Šipkov poparek v nosečnosti

Med nosečnostjo zdravniki najpogosteje priporočajo decokcijo šipka kot multivitaminsko zdravilo, saj plodovi te rastline vsebujejo vitamine C, B1, B2, E, K, P, PP in provitamin A (karoten).

Poleg tega posušeni šipki vsebujejo do 1500 mg% vitamina C, kar je še posebej dragoceno za zdravje žensk med nosečnostjo (skoraj trikrat več kot sveži).

Poleg tega šipek vsebuje še veliko drugih snovi, ki so potrebne za telo, kar potrjuje razširjeno mnenje, da so koristi decokcije šipka med nosečnostjo nesporne. Pa je to res?

Indikacije za uporabo decokcije šipka med nosečnostjo

Med nosečnostjo je priporočljivo piti decokcijo šipka, da bi bodoči materi zagotovili vitamine, se borili proti utrujenosti in povečani živčnosti.

Šipki so uporabni kot preventivno vitaminsko zdravilo proti okužbam dihal in virusom, zlasti v jesensko-zimskem obdobju in med epidemijami gripe.

Poleg tega so indikacije za uporabo šipkovega decoctiona med nosečnostjo edemi, ki nosečnicam povzročajo številne težave. Zaradi prisotnosti flavonoida kempferola šipek deluje kot učinkovit diuretik, torej diuretik.

Način uporabe in odmerjanje

Za pripravo 0,5 litra šipkove juhe boste potrebovali 35-40 g (dve žlici) suhega sadja. Za maksimalno izvlečenje koristnih snovi je priporočljivo, da sadje zmeljete. Juho kuhamo (samo v emajlirani ali stekleni posodi) 15 minut.

Prevretek se nekaj ur namakava v tesno zaprti posodi in nato filtrira. Način uporabe in odmerjanje: pol kozarca dvakrat na dan.

Enostavnejši način priprave šipkovega poparka (brez vrenja) je, da plodove daste v termos, prelijete z vrelo vodo in pustite stati vsaj 5-6 ur.

Zdaj natančno veste, kako in kdaj jemati (ali ne jemati) šipkovega čaja med nosečnostjo.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Koristi decokcije šipka med nosečnostjo: vitamini

Kot je znano, vitamin C (askorbinska kislina) ne le poveča telesno obrambo pred okužbami, temveč tudi zagotavlja normalno biokemijsko presnovo v tkivih vseh organov, uravnava presnovo beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov, ki prihajajo iz hrane. Pravilna presnova pri nosečnici pa zagotavlja vnos vsega, kar je potrebno za nastanek zdravega ploda. Zato je prevretek šipka, ki vsebuje vitamin C, zelo koristen med nosečnostjo.

Začeli smo z vitaminom C, ker so mnogi prepričani, da je to najpomembnejši vitamin šipka. Pravzaprav je vitaminski vodja te rastline vitamin P ali rutin. V 100 g šipka je skoraj 0,7 mg te snovi (več ga je le v aroniji in črnem ribezu). Vitamin P poveča elastičnost sten krvnih žil in pomaga zmanjšati njihovo prepustnost. Korist prevretka šipka med nosečnostjo je, da lahko nadomesti vsebnost tega esencialnega vitamina, saj naj bi pomanjkanje rutina med nosečnostjo povečalo verjetnost zadušitve ploda.

Vitamin PP (nikotinska kislina), ki ga najdemo tudi v šipku, je potreben za nastanek novih celic v telesu, saj ta vitamin sodeluje pri sintezi tkivnih beljakovin. Pomanjkanje vitamina E med nosečnostjo pa lahko povzroči zmanjšanje vsebnosti imunoglobulinov pri novorojenčku.

Šipek vsebuje tudi glukozo in fruktozo, organske kisline (predvsem linolno in oleinsko), tanine, flavonoide (kaempferol, kvercetin, hiperozid, astragalin itd.). Med makroelementi, ki jih najdemo v šipku – železom, magnezijem, kalijem in kalcijem – je kalcij vodilni (več kot 0,06 %). Od mikroelementov (fosfor, natrij, mangan, baker, cink in kobalt) pa je cink najpogostejši.

Flavonoidni hiperozid (ki ga vsebujejo tudi plodovi gloga) je dober za srce, saj spodbuja normalno delovanje miokarda. Kalcij nosečnica potrebuje za tvorbo okostja nerojenega otroka. Magnezij poveča izločanje žolča in aktivira čistilno funkcijo jeter, kar je plus tudi, ko se njihova obremenitev med nosečnostjo poveča.

In cink je za telo potreben za močan imunski sistem in normalno delovanje reproduktivnega sistema, pa tudi za preprečevanje zvišanja ravni holesterola v krvi.

[ 1 ]

Kontraindikacije za uporabo decokcije šipka med nosečnostjo

Kljub vsem koristnim lastnostim šipka je prevretek njegovih plodov kontraindiciran za nosečnice, ki trpijo zaradi želodčnih bolezni, ki jih povzroča povečana kislost želodčnega soka: gastritis, razjeda na želodcu in dvanajstniku.

Kontraindikacije za uporabo šipkovega decoctiona med nosečnostjo vključujejo tudi tromboflebitis podkožnih in globokih ven spodnjih okončin ter nagnjenost k nastanku krvnih strdkov. Za to je kriv vitamin K, ki poveča sintezo protrombina v jetrih, njegov presežek pa vodi do povečanega strjevanja krvi. In to je polno nastanka krvnih strdkov v krvnih žilah.

Neželeni učinki decokcije šipka med nosečnostjo

Neželene učinke decokcije šipka med nosečnostjo povzročajo snovi, ki jih vsebujejo plodovi te zdravilne rastline.

Tako vitamin C sodeluje pri proizvodnji steroidnih hormonov, kar je glede na spremenjeno hormonsko ozadje nosečnice izjemno nezaželeno. Poleg tega lahko pogost stik askorbinske kisline z zobno sklenino povzroči njeno poškodbo. Zato mnogi med nosečnostjo pijejo šipkovo juho s koktajlno slamico.

Velika količina vitamina K (ki se med pripravo šipkove decokcije ne uniči) lahko povzroči alergijsko reakcijo v obliki hiperhidroze (prekomerno potenje).

Šipek in njegov prevretek vsebujeta linolno kislino, ki je nenasičena maščobna kislina omega-6. Služi kot "surovina" za sintezo prostaglandinov - lipidnih mediatorjev človeških celic, podobnih hormonom. S sodelovanjem prostaglandinov se stene krvnih žil in vse gladke mišice krčijo, vključno s krčenjem maternice. Upoštevati je treba, da so sintetizirani prostaglandini del zdravil, ki se uporabljajo za medicinsko prekinitev nosečnosti in spodbujanje poroda. Zaradi tega lahko prevelik odmerek prevretka šipka med nosečnostjo povzroči najhujše posledice...