Koruza za nosečnost

Vsi vedo, da koruza ni samo okusna, temveč tudi koristen proizvod s številnimi vitamini in elementi v sledovih. Kljub temu so bodoče matere, ki so zaradi svojega "zanimivega položaja" preveč prestrašene z vsemi vrstami omejitev in prehrane, navajene na vprašanja vseh izdelkov. Torej, ali je mogoče jesti koruzo med nosečnostjo? Odgovor: ne samo, da je to mogoče, ampak tudi to je potrebno.

Povedali vam bomo o koristih koruze za nosečnice. Vendar pa tudi brez pasti tukaj ni bilo storjeno.

[1], [2], [3]

Ali je možno jesti koruzo med nosečnostjo?

Prehajanje koruze med nosečnostjo je odličen način za izboljšanje prebave. Koruza, prvič, pomaga pri prebavnem procesu: pomaga pri prebavi drugih živil, čisti črevesje in upočasni proces fermentacije v prebavnem traktu. Torej, v primeru toksikoze, je koruza popolna.

Še en plus uporabe koruze med nosečnostjo je krepitev cirkulacijskega sistema. Redna uporaba pomaga okrepiti krvne žile in dobro krvni obtok. Torej se ne bojte jesti koruzo med nosečnostjo in dojenjem: navsezadnje je tudi dobro, da zagotavlja mleko za prihodnjo mater.

Kljub temu obstajajo številne kontraindikacije za uporabo koruze med nosečnostjo. To velja za prihajajoče matere s povečano koagulacijo krvi (in težnjo k trombozi), kot tudi s črevesjem želodca.

Mnoge ženske se bojijo jesti koruze med nosečnostjo zaradi nevarnosti, da bo izdelek GSO. Zato je treba še enkrat ponoviti, da so gensko spremenjena živila (čeprav so koruza, celo lovorjev list) popolnoma neškodljiva.

Korenov koruze v nosečnosti

Prednosti uživanja koruze med nosečnostjo so velike. Ena od skrivnosti koristnosti koruze je, da ko rastoče koruzne koruze ne nabirajo nobenih kemičnih snovi. Z drugimi besedami, koruza je vedno (dobro, skoraj vedno) okolju prijazna.

Magnezij, kalcij, kalij, natrij, cink, jod, železo - to je seznam elementov v sledovih, ki vsebujejo kob. Obstaja tudi dovolj vitaminov: A, E, H, B4. Skratka, ni veliko izdelkov, ki so bolj uporabni kot koruza. Nosečnost - še posebej.

Škrob, ki ga najdemo v koruzi, pomaga telesu zgraditi mišična vlakna, kar je pomembno tudi za bodoče mater. Škrob je potreben tudi za živčni sistem. Med nosečnostjo je možna čim več koruze, če ima bodoča mati težave z jetri in žolčnikom. Koruzna zrna vsebujejo pektine, ki so koristne za zdravljenje tumorjev. Za rastoči organizem je kaša iz koruze zelo uporabna. Ko je nosečnost skoraj vedno toksikoza - tukaj tudi pomaga koruzi. Na kratko, trdne pluse.

Vendar, še enkrat, spomnite, da pred jedjo koruze med nosečnostjo, je bolje, da se posvetujete z zdravnikom. Če ne najde kontraindikacij - varno jesti.

Konzervirana koruza v nosečnosti

Poraba konzervirane koruze med nosečnostjo je posebna težava. Po eni strani so vse konzervanse za neprekinjene matere nezaželene. Hkrati pa koruzna zrna, za razliko od npr. Zelenega graha, med ohranjanjem skoraj ne izgubljajo uporabnih lastnosti.

Konzervirana koruza, mimogrede, ne povzroča neprijetnega napihnjenja, v nasprotju s sveže pripravljeno koruzo. V nosečnosti in tako je na prebavni poti dovolj neprijetnih občutkov, zato lahko konzervirana koruza služi kot zamenjava svežega za tiste, ki pogosto "puchit".

V pločevinkah v konzervah je veliko manj kalorij kot v svežem koruzi - vendar se tukaj odločite sami, plus to je za vas ali minus. In v resnici so minusi konzervirane koruze enaki kot pri svežem koruzi: je kontraindiciran za razjede in nagnjen k trombozi.

Če nimate takšnih težav, potem je prepovedati, da bi jedli konzervirano koruzo med nosečnostjo, ni smiselno. Glavna stvar ni preveč. Sveže je vseeno bolje.

[4], [5], [6]