskati nogo v zgornjem delu stegna, golf, različne grbice in vse, kar poslabša iztok krvi z nog. Po dolgem sprehodu in še posebej po dolgem času, morate ležati na hrbtu čez posteljo s stopalami do stene in se nagnite noge na njo, dvignite. Križa se bo iztegnila z nog in takoj se boste počutili razbremenjeni. Po tem je potrebno toplo kopel z naknadnim prelivanjem stopal s hladno vodo (kontrastne kopeli).

Če že obstajajo razkošne vene, morate kupiti posebne elastične nogavice ali elastične povoje in jih položiti (ali jih povleči), medtem ko ležite v postelji, ne da bi jih dvignili. Šele potem lahko vstanete in začnete delati domače naloge ali produkcijske dejavnosti. Nogavice ali povoji v tem primeru bodo v določenem obsegu nadomestile izgubljene venske ventile.

Krvavitev in srbenje med nosečnostjo

Pri nekaterih ženskah so belci že v otroštvu, drugi pa se pojavijo v času pubertete. Belyam je pozval povečano razrešnico iz maternice in vagine. V normi so nepomembne. Običajno so brezbarvni, steklasti, redko beli. S belci, izločki postanejo belo-rumeni, lepljivi, gosti in včasih debeli in gube.

Med nosečnostjo se izliv poveča, saj je medenica noseče ženske polna krvi, prekomerno krvavo napolnjeno tkivo pa omogoča več skrivnosti telesa. Vzroki leukoreje so različni. Najpogosteje je to nenormalni položaj maternice, splošna šibkost, anemija, zaprtje.

Vsaka ženska, ki ima leucorrhoea, se mora čimprej posvetovati z zdravnikom, ker v nekaterih primerih leukorejo povzroči venerično bolezen - gonorejo. In prej, ko začnete zdravljenje, hitreje in bolj verjetno boste lahko zdravljeni. Toda belce, ki jih povzročajo drugi vzroki, je treba zdraviti, saj izčrpajo ženo in na splošno neprijetne.

Med nosečnostjo ne morete storiti brizganja, kar je v nekaterih primerih metoda zdravljenja s belci. Douching lahko spodbudi kontrakcije maternice in s tem povzroči prekinitev nosečnosti ali vsaj prispeva k okužbi.

Za boj proti belim, dovolj je, da vsak dan ali celo dvakrat dnevno vzamete sedeče kopeli, ali pa se umijte z milom in vodo ali z decomkcijo kamilice. Če je levkorej zelo obilen in korodira kožo, je priporočljivo nositi sanitarni prtiček in ga pogosteje spremeniti.

Krepitev beljakovin poleg drugih neprijetnih občutkov povzroča tudi srbenje. Včasih je zelo boleč in celo boleč. Srbenje v zunanjih spolnih žlezah se lahko preskusi tudi brez levkoreje, preprosto zato, ker so ti organi polni krvi. V obeh primerih je dovolj, da si umivate ali pa se umijte. Operite s čistimi rokami ali umivalnikom, ki je namenjen samo za te namene. To je treba pogosto kuhati in po vsakem pranju, preboditi in posušiti. Poleg mila in lupine kamilice se lahko opere z luknjami hrastovega lubja. Če je srbenje še posebej boleče, se posvetujte s svojim zdravnikom.

[5]

Krči v mišicah teleta

Krči v mišicah nastanejo zaradi pomanjkanja kalcija v telesu. Med nosečnostjo se kalcij iz krvi nosečnice intenzivno porabi za izdelavo okostja nerojenega otroka. Najpogosteje krče "ujeti" mišice mišic in ponoči pogosteje kot v dnevu. To je posledica dejstva, da je čez dan krvni obtok veliko bolj intenziven kot ponoči, in tudi v pogojih premajhnega kalcija v krvi, njegov pretok v mišice vzdržuje na najnižji sprejemljivi ravni. In ponoči, ko se kri spušča počasneje, veliko manj kalcija vstopi v mišice in nastanejo konvulzije.

Če menite, da je mišica gastrocnemusa omejena s krčem, hitro primite prste nog in močno potegnite proti sebi (še posebej palec). Tako si raztegneš gastrocnemius mišico, ne da bi jo lahko sklenil.

Preprečevanje nastanka epileptičnih napadov je lahko z jedjo živil, bogatih s kalcijem - sirom, skuto, mlekom.

[6], [7], [8]

Izguba med nosečnostjo

Zelo pogosto noseča ženska zgaga. Redne dejavnosti - pitna voda, ki vsebuje sodo ali magnezijev oksid, so neučinkovita ali sploh ne pomagajo.

Zgaga med nosečnostjo je posledica dejstva, da se pritisk maternice na želodec poveča (še posebej, ko leži) in vodi k prenosu kisle želodčne vsebine v požiralnik.

Da zgaga ni moteča, je treba sprejeti tak položaj telesa, da je maternica manj pritisnila na želodec. Morate jesti majhne dele, pogosto in ne prejedati. Še posebej je škodljivo ponoči.