Kako podpreti zakonca v neprijetnih razmerah, povezanih z nosečnostjo?

V procesu razvijanja nosečnosti bo človek našel veliko priložnosti, da pokaže svoji ženi, da skrbi za njo in o otroku. Potrebuje svojo podporo. Precej težko je iti skozi nosečnost, ne da bi imela nekoga blizu, kdo je pripravljen podpreti. Pomoč in stalni interes človeka kaže ženi, da skrbi za njeno zdravje in dobro počutje, pa tudi za zdravje in dobro počutje otroka. Če človek naredi nekaj, kar bo podpiralo njegovo ženo, je to najboljše darilo, ki bi ga lahko kdaj predstavil njegovemu otroku.

Prizadevanja človeka v teh mesecih bi morala vključevati več kot zgolj simpatije za neprijetne razmere svoje žene. V tem poglavju pišemo o številnih fizičnih razmerah in pritožbah, ki lahko spremljajo nosečnost. V vsakem članku se ljudem ponujajo načini za zagotovitev udobja in dobrega počutja njihovih zakoncev.

[1], [2], [3]

Pogosti neugodni pogoji, povezani z nosečnostjo

Ta del vsebuje razpravo o številnih spremembah, ki se lahko pojavijo pri nosečnici. Nekateri od njih povzročajo neprijetnosti za bodočo mamo. Drugi so preprosto spremembe, ki jih bo človek nedvomno opazil, ker vidi, kako nosečnost spremeni žensko telo. In to ni samo mnenje ženske, da raste v velikosti in spremembah!

Morda smo zelo v podrobnosti o vsaki državi. Te informacije so zagotovljene, da bi moškim omogočili boljše razumevanje položaja. Izdelali smo seznam izrazov po abecednem vrstnem redu, tako da bi jih moški lahko lažje iskali. Morda si želite ogledati le tiste, ki so povezani s pogoji, ki jih ima vaš zakonec, ali se morda odločite brati o vseh pogojih.

[4], [5]

Bolečina v hrbtu

STATUS ŽENSKE. Bolečine v hrbtenici se pogosto pojavljajo kot posledica dejstva, da žuželka stoji v trebuhu in je težišče mešano. Bolečina se pojavi po dolgem sprehodu, stoji, upogibanju, uteži ali športu; se lahko zgodi tudi preprosto zato, ker je ženska noseča.

REŠITEV. Če človek naredi masko hrbta njegovi ženi, bo pomagal odstraniti neprijetne občutke bolečine v hrbtu. Uporabite lahko tudi toploto ali mraz - oba sta varna med nosečnostjo. Moški lahko tudi na opravilih, povezanih z dolgotrajnega stanja, ukrivljanje ali dvigovanje težkih predmetov, kot so pomivanje posode, čiščenje s sesalnikom, druženje perilo ali izpiranje kopalnico.

[6], [7], [8]

Krvavitev dlesni

STATUS ŽENSKE. Nosečnost lahko povzroči bolečine v dlesni, krvavitev ali otekanje zaradi hormonskih sprememb. Gumi postane bolj občutljiv na draženje in lahko krče med ščetkanjem zob.

REŠITEV. Moški bi moral svojemu ženu ponuditi 1 ali 3-krat dnevno krtačo z zobmi za nadzor problema. Redni obiski zobozdravnika in pravočasna pomoč ženskam omogočajo, da se izognejo neprijetnim občutkom. Ne izključujte obiskov zobozdravnika med nosečnostjo!

[9], [10], [11],

Spremembe telesne temperature

STATUS ŽENSKE. Presnova ženska se lahko med nosečnostjo pospeši, saj telo porabi več energije. Hormoni nosečnosti dvigujejo telesno temperaturo. Oba vzroka lahko povzročita, da se ženska pregreje ali vročina.

REŠITEV. Človek bi moral poskušati upoštevati to spremembo, če se bodoča mati pritoži, kako slabo je, in človek je precej udoben. Če ženska želi odpreti okno in moško mrzlo, lahko da na pulover.

[12], [13]

Spremembe prsi

STATUS ŽENSKE. Med nosečnostjo z mlečnimi žlezami je veliko sprememb. Približno po osmem tednu se ženske dojke povečajo. Postane bolj občutljivo in boleče prsi so pogoste v zgodnjih fazah nosečnosti. Moški lahko opazijo, da se aola, ki obdaja bradavico, postane rjava ali rdeče-rjava in se narašča med nosečnostjo. Večina žensk dobi od 0,5 do 0,7 kg na dojke do rojstva otroka.

REŠITEV. Moški bi moral biti pozoren pri dojki ženske v intimnih trenutkih. Če jih potegnete drug proti drugemu ali močno stiskanje lahko povzroči bolečino v ženski. Moški lahko svojo ženo ponudi, da si kupi modrček za matere, tako da podpira prsi, ko rastejo.

[14], [15]

Zaprtje

STATUS ŽENSKE. Mnoge ženske doživljajo zaprtje zaradi dejstva, da je hrana počasnejša skozi prebavni sistem. Morda ženska vzame tudi železo ali pa vsebuje njene vitamine za nosečnice. Mnoge nosečnice imajo nepravilno gibanje črevesja in hemoroide, kadar imajo zaprtje.

REŠITEV. Povečanje količine porabljene tekočine in vadbe 3 ali 4-krat na teden lahko pomaga, če ima ženska težave. Moški naj bi jo spodbujal, naj vsak dan pije veliko vode. Morda bi moški z njo želel igrati šport. Nekateri sokovi, na primer slive ali jabolka ali mehki odvajalci, kot so magnezij, metamucil ali koleis, lahko prinesejo tudi olajšanje. Živila z visoko vsebnostjo vlaknin, kot so suhe slive, bodo pripomogle k zaprtju. Moški lahko svojo ženo ponudi tako hrano.

Stalna želja je

STATUS ŽENSKE. Zelo veliko žensk med nosečnostjo ima željo, da bi pojedli določen izdelek. Ko to želijo, jih pogosto želijo zdaj! Nekatere želje se morda zdijo čudne. Raziskovalci verjamejo, da je to posledica hormonskih in čustvenih sprememb, povezanih z nosečnostjo.

REŠITEV. Če ženska želi jesti zdravo hrano, je vse v redu. Ona bi morala jesti v razumnih količinah. Če hoče "neuporabno" revščino, mora človek ponuditi njene bolj uporabne možnosti. Ženska CLI poje neužitna živila (stanje, imenovano vrh), kot je opisano prej, bi moral biti človek povabljen, da o tem razpravlja z zdravnikom. Morda ženska potrebuje mineralne snovi, ponavadi železo; jih lahko zdravnik predpiše.

Čustvena sprememba

STATUS ŽENSKE. Človek lahko opazi, da njegova žena joče nad sitotami, premišljena ali njeno razpoloženje se nenehno spreminja. Na njena čustva vplivajo hormoni, ki povzročajo te spremembe.

REŠITEV. Moški bi moral poskušati zagotoviti razumevanje med nihanji razpoloženja. Ko je reakcija na nekaj čudnega človeka, bi se moral poskušati ne jeziti in ne preveč reagirati nanj. Če ženska skrbi za svojega zakonca, morda misli na otroka. Moški jo lahko vpraša. Če kriča za nekaj neznatnega, bi moral človek sokrivati z njo ali vsaj poskusiti razumeti. Ne smete je vzeti osebno in biti vznemirjen.

[16], [17]

Izčrpanost in utrujenost

STATUS ŽENSKE. V prvem delu nosečnosti si želi le spati! Nenehno se počuti utrujena in ne more počivati. Utrujenost je eden od prvih znakov nosečnosti, zmanjšanje moči pa je naravno. Večina žensk doživi najmočnejšo utrujenost v zgodnji nosečnosti, potem se počutijo bolje. Toda to lahko traja skozi nosečnost.

REŠITEV. Človek mora prepričati svojo ženo, da se počuti in se sprostite, kadar je to mogoče, ali ko se ji zdi, da jo potrebuje. Lahko jo tudi povabite, da sledite prehrani in pijte veliko tekočin. Maščobna hrana in dehidracija lahko poslabšajo problem. Vabite jo, da ne uporabljajte sladkorja, ker povečuje utrujenost.

Če ženska ne more dovolj spati dovolj noč, da bi se počutila počitka, ji bo morda pomagal dan. Moški mora opravljati gospodinjsko delo, tako da zakonca olajša. Redna vadba lahko pomaga tudi nosečemu ženi. Človek lahko svojo ženo ponudi, da se po večerji ali vadbi na video kaseti (najboljše od vseh - videokaset z vajami za nosečnice) skupaj skupaj zgodaj zvečer. V spalnici je treba ohladiti - 21,1 ° C, je blizu najvišje temperature, pri kateri je mogoč normalen spanec.

Moški bi moral poskušati razumeti, če njegova žena nima moči, da vstane na pravočasno. Morda je eden od njegovih glavnih ciljev v življenju, da se dovolj počiva. V njej bi jo moral podpirati - res se počuti izčrpan!

[18], [19]

Preobčutljivost za hrano

STATUS ŽENSKE. Nekatera hrana lahko povzroči slabost pri ženskah. To je ponavadi med nosečnostjo. Hormoni nosečnosti imajo pomemben učinek na prebavni trakt, kar lahko povzroči takšno reakcijo ženska na določeno hrano. Ne bodite presenečeni, če ne more nositi vrst hrane, ki ji je bila všeč prej.

REŠITEV. Če moški hrani hrano, ki povzroči slabost pri bodoči materi, ne smete pozabiti, naj pripravi takšno hrano ali celo sedi poleg nje med jemanjem hrane.

Človek ga lahko sam skuhuje, ko njegova žena ni več okrog ali jedo takšne obroke zunaj hiše kot večerjo. Ko moški konča jesti, mora umiti posode za seboj. Celo pomivanje posode po kuhanju takega obroka lahko povzroči slabo počutje nosečnice.

[20], [21], [22]

Pozabljivost

STATUS ŽENSKE. Pozabljivost morda ni videti kot nosečnost, ampak najverjetneje so povezana. Nekateri raziskovalci menijo, da to vpliva na povišano hormonsko ozadje. Utrujenost in nespečnost lahko vplivata tudi na pomanjkanje spomina.

REŠITEV. Človek lahko pusti opombe za svojo ženo, da jo opomni na dolžnosti, naloge ali pomembne dogodke. Če bo situacijo zaznal s humorjem, bo ta odločitev verjetno sprejeta. In kdo ve, morda bo to postalo pomemben del zakonskega življenja para.

[23], [24], [25], [26]

Pogosto uriniranje

STATUS ŽENSKE. Eden prvih znakov nosečnosti je pogosto uriniranje. Ta problem se med nosečnostjo občasno prekinja. Običajno postane šibkejša v drugem trimesečju, nato pa se v tretjem trimesečju vrne, ko narašča mladiček na mehurju.

REŠITEV. Moški bi moral verjeti svoji ženi, ko bo mati v prihodnosti rekla, da mora iti v stranišče. Resnično mora iti tja. Ko par potuje nekje skupaj, naj načrtujejo pogosteje ustavitve. Prav tako pomaga, če človek ve, kje so stranišča. Trgovina z živili, lekarne in nakupovalna središča običajno imajo javne sanitarije. Če mora ženska iti v stranišče in njen zakonec ne vidi nobenega v bližini, mora človek vprašati nekoga v trgovini, če je mogoče uporabiti stranišče.

Glavoboli

STATUS ŽENSKE. Ženske med nosečnostjo doživljajo močnejše glavobole zaradi motenj spanja, slabosti, bruhanja in stresa (duševno in fizično). Lahko oslabi v 2. In 3. Trimesečju nosečnosti, ko se bo njeno telo (in um) prilagodilo nosečnosti.

REŠITEV. Najbolje je, da se med nosečnostjo izogibate nepotrebni uporabi zdravil. Načini za pomirjajo glavobol brez zdravil - je, da lahko nekaj naredimo skupaj, vključno z globoko dihanje in sprostitev paket sobo z ledom na čelu ali vratu krpo o ženskah in prepričanje, da je nosečnica veliko spanja v tišini.

Če ženske glavobole ne prenehajo uporabljati teh metod, je treba moškemu ponuditi, da vzame njeno običajno ali zelo močno paracetamol (Tylenol). Če to ne pomaga, bi morali od njega zahtevati, da razpravlja o razmerah.

Burning občutek v območju srca

STATUS ŽENSKE. Burning v srcu je neprijeten pekoč občutek (zgaga), občutek za spodnjim delom prsnice; to je ena najpogostejših neugodij, povezanih z nosečnostjo. Lahko se začne v zgodnjih fazah nosečnosti, čeprav med razvojem postane bolj izrazit. Prižiganje v srcu je posledica popuščanja vsebine želodca nazaj v požiralnik. To je lahko večji problem v tretjem trimesečju nosečnosti, ko rastoča maternica stisne želodec in črevo nosečnice.

REŠITEV. Včasih lahko ta problem povzroči hrana, še posebej obilna ali akutna. Če mu je všeč moški, toda povzroči ženi to težavo, naj poskusi ne jesti pred svojo ženo in jo prosi, naj hrano skuhaj samo z njim! Ne bi smela jesti pred spanjem - prav tako bi bila koristna za moškega! Ko ženska leži, je treba dvigniti glavo in ramena; za to lahko dvignete glavo postelje. Kislinski nevtralizatorji lahko prinesejo olajšavo; morate upoštevati navodila v navodilih za uporabo zdravila v zvezi z nosečnicami. Lahko uporabimo amfoyel, gelusil, magnezijo in maalox, vendar jih ne smemo zlorabiti.

[27], [28], [29]

Hemorrheidi

STATUS ŽENSKE. Hemoroidi so raztegnjene krvne žile okrog ali znotraj anusa. Noseča ženska lahko ima hemoroide, ker njena telesna tkiva izgubijo del svoje elastičnosti. Poleg tega povečanje telesne mase in velikost krone maternice izvajajo pritisk na posode in blokirajo pretok krvi v medenični predel, kar povzroča nastanek hemoroidov. Hemoroidne vozlobe lahko srbijo, krvavijo in boleče.

REŠITEV. Če ženska trpi zaradi hemoroidov, mora človek skušati zagotoviti simpatijo. Če otežuje njeno življenje, je treba moškega povabiti, naj razpravlja o stanju z zdravnikom. Obstaja veliko načinov, ki bodo pomagali, da bi nelagodje šibkejše.

Discontinuity

STATUS ŽENSKE. Prebavljenje je nezmožnost telesa, da prebavi hrano ali težave pri prebavi hrane. To stanje se lahko pojavi med nosečnostjo, čeprav pred tem ženska ni imela takšnih težav.

REŠITEV. Na začetku morate vedno poskušati rešiti problem brez uporabe zdravil. Moški bi moral svojo ženo ponujati pogosto in postopoma ali jesti pusto hrano.

Hrana, ki povzroča ta problem, na primer bogata ali akutna, je treba izključiti iz prehrane. Ženska ne sme jesti pred spanjem. Ko laže, je treba dvigniti glavo in ramena, saj lahko s tem dvignete glavo postelje. Moški jo mora povabiti, da ne pije pijač, ki vsebujejo sode. Moral bi se prepričati, da doma obstajajo le pijače kot sadni sokovi.

Srbenje

STATUS ŽENSKE. Srbenje se lahko pojavi med nosečnostjo; doživljajo ga približno 20% nosečnic. Ponavadi se pojavi v poznih fazah nosečnosti. Ko maternica raste in napolni medenico, se koža in trebušne mišice raztezajo, da ga podpirajo. Te kožne napetosti in srbenje trebuha pri mnogih ženskah.

REŠITEV. Da bi olajšal srbenje svoje žene, moški ne more toliko, da bi na primer ponudil svoj losjon za drgnjenje tistim srbečim področjem telesa, do katerih ne more doseči. S pomočjo vlažilca telesa ali, če so ta območja vroča in mokra, lahko pomagajo tudi praški na osnovi koruznega škroba. Ne uporabljajte smukca, ker raziskovalci verjamejo, da lahko dražijo bronhije. Različne kreme, kot je krema za hidrokortizon, lahko pomagajo, vendar se mora ženska najprej posvetovati z zdravnikom. Človeka je treba prepričati, da se ne srbi, saj lahko to povzroči še večje nelagodje.

Krči v nogah

STATUS ŽENSKE. Poškodbe v nogah so lahko boleče, še posebej ponoči. Spazem je krče dveh skupin mišic, ki povzročajo nevzdržne bolečine v stopalih in značilne ostre bori na teletu nog.

REŠITEV. Raztezne mišice pripomorejo k zmanjšanju krčev. Moški naj bi pomagala njegova žena, ko ima krče, nežno potegnite zgornji del noge, ko ji dvigne kolena (lahko je težko priti do vznožja zaradi njenega naraščajočega trebuha). Človek mora masirati noge na koncu dneva ali kadarkoli možen misli, da bo to pomagalo. Ženi morate ponuditi, da bi se izognili gaziranim pijačam, suhi hrani in živilih, bogata s fosfati, ker lahko povzročijo ta problem. Dolgotrajna kiparstvo lahko povzroči tudi napade v nogah. Moški bi moral pomagati svoji ženi pri gospodinjskih opravilih, ki jih ponavadi opravlja, kot je npr. Likanje oblačil ali pralnih jedi.

[30], [31], [32], [33]

Migrena

STATUS ŽENSKE. Za migrena je značilna močna pulzirajoča bolečina, ki se povečuje s telesno aktivnostjo. Nekatere ženske, ki pogosto doživljajo migrene, če niso noseče, med nosečnostjo ne trpijo. Drugi imajo lahko hujšo bolečino, še posebej v prvem trimesečju. V nekaterih primerih v 2. In 3. Trimestru ni migrene. Če bi ženska imela migreno pred nosečnostjo, bi moral biti človek povabljen, da o tem razpravlja s prvim posvetom s predpogoji.

REŠITEV. Če je nosečnica doživlja migreno prvič med nosečnostjo, lahko ona želeli poskusiti in se ukvarjajo z njim prvič brez pomoči medicine. Lahko leži v temni sobi s hladnim stiskanjem na čelu. Sprostitvene tehnike, kot so poslušanje kaset sproščujoče glasbe, globokim dihanjem, ali meditacijo ali jogo, lahko prinese olajšanje. Moški naj bi pomagal svoji ženi, da bi se izognili stvari, ki lahko sprožijo migrene, kot zrel sir, prekajeno meso, čokolado, kofeina, cigaret ali cigaretni dim, svetli luči, stres, motnje spanja ali običajno prehrano. Če ti ukrepi ne pomagajo, bi morala o tem razpravljati z zdravnikom, ki predpisuje najvarnejša razpoložljiva zdravila. Nosečnice ne smejo jemati drugače kot paracetamol v primeru kakršnih koli glavoboli zdravila, ne da bi se razpravlja s svojim pre-zdravnik.

Jutro bolezen ali bruhanje

STATUS ŽENSKE. Eden od prvih znakov nosečnosti pri mnogih ženskah - slabost, ki ji sledi bruhanje ali brez njega; to se pogosto imenuje jutranja bolezen. Ta problem se ne pojavlja le zjutraj; se lahko pojavi vsak dan in traja ves dan. Raziskovalci verjamejo, da lahko ta problem povzroči neravnovesje vitamina Vb. Ta pogostost se ponavadi pojavi v 6. Tednu in traja do 12. Ali 13. Tedna. V nekaterih primerih je lahko prisotna v celotni nosečnosti.

Jutra bolezen lahko povzroči bolečo bolečino, preprečuje hrano ali pijačo, izgubi težo in preskoči delo. Slabost ali bruhanje se šteje kot "kronična slabost" nosečnosti.

REŠITEV. Jutra bolezen je lahko izčrpna, ker mora človek zagotoviti svoji ženi razum in poskusiti ji pomagati tako, kot je sposoben. Obstaja več načinov, kako lahko človek pomaga svoji ženi obvladovati neprijetne občutke. Preden ženska postane zjutraj zjutraj, mu mora prinesti nekaj za jesti, kot so suhi krekerji, toast ali riževa hleva, da zapolni njen želodec. Človek mora spremeniti okolje tako, da pomaga ženi, da se izogne stvari, ki povzročajo slabost, kot so močna vonja, gibanje ali hrup. Moral bi pomagati, da bi se mamica držala tekočine - tekočina je lažje "zadrževati" kot trdna hrana in pomaga preprečiti dehidracijo. Človek lahko prinese vodo ali katero koli drugo pijačo, kadar hoče. Moški ji lahko ponudijo, da kupijo "sladkarije", da bi se lahko spopadli s tem problemom. Zdaj so bonboni z različnimi okusi, ki zmanjšujejo slabost in občutek suhega v ustih. O njih lahko vprašate v lekarni ali v trgovini z živili.

Lahko kupite nekaj svežega korena ingverja (jedo ali razrežemo v čaj). To je naravno zdravilo proti slabosti. Prav tako ji dovolite, da sesati svežo limono, ko se počuti slabost. Človek mora poskrbeti, da njegova žena veliko počiva. Ko želi spati, je bolje, da moški bere ali gleda televizijo v drugi sobi. Če je ženska ponavadi vključena v pripravo hrane, lahko moški predlaga zamenjavo v tem, ker povečana občutljivost lahko vodi do občutka slabosti. Če hrana, ki so jo zakonci običajno jedli, povzroči navzeo pri ženi, moški ne sme jesti, medtem ko je blizu. Ženico lahko kupite z zapestnico proti morski bolezni; lahko pomaga razbremeniti navzejo. Moški bi moral svojim ženi ponuditi majhne dele, vendar pogosto. Popolni ali prazni želodec lahko povzroči, da se bo ženska počutila bolno. Ne omenjajte hrane, če povzroči slabost.

Moški bi moral dovoliti, da njegova žena vidi, da je z njo simpatizirana zaradi neprijetnih občutkov. Moški bi moral svoji ženi pojasniti, da mora biti v njenih zahtevah natančna, kolikor je mogoče, in da mora ohranjati normalno komunikacijo.

Nosa krvavitev

STATUS ŽENSKE. Nekatere nosečnice občasno doživljajo krvavitev iz nosu. Ta problem lahko povzroči krvne hormone v nosečnosti.

REŠITEV. Če ženska doživi krvavitev iz nosu, morate kupiti zračno vlažilnico za dom, še posebej, če zakonca živita v suhem podnebju. Moški mora biti prepričan, da dobro deluje in nudi udobje v hiši. Majhna količina želatine, ki jo potrebujete za mazanje ženskih nosnic, lahko tudi odpravi občutek suhega stanja, zato morate imeti doma zdravilo Vaseline.

Bolečine v krožnih ligamentih

STATUS ŽENSKE. Krožni ligamenti so na vseh straneh maternice. S povečanjem maternice lahko hitro gibanje povzroči raztegovanje teh vezi in bolečine; bolečine se počutijo na straneh popka. To ne bo škodilo prihodnji materi ali otroku, vendar je lahko neprijetno.

REŠITEV. Človek mora pomagati svoji ženi, ko jo potrebuje, izogibajte se gibanju, ki lahko povzroči bolečino. Včasih hitro gibanje lahko poslabša bolečino. Premakni se počasi.

Bolečina v Išijatičnem živčevju

STATUS ŽENSKE. Ženska lahko doživi hude bolečine, ki prihajajo iz zadnjice po straneh nog; to je bolečina v Išijatičnem živčevju. Išijatični živec prehaja v medenično področje za maternico na noge; verjamejo, da bolečina povzroči pritisk na živec s pomočjo naraščajoče maternice. Bolečina se lahko pojavi, ko bodoča mati stoji, hodi ali sedi in se lahko pogosteje pojavi z nosečnostjo.

REŠITEV. Ne dovolite ženske, da dvigne uteži. Stati lahko tudi vzrok tega problema, ker mora človek prevzeti tiste poklice, ki zahtevajo, da stoji. Če bi morala ženska stati, ne glede na to, kako dolgo traja, mu je treba dati predmet, na katerem lahko noge počiva; mora biti od 8 do 10 cm visok, na primer debela knjiga (telefonski imenik ali slovar bo naredil!). To bo pomagalo lajšati pritisk na Išijatični živec. Moški naj bi svojo ženo ponudil, da bi ležal na njegovi strani, na strani, ki je nasprotna tisti, v kateri je bolečina, če doživi bolečino v Išijatičnem živčevju.

Spolna privlačnost

STATUS ŽENSKE. Med nosečnostjo se spolna privlačnost ženske spreminja. Nekatere ženske nimajo želje. Nekateri doživljajo vzpon privlačnosti, najpogosteje v drugem trimesečju.

REŠITEV. Človek mora biti potrpežljiv in razumeti, kako se v tem trenutku nanaša na spol. Z njo naj razpravlja o položaju in poišče rešitev, ki bo ustrezala obema zakoncema. Zakonca lahko uporabijo domišljijo, da najdejo načine uživanja intimne afinitete, tudi če se ženski trebuh poveča. Ustvariti bi morali kreativen pristop in ne vzemite vse preveč resno.

Spremembe kože

STATUS ŽENSKE. Med nosečnostjo številne ženske opravijo spremembe, ki vplivajo na kožo. V nekaterih je koža zelo suha, v drugih pa mastna in prekrita z mozolji. Nekatere srečne ženske odkrijejo, da njihova koža postane mehka in manj mastna. Drugi opazujejo rjave pike.

REŠITEV. Moški bi moral poskušati zagotoviti razumevanje, ko njegova žena odkrije, da ne more nositi čevljev ali obroča. Lahko ji kupiš čudovito verigo okoli vratu, na kateri lahko nosi svoje obroče. Prav tako lahko pomagate z masažo nog ali rok. Ko ženska leži za počitek, je treba pod noge postaviti blazino. Predlagajte, da leži na njeni strani (po možnosti na levi strani), ker to lahko pomaga pri reševanju težave. Zakonci bi morali skupaj igrati šport - to preprečuje nastanek edema.

Varicne vene

STATUS ŽENSKE. Varicne vene so raztegnjene krvne žile, napolnjene s krvjo. Ponavadi se pojavijo na nogah, pa tudi mogoče v dovodnega kanala, ki se imenuje hloazmoi ali masko nosečnosti, pordelost dlani, ki se imenuje erifemoi palm, rdeče proge na kožo na vratu in zgornji del prsnega koša, ki se imenuje vaskularne "pajek" (vascularspiders) in videz temnih navpičnih črt v spodnjem delu trebuha, ki se imenuje črna črta (tinea nigra). Nekatere ženske odkrivajo pojav novih ali spremembe v že obstoječih rojstnih znamkah. Vse te spremembe povzročajo nosečnostni hormoni.

REŠITEV. Na srečo kožne spremembe ne povzročajo vedno nereda nosečnicam; Vendar pa je videz ali sprememba matičnih znamk vedno razlog za pozornost zdravnika. Če je ženska podvržena spremembam kože, jo mora podpirati moški. Včasih je težko obvladati, ker te spremembe ženske postajajo sramežljive. Moški bi moral dati svoji ženi, da bi razumel, da je zanj še lepa. Spremembe kože so vedno začasne in večinoma izginejo po rojstvu otroka. Če ima ženska preveč suha koža, jo mora moški svetovati z vlažilnimi losjoni in kremami za občutljivo kožo. Če ima ženska akne, je treba povabiti na pogovor z zdravnikom, ki bo predpisal nekaj posebnih kožnih krem. Pri nekaterih ženskah so krčne žile na nogah modre ali vijolično vijolične. V večernih urah ne povzročajo neugodja ali povzročajo manjše neprijetnosti. Drugi imajo nabreknjene žile, ki potrebujejo dnevno podporo s pomočjo vlečenja nogavic in ob koncu dneva - počivajo z dvignjenimi nogami.

Raztegovanje

STATUS ŽENSKE. Raztegnjene oznake (strije v skupni rabi) so raztegnjene površine kože, ki jih je mogoče razbarvati. Ne pojavljajo se pri vseh ženskah, lahko pa jih je le malo ali veliko. Etikete se običajno pojavijo na trebuhu, saj rastoča maternica povzroči, da se koža razteza; jih lahko najdemo tudi na mlečnih žlezah, spodnjem delu hrbta in zadnjici. Običajno raztegnjene oznake izginejo po prenehanju nosečnosti.

REŠITEV. Strije pogosto spremljajo nosečnost. Obstaja veliko načinov, kako se spoprijeti z njimi, vendar človek lahko povabi svojo ženo, naj zdravnika vpraša o prisotnosti kreme ali losjonov, s katerimi lahko odpravite to težavo. Pri nekaterih ženskah so krčne žile na nogah modre ali vijolično vijolične. V večernih urah ne povzročajo neugodja ali povzročajo manjše neprijetnosti. Drugi imajo nabreknjene žile, ki potrebujejo dnevno podporo s pomočjo vlečenja nogavic in ob koncu dneva - počivajo z dvignjenimi nogami.

Edema

STATUS ŽENSKE. Telo nosečnice proizvede približno 50% več od običajne krvi in tekočine, da bi zadostilo potrebam otroka. Nekateri od teh odvečnih tekočin lahko uhajajo v telesna tkiva. Ko se naraščajoča maternica stiska na posode medenice, je odtok krvi iz spodnjih delov telesa delno blokiran. To potisne tekočino v noge in noge nosečnice, kar povzroča, da nabreknejo. Njene roke se lahko tudi nabreknejo. Vzrok tega problema so lahko živila, ki vsebujejo velike količine natrija, na primer zelo slana hrana, kisle pijače, hitra hrana in pijača s sode.

REŠITEV. Človek mora poskrbeti, da je blazina za počitek vedno tam. Če mora ženska nositi podporne hlačne nogavice, je treba opozoriti, da jih je lažje nositi, ko ni zjutraj prišla iz postelje. V takem položaju poskrbite, da ima hlačne nogavice, da jih nosijo, preden pride ven iz postelje. Morda jo bo moral človek pomagati s tem.

[34], [35], [36], [37]

Povečanje telesne mase

STATUS ŽENSKE. Noseče ženske vedno pridobijo težo; to je potrebno za dobro zdravje otroka. Med normalno nosečnostjo je srednja starostna ženska pri 11 do 16 kg. Lahko izgleda kot velika količina teže, vendar ženska ne pridobi vseh teh kilogramov. Skupna teža vključuje težo otroka, amniotsko tekočino, placento in povečanje dojk. Ženska dodaja samo 3 do 6 kg.

REŠITEV. Človek mora pomagati njegovi ženi spremljati težo, zagotavljati dobro prehrano in zmerno telesno vadbo, vendar ne sme delovati kot "policija za nadzor telesne teže". In eno moramo biti previdni s krčem ali nesramno pripombe o spreminjajočem se telesu ženske in spremembah teže. Lahko jo bolno vzame.

Izdelki, ki pomagajo odpraviti nekatere težave, povezane z nosečnostjo

• Ali ima spričevalo za prvo pomoč vse, kar potrebujejo v naslednjih mesecih, da se spoprime s številnimi pogostimi težavami, opisanimi v tem poglavju? Dobro bi bilo, če bi nekatere pripomočke imeli pri roki vse, kar je potrebno za lajšanje bolezni. Spodaj je seznam izdelkov, ki jih običajno lahko kupite v lekarni ali trgovini, tako da lahko zakonca to storijo takoj.
• Paracetamol - pomaga pri lajšanju glavobola in drugih bolečin (Tylenol).
• Sredstvo za uravnavanje kislosti - pomaga odpraviti občutek pekoč občutek v srcu (zgaga); tekočine delujejo bolje, ker v požiralniku (amfora-smreka, gelusil, maalox, magnezija) tvorijo tudi zaščitno lupino.
• Zdravila, ki lajšajo srbenje - če srbenje postane problem, lahko odstranijo nelagodje (kalamin losjon, benadril).
• Losjon za telo - za vlaženje suhe kože in za lajšanje srbenja.
• Kašelj zdravilo - če ima ženska mraz ali kašelj (robitussin). Kapljice za nos - pomoč pri spopadanju z zadušenim nosom (klorfeniramin, Sudafed).
• Sredstva proti driski - če ima ženska želodčno gripo ali je pojedla nekaj, kar je povzročilo drisko (kaopektat, imodium).
• Losjon za noge - za masažo stopal.
• Kremo, mazilo ali tampone proti hemoroidom - ko ženska mora odpraviti bolečino ali srbenje, ki jo povzročijo hemoroidi (anuzole, zdravilo Ntax).
• Mini-blazinice - za zaščito pred težavami, povezanimi z urinsko inkontinenco in sproščanjem vagine.
• Zapestnice proti morski bolezni - te zapestnice lahko pomagajo pri soočanju z jutranjo boleznijo.
• Krema proti akni - obstaja veliko zdravil proti akni, ki ženski pomagajo pri soočanju s tem problemom.
• Laksativ - proti zaprtju (koleis).
• Sredstva za mehčanje grla - za lajšanje občutka bolečine ali suhosta v grlu (strepsila).