Pritožbe in nelagodje v nosečnosti - naučili se bomo boriti z njimi

Med nosečnostjo se noseča mama sooča z mnogimi težavami, katerih vzrok so hormonske spremembe v telesu in povečana obremenitev. Nekateri problemi so specifični le za nekatere trimesečje, nekateri za vseh 9 mesecev. Ampak ni vse tako slabo! Nosečnost je naravno stanje ženske, in s pritožbami, ki so se pojavile, se lahko uspešno borite.

Za prvo trimesečje so značilne naslednje bolezni:

• Toksikoza. Spodbudno je, da je do konca 12. Tedna večina žensk popolnoma pozabila nanj. Metode boja proti toksikoziji nosečnic so tradicionalne: jedo majhne dele, vendar pogosto; Med slabostjo pijemo zakisano vodo ali počasi žvečimo piškot keksa. Načeloma bo vsaka prihodnja mati sčasoma razumela, katera metoda je bolj primerna za njo;
• Omotičnost zaradi močnega padca krvnega tlaka. Zato se iz sedečega in ležečega položaja vzpenjajte počasi, brez nenadnih gibov;
• Pogosto uriniranje (tipično je za tretje trimesečje). Naraščajoča maternica stisne mehur, zato poskusite, da ne boste vzeli več tekočin ponoči.

Drugo trimesečje je za takšne probleme "znano":

• Hemorrheidi - tlak, ki ustvarja otroško glavo, vodi do širjenja vena rektuma. Preprečevanje krvavitev v nosečnosti: izogibajte se zaprtju, jejte živila, bogata z vlakninami, ne poskušajte dolgo časa sedeti. V težjih primerih se posvetujte z zdravnikom, da predpiše posebne svečke ali mazila;
• Strije na trebuhu - pojavijo se z zmanjšanjem elastičnosti kože. Za preprečitev njihovega pojava uporabite posebno kozmetiko;
• Povečano potenje je posledica hormonskih sprememb in intenzivnega krvnega obtoka. Poskusite nositi obleke samo iz naravnih materialov.

V tretjem trimesečju so značilne pritožbe:

• Kratka sapa - vse večji plod pritiska na membrano. Približno en mesec pred dostavo bo ta problem izginil. Še en razlog za kratko sapo je lahko anemija, zato redno spremlja raven hemoglobina v krvi;
• Edema. Če jih ne spremlja visok krvni tlak ali pojav beljakovin v urinu - nič grozno. Samo poskusite več in počakajte na brezplačno soljo. Da bi preprečili edem, kot tudi dispnejo zaradi zmanjšane ravni hemoglobina, je treba nenehno spremljati kazalnike z dajanjem testov nosečnicam v laboratorijih;
• Spazmi mišic - pogosto posledica pomanjkanja kalcija v telesu. Posvetujte se z zdravnikom na ginekoloških klinikah;
• Izguba izpuščaja - povzroča sproščeno stanje ventila pri vstopu v želodec. Izločite iz prehrane ocvrte in prekajene hrane, v primeru napada pa pijte majhen požirek kozarca toplih "Borjomi".

Za vseh 9 mesecev je značilno:

• Iz krvavitve dlesni zaradi njihovega mehčanja. Zobje zmešajte s posebno pasto in mehko zobno ščetko;
• Zaprtost med nosečnostjo - hormonski progesteron deluje sproščujoče in na mišicah črevesja. Jejte hrano bogato z vlakninami;
• Varicne vene. Izogibajte se dolgim statičnim položajem in navadi sedenja "stopal peš";
• Povečanje izpusta vagine zaradi hormonskih sprememb v telesu. Ne uporabljajte deodoriziranih dnevnih blazinic in obiščite zdravnika, da odstranite bakterijske okužbe.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7],