Nosečnost: kaj mora človek spremeniti v slogu življenja?

Poleg prehrane in športa obstaja še veliko drugih stvari, ki vplivajo na zdravje nosečnice. Kajenje ali kajenje na dlani, uporaba alkohola, zdravil, vključno z "prepovedano", zlasti zdravilnih rastlin, lahko vplivajo na zdravje nosečnice in njenega otroka. Če jih izključimo, bo človek zaščitil svojo ženo in otroka.

[1]

Kajenje

Ženska, ki kadi med nosečnostjo, lahko resno poškoduje njenega otroka. Študije so pokazale, da se tveganje za intramuskularno in otroško umrljivost poveča za več kot 50%, če nosečnica najprej kadi več kot 1 paket cigaret na dan.

Tobačni dim vsebuje veliko škodljivih snovi. Vdihnjeni cigaretni dim doseže posteljico in lahko za več kot polovico zmanjša dobavo kisika za plod. Toksini, ki jih vsebuje cigaretni dim, zožijo krvne žile, ki lahko poškodujejo posteljico in zmanjšajo stopnjo rasti otroka. Ta problem je tako resen, da je opozorilo za nosečnice na vsakem pakiranju cigaret.

Snovi, ki jih ženska vdihne, ko kadi, zmanjšajo tudi sposobnost telesa, da absorbira določene vitamine in poveča tveganje za zaplete med nosečnostjo. Kajenje lahko povzroči nekatere patološke poti, vključno z boleznijo srca in nevrološke cevi, zlasti spina bifida (spina bifida - spina bifida).

Resne patologije nosečnosti najpogosteje najdemo pri ženskah, ki kadijo. Tveganje za nastanek placente abnormacije ali placenta previa se povečuje. Obstaja tudi nevarnost prezgodnjega poroda, prezgodnjega poškodb membrane in smrti ploda ali otroka kmalu po rojstvu.

Če ženska kadi, je treba človek prepričati, da preneha s kajenjem. V poskusih je treba podpreti, ne da bi to prisilili s silo. Moški ji lahko nudi zdravljenje odvisnosti od nikotina ali podporne skupine. Oglejte si druge možnosti v spodnjem polju. Moški mora pomagati njegovi ženi, da razume, da lahko kajenje škoduje otroku.

UČINKI PASIVNE SMUČANE. Tudi če ženska ne kadi, lahko pasivno kajenje povzroči težave. Vdihavanje dima nečloveške cigarete povečuje tveganje, da bi imela otroka z majhno težo, kar zanj ni dobro.

Če kadi človek ali nekdo, ki mu je blizu, so potrebne pomembne spremembe. Kajenje pred domom je lahko nezadostna rešitev tega problema. V cigaretni dim vsebuje mikroskopske delce, ki so rakotvorne (povzročajo raka). Ti delci se lahko usedejo na lase, kožo in oblačila kadilcev, in vsakič, ko se premakne, odletijo. Plavajo v zraku in jih lahko vdihne vsakdo, ki je v bližini. Tudi če se človek razbije, da kadi ali kadi nekje drugje, se lahko ti delci prinesejo v hišo.

Zaradi zdravja otroka, ženske in zaradi zdravja moškega bi moral poskušati zdaj prenehati s kajenjem. Ne smete dovoliti, da nekdo kadi, nato pa pridejo v dom za par. Če človek ne more prenehati s kajenjem, bi moral sprejeti nekaj nenavadnih ukrepov za zaščito svoje žene in pozneje - in novorojenčka pred negativnimi učinki cigaretnega dima. Ukrepi vključujejo prhanje, pranje glave in spreminjanje oblačil vsakič, ko človek kadi cigareto, da zaščiti svojo ženo in razvija otrok pred škodljivimi učinki dima.

Uporaba zdravilnih rastlin med nosečnostjo

V našem času je na voljo več kot 400 zdravilnih rastlin, od katerih so mnogi preventivni ukrepi za različne bolezni. Prodane so v tabletah, kapsulah, tinkturah, čajevih in ekstraktih v trgovinah za zdravo hrano, lekarnah in drugih trgovinah.

Mnogi ljudje verjamejo, da so te snovi "naravne", kadar koli so varne. Dejansko to ni povsem res. Nekatera zdravila so varna, nekatera niso. Preden vaš zakonec vzame katerokoli od njih, se mora posvetovati z zdravnikom. Kljub dejstvu, da lahko oba verjameta, da zelišča pomagajo obvladati jutranjo bolezen, preprečiti prezgodnje rojstvo ali druge težave, povezane z nosečnostjo, lahko same povzročijo težave.

Učinek na nosečnost večine zdravilnih rastlin ni v celoti raziskan in varnost njihovega vnosa med nosečnostjo ni dokazana. Nekateri od njih so lahko zelo nevarni za nosečnico ali njeno rastočo dojenčka, zato se prepričajte, da je rastlina varna, preden vaš zakonec začne jemati.

Kako človek lahko pomaga svoji ženi prenehati kaditi

Nihče ni težko prenehati kaditi. Noseča ženska je še težja, ker doživlja zaradi veliko svojega življenja in kajenje se lahko sprošča z njo. Mati za kajenje škoduje njenemu otroku. Spodaj je nekaj nasvetov o tem, kako človek lahko pomaga svoji ženi prenehati kaditi.

Vzemite nekaj s prsti, kot žoga, in vzemite nekaj z usti, na primer žvečilni gumi ali nizko kalorično hrano.

Vprašajte svojega zakonca, da ne kupuje cigaret in jih "ustrelil" od nekoga (če mora ženska "ustreliti" vsako cigareto, jo lahko ustavi).

Lahko shranite denar na cigarete v slaščičarski banki in jih uporabite za kosilo ali kupite nekaj za otroka.

Moški lahko da svojo ženo daru pletenemu plašču ali naredi kopijo slike otroka, pridobljenega z ultrazvokom, in jo prosi, naj jo nosi kot opomnik, zakaj ne bi smela kaditi.

Moški bi moral prepričati svojo ženo, naj jo pokliče ali nekoga, ki je blizu nje, kadarkoli misli, da potrebuje dim.

Zeliščni čaji

Zeliščni čaji so varnejši od drugih rastlinskih zdravil, ker so njihove aktivne sestavine v nižjih koncentracijah. Veliko zeliščnih čajev se prodaja v trgovinah z živili; druge jih je težko najti in jih je treba kupiti v trgovinah za zdravo hrano.

Nekateri zeliščni čaji lahko pomagajo odpraviti razne težave zaradi nosečnosti. To naredi zeliščne čaje dobra alternativa kavi ali navadnemu čaju. Zeliščni čaji, ki so navedeni spodaj, so varni za prehrano med nosečnostjo:

• kamilica - pomaga pri prebavi
• regrat - proti oteklini in zmehča bolečine v želodcu
• Koren ingverja - proti slabosti in izpraznjenemu nosu
• listi koprive - bogati s kalcijem, železom in drugimi vitamini in minerali
• Peppermint - preprečuje nastanek plinov in pomirja bolečine v želodcu
• rdeča malina - dobro proti slabosti

Pitje alkohola med nosečnostjo

Kadarkoli noseča žlahta alkohol, ga tudi otrok uporablja, bolj ko pije ženska, bolj pije otrok. Tudi količina alkohola, ki škoduje otroku, je škodljiva, kar povzroči rahlo zastrupitev pri odraslih. Sadež ne more obdelati alkohola tako hitro kot odrasla oseba, ker alkohol traja dlje v krvi. Pitje alkohola med nosečnostjo nosi pomembno tveganje za plod. Zmerno uživanje alkohola lahko povzroči splav ali rojstvo prezgodnjega otroka in spina bifida.

Najboljši nasvet, ki ga lahko dam nosečnicam, ni alkohol v kakršni koli obliki. Sliši se strogo, vendar je to edini način za žensko, da je prepričana, da ščiti naraščajočega otroka pred učinki alkohola. Uporaba takšne majhne količine, kot 2 kozarca na dan, lahko povzroči različne patologije: izpostavljenost ploda sindromom alkohola in alkoholnih plodov. Obe sta privedli do nenormalnega razvoja ploda.

Jemanje drog skupaj z alkoholom povečuje tveganje poškodbe ploda. Najbolj nevarna je uporaba analgetikov, antidepresivov in antikonvulzij. Druga zdravila, za katera mislite, da ne vsebujejo alkohola, lahko vsebujejo. Veliko "ljudskih" pravnih sredstev za kašelj in mraz ter nekaj pljuč za usta vsebujejo alkohol - do 25%!

Moški bi moral prepričati svojo ženo, naj med nosečnostjo ne bi uživala alkohola. Če je potrebno, jih lahko tudi zavrne. Poleg prehrane in športa bo doseganje tega cilja koristno za zakonske odnose in za vsakega od zakoncev. Ne pozabite, da je to zaradi otrokovega zdravja.

[2], [3],

Uporaba drog

Droge lahko pomembno vplivajo na nosečnost. Ženska, ki med nosečnostjo dejavno uporablja mamila, doživlja veliko težav. Ti med drugim vključujejo prehranske pomanjkljivosti, anemijo, preeklampsijo in motnje rasti ploda.

Če ženska uporablja kakršna koli zdravila, čeprav je redko, jo mora človek prepričati, naj se ustavi zdaj. Njegovo otroško življenje je ogroženo. Snovi, ki so nevarne za vse otroke, so opisane v nadaljevanju.

Uporaba marihuane med nosečnostjo lahko povzroči težave otroku, vključno s pomanjkanjem pozornosti, težavami s spominom in odločanjem.

Stimulansi centralnega živčnega sistema, kot je amfetamin, povečujejo tveganje za kardiovaskularne patologije, znake odvisnosti od njih, pomanjkanje prehrane, napade in druge težave.

Tranquilizers, na primer benzodiazepin (Valium in Librium), povečajo verjetnost prirojenih patologij.

Zdravila, zlasti morfin, demerol, heroin in kodein, lahko privedejo do predeklampsije, prezgodnjega rojstva, patologije rasti ploda in odvisnosti od drog pri rojenih otrokah. Verjetnost sindroma umrljivosti otrok (SDS) pri otrocih, katerih matere so med nosečnostjo uporabljale zdravila, je bilo 10-krat večje od tistih, katerih matere jih niso uporabile.

Menijo, da so sredstva, ki spreminjajo zavest primer LSD, meskalina, konopljo, pejotl, atakzhsfeninklidin ( "angelski prah") vodi do nenormalnega razvoja zarodka.

Uporaba kokaina škoduje nosečnosti, ker lahko oseba, ki jo uživa, premalo jesti in pije, kar ima resne posledice za plod. Uporaba kokaina je lahko povezana s splavom, prezgodnjim porodom, krvavitvijo, poškodbo placente in prirojenimi patologijami. Kokain lahko poškoduje otroka, tudi če je bil vzet tako zgodaj kot 3 dni po zajemanju!

[4], [5]