Otekanje nog med nosečnostjo

Zakaj se otekanje nog med nosečnostjo? Ali se je temu mogoče izogniti, in če je tako, kako? Pogosto v času, ko nosijo otroka, ženske doživljajo določeno nelagodje, povezano z nastopom otekline spodnjih okončin. Poskusimo te podrobnosti obravnavati podrobneje.

[1]

Vzroki za otekanje noge v nosečnosti

Preden začnete bojiti z neprijetnimi simptomi, najprej morate pojasniti vzrok za to stanje in ali je patološko. Po omotici je lahko posledica bolezni srca, krvnih žil, genitourinarnega sistema (pielonefritisa, nefroze). Le zdravnik mora določiti razloge in po potrebi predpisati zdravljenje.

Med nosečnostjo se pojavijo močni edem noge, predvsem v zadnjem, tretjem trimesečju. V zgodnjih fazah je ta pojav manj pogost: pojav prvičnega trpljenja v prvem trimesečju govori o obstoječi patologiji v organizmu bodoče matere.

Z vsakim tednom nosečnosti se maternica postopoma povečuje, s tem pa se izvaja mehanski pritisk na nekatere krvne žile, vključno z velikimi. Krv v venah stagnira, stopnja njegovega odtekanja v smeri naraščanja se zmanjša.

Zaradi hormonskega valovanja in pomanjkanja določenih vitaminov se elastičnost žilne stene zmanjša. Stanje je še poslabšalo prisotnost nosečnice pri takih boleznih, kot so krčne žile, tromboflebitis, kronična krvna insuficienca.

Z vsakim mesecem nosečnosti prihodnja mati doda težo, povečuje se obremenitev venskega sistema spodnjih okončin in vidno otekanje postaja vse več.

Treba je opozoriti na dejstvo, da lahko omotico povezujemo z različnimi patologijami urinarnega sistema, motnjami srčne aktivnosti in lahko tudi grozljiv znak pozne toksikoze nosečnice.

Obilica hitro hrano v prehrani, uporaba prekajenega in slano hrano, lahko Prejedanje vseh vrst sekancev, krekerji in matice sproži motenj metabolizma soli v telesu, zastajanje tekočine natrijeve soli.

Potencialni vzroki za edem med nosečnostjo so lahko tudi pitne motnje. Preveč tekočine, ki jo pijete, preprosto nima časa, da bi prišel ven iz telesa. Ob nezadostni uporabi tekočine se telo obrača na gospodarski način in začne akumulirati vodo v tkivih, kot pravijo, "v rezervi".

Vpliv na pojav edema je pogost in dolg sprehod, dolgotrajen na kraju samem, še posebej v tretjem trimesečju.

Po statističnih podatkih se približno 80% pričakovanih mater srečuje s problemom edema med nosečnostjo. Vendar pa skoraj vsi, z nekaj izjemami, proizvajajo zdrava otroka brez patoloških nepravilnosti.

[2]

Diagnoza otekanja noge med nosečnostjo

Razmislite o približni simptomatologiji zabuhlosti v stopnjah:

• V 22. Tednu nosečnosti je edem redek in nestabilen. Običajno ga zaznamuje prisotnost rahlega otekanja spodnjih okončin, pogosto bližje večeru. Nelagodje, slabo izraženo;
• Ob 24-ih tednih, ko nosimo otroka, je možno postopno povečanje akumulacije tekočine v telesu. Do naslednjega jutra se stanje izboljša;
• 26. V tednu, pogosto zvečer, je jasno vidno otekanje gležnjev, morda občutek teže in pekoč občutek v nogah;
• Pri 34 tednih se omotica opazno ne le na nogah, ampak tudi na rokah, obrazu;
• V 35. Tednu teža še naprej pridobiva težo, nabreka se širi po telesu, simptomi stagnacije nastajanja krvi;
• Na 36 tednov je oteklost popolna, postaja težko premikati. Koža je raztegnjena, napeta. Vendar pa se zjutraj stanje izboljšuje;
• Če na 37. Teden nosečnosti edem ne pride do zjutraj, je treba o tem povedati zdravniku;
• V 38. Tednu, ko nosimo otroka, se pojavijo otekline pri vseh ženskah. Pomembno je spremljati krvni tlak. Če imate resni glavobol, omotico ali bruhanje, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom, da preprečite razvoj preeklampsije;
• V 39. Tednu se lahko pojavijo otekline po telesu, majhne krči, pojava bolečine v nogah in spodnjem delu hrbta.

Ponavadi se po iztekanju nabrekljevanja izenači ravnotežje vode in soli v nekaj dneh.

Zelo pomembno je, da takšne zaplete nosečnosti ne dovolite kot kapljice ali gestoze. Diagnoza te bolezni lahko temelji na kliničnih simptomih: znatno povečanje telesne mase nad 20 kg, celoten masivni edem, zvišan krvni tlak. Pri izvajanju laboratorijskih raziskav v urinu odkrijejo beljakovine. Ta pogoj zahteva obvezno hospitalizacijo, saj obstaja resna grožnja za življenje, tako za plod in mater.

Primarni edem desne ali leve noge med nosečnostjo opazimo predvsem s krčnimi venami spodnjih okončin. Šibki ventilski sistem prizadetih žil se ne spopada s funkcijo premikanja venske krvi, zato kri stagnira in tekočina prehaja v bližnja tkiva, kar povzroča oteklino.

Glavna akumulacija tekočine se pojavi v nogi, v kateri je lezija venske posode izrazitejša.

[3], [4]

Zdravljenje otekanja noge med nosečnostjo

Glavni temeljni dejavnik pri uspešnem zdravljenju in preprečevanju otekanja nog med nosečnostjo je režim prehrane in pitja. Prehrana predpostavlja zavrnitev sladkih, slanih, prekajenih izdelkov in začinjenih začimb. Prednost imajo kislo-mlečni izdelki, zelenjava in sadje. Za krepitev sten krvnih žil je priporočljivo jemati vitaminske komplekse.

Tekočine je treba porabiti do 2 litra na dan, vendar ne manj kot 1 liter; bolje je, da ne uživajo čaja ali kave, temveč navadne vode ali sveže stisnjenih sokov.

S posebej izrazitim edemom je predpisano dajanje diuretikov. Predpisuje jih samo zdravnik, krvni tlak se vedno spremlja med vpisom.

Uporabljate lahko infuzije zelišč, kot so povrhnjica na terenu, listje listov ali listov zraven, suh koren peteršilja ali koprive, kumina. Koristno za otekanje nog je tudi bučna ali brezov sok, brusnični sok, plodovi viburnuma, zeleni sok.

Pomembno aktivirajte trofično tkivo, prispevajte k izboljšanju splošnega stanja joge ali posebne gimnastike za nosečnice.

Priporočljivo je počivati več. Med počitkom je bolje zagotoviti noge s povišanim položajem z valjčkom ali blazino: krv bo lažje prelaziti skozi posode in ne stagnirati v okončinah.

Če se med nosečnostjo pojavijo simptomi vnetja, o tem obvestite svojega zdravnika. Pravočasna diagnoza bo preprečila tako resne zaplete kot pozno toksikozijo (gestozo) in eklampsijo nosečnic. Upoštevajte nasvet vašega zdravnika, vodite zdrav način življenja, upoštevajte načela pravilne prehrane in otekanje nog med nosečnostjo vam ne bo dalo nelagodja.