Nosečnost in počitek na morju

Nosečnost in morje - vprašanje, ki skrbi veliko žensk, ki se pripravljajo na mame. Po eni strani se zdi, da je porodniški dopust na peščeni plaži odlična priložnost za okrevanje in popolno počitek. Po drugi strani pa je vznemirjenje - ali sonce in slana voda škodita prihodnjemu otroku.

[1], [2]

Prazniki na morju med nosečnostjo

Ali je mogoče kombinirati nosečnost in morje je odvisno od zdravja določene ženske. Če bodoča mati ne trpi nobenih kroničnih bolezni in ima odlično stanje kot celoto, lahko varno pošlje na počitnice na obalo.

Toda ginekolog, ki opazuje nosečnost, lahko takšni poti prepove ženski. Razlogi za to težavo so lahko:

• Grožnja prenehanja nosečnosti.
• Odvzem ali placenta previa.
• Huda toksikoza v drugi polovici nosečnosti (preeklampsija) s povišanjem krvnega tlaka.
• Poslabšanje kroničnih bolezni.
• Alergijske reakcije.

Če so vsi zgoraj navedeni razlogi, na srečo, prosil bodočo mamo, potem pa počitek na morju je zagotovljeno. Ampak ne pozabite, da odsotnost groženj za zdravje in nosečnost ne daje rdeče luči za potovanje v morje. Zelo pomembno je, da upoštevamo značilnosti nosečnosti.

Morje v zgodnjih fazah nosečnosti

Nosečnost v zgodnjih fazah in v morju je nevarna kombinacija. V prvem trimesečju (od prvega do trinajstega tedna) so najpomembnejše spremembe v ženskem telesu. Zlasti se oblikujejo notranji organi bodočega otroka, vidni so okviri okončin in glave.

V zgodnjih fazah se najpogosteje pojavijo splavovi ali pride do patoloških sprememb ploda.

Zato je kljub priporočilom zdravnikov, da čim pogosteje odidete v svež zrak in plavate, priporočljivo, da se ne odidete v morje ali vsaj ne vozite predaleč od doma.

Pri zgodnji toksikozi od počitka na morju je treba zavrniti.

Morje v pozni nosečnosti

Najbolj primerno obdobje za počitek na morju med nosečnostjo je drugo trimesečje (14-25 tednov).

V tem času se oblikujejo vsi notranji organi prihodnjega otroka, ženska pa se uporablja za njeno novo stanje in se počuti mirno in udobno.

Ampak tretje trimesečje (od 25 do 40 tednov) - neprimerno obdobje nosečnosti za počitnice na morju. Dve največji problemi tega obdobja sta možnost razvoja pozne toksikoze in tveganja prezgodnjega rojstva. Če se počutite dobro in ne želite počivati na morju iz nekega razloga, ne morete, potem se spomnite, da se morate vrniti domov do 38. Tedna, ker je od tega trenutka mogoče začeti prezgodnje rojstvo.

Ali lahko med nosečnostjo plavam v morju?

V primeru, ko je noseča ženska popolnoma zdrava in se ji je pokazalo, da se počiva na morju, je še eno vprašanje - ali je mogoče kopati?

Uporabni elementi, ki jih vsebujejo morske vode (jod, kalij, magnezij, morske alge), koristno vplivajo na bodoča materina telesa, jih krepijo in tonirajo. Valovi in brizganje v morju služijo kot lahka hidromasaža.

Kljub vsem tem prijetnim trenutkom je potrebno zapomniti zdravje nerojenega otroka in upoštevati določena pravila:

• Pred vstopom v vodo, da oceni svojo čistost in varnost dna.
• Ne plavajte v hladni vodi.
• Ne pretiravajte se, ne plavajte daleč.
• Kopanje v morju je tudi sončenje, ki mora biti omejeno na nosečnice. Zato ne zadržujte se predolgo v vodi.

[3], [4]

Ali se lahko med nosečnostjo sončim?

Če nosečnost in morje še vedno sovpadata, potem se izogibajte odprtemu soncu ne bo delovalo. Glede na dejstvo, da zaradi spremembe v hormonskem ozadju tanka na koži ženske v položaju lažje in hitreje, skušnjava za pridobitev čokoladne barve pred rojstvom ustvarja večkrat.

Zdravniki opozarjajo - biti na odprtem soncu v kateremkoli času nosečnosti je zelo nevaren. To je preobremenjeno z izgubo zavesti, krčnimi venami, krvavitvijo maternice in neželeno pigmentacijo. Zato, da ne škodujete sebi in bodočemu otroku, morate upoštevati naslednje točke:

• Sunite samo v senci: pod dežnikom ali senčnikom.
• Ne zadržujte se na plaži od 11 do 16 ur.
• Ne ležite na ogrevanem pesku ali kamenčku (samo na ležalnikih).
• Bodite na plaži pri temperaturi, ki ni višja od 30 stopinj.
• Ne sončite s praznim ali preveč polnim želodcem.

[5], [6]

Nosečnost in Mrtvo morje

Veliko žensk, ki bodo preživele porodniški dopust v mestnem kraju, se sprašujejo, ali sta nosečnost in Mrtvo morje združljivi?

Za začetek je vse odvisno od zdravstvenega stanja bodoče mame. Če opazovalka ginekologa ji omogoča premagovanje dolge razdalje, ne more najti boljšega počitka na plaži od Mrtvega morja.

Zrak okoli njega je tako nasičen s soljo, da je sonce manjša nevarnost kot na primer v Turčiji ali na Krimu. Z zvokom na plaži je skoraj nemogoče goriti. Vendar je treba spomniti, da je v Mrtvem morju nevarno počivati junija / julija, saj je v tem obdobju sonce zelo agresivno.

Če bodoča mati ljubi plavati, potem ostalo v Mrtvem morju ne bo delovalo z njo, ker je kontraindicirano, da se popolnoma potopi in leži na površini zdravilne vode. Tukaj je dovoljeno le, da namočimo kožo z morsko vodo in se z njo splaknemo.

Učinek morja na nosečnost

Nosečnost in morje, kljub seznamu zastrašujočih posledic in kontraindikacij, je zelo koristna kombinacija.

Prihodnja mama, ki preživlja počitnice na morju, se znebi stresa, obnavlja živčni sistem, krepi telo in nasitje z uporabnimi elementi v sledovih.

Za počitek na obali je bilo udobno in brez negativnih posledic, ne pozabite:

• Noseča ženska ne more iti na počitnice sam.
• Pomislite na najmanjše podrobnosti, preden greste na potovanje v morje: od prometa, ki ga boste dobili do zahtevanih dokumentov.
• Na prvi dan počitka pustite, da se telo aklimatizira: ne vozite takoj na plažo.
• Spremljajte bivanje v vodi in na soncu.
• Pri prvih neskladjih in sumljivih znakih se obrnite na zdravnika ali ginekologa ali se vrnite domov.

In ne pozabite, da vaše stanje ni bolezen, zato sta nosečnost in morje združljiva in poleg tega koristna za vaše zdravje in zdravje prihodnjega otroka.

[7], [8], [9], [10]