Vitamin D ne pomaga pri prehladu
Zadnji pregled: 17.10.2021
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Znanstveniki iz univerze v Otoku v mestu Christchurch v Novi Zelandiji ne najdejo prepričljivih dokazov, da lahko vitamin D ščiti telo pred prehladom.
" Vitamin D ne more preprečiti niti omiliti simptomov bolezni," je dejal vodilni avtor študije prof. Dr. David Murdoch. - Do danes znanost ni poznala učinkovitega načina za preprečevanje prehladov. In preden podate izjavo o koristih vitamina ali dodatka, morate natančno preučiti njihove ukrepe. "
Skupina strokovnjakov, ki jo je vodil profesor Murdoch, je opravila raziskave, ki so vključevale 300 zdravih odraslih, katerih ravni vitamina D so bile normalne. Pod nadzorom zdravnikov je polovica oseb, ki so vključevale vitamin D, prejel dodatke s placebom.
Izkazalo se je, da v času študija, ki je trajala osemnajst mesecev, prva skupina primerov prehlad obrnil 593, in drugi - 611. V obeh skupinah, trajanje bolezni, v povprečju trajala približno 12 dni.
"V obeh skupinah je bilo približno enako število bolnikov, zato lahko sklepamo, da vitamin D nima zaščitnega učinka na telo in ne vzdrži prehlada. Naša študija prvič zagotavlja prepričljive dokaze, ki podpirajo to dejstvo, ker so prejšnje študije znanstvenikov imele pomembne omejitve, ki so preprečile, da bi si v celoti ogledali sliko. Ponavadi je bilo to posledica majhnega števila udeležencev v poskusu ali z nezadostnim časom, porabljenim za njihovo spremljanje. "
Strokovnjaki ugotavljajo, da bo uporaba dodatkov vitamina D koristna ljudem, ki trpijo za pomanjkanjem v telesu, in imajo težave tudi s kroničnimi organi v dihalnem sistemu.
Dr. Jeffrey Linder, avtor spremnega članka kaže na način, ki je prepričan, bo zaščititi osebo pred okužbo - samo, da je kihanje ljudi daleč, in če imate "pobral" okužbe, nato poskusite, da ne okužijo druge, in skrivajo krpo in umijte roke pogosto.