Dieta s povečanim bilirubinom

Prehrana s povečanim bilirubinom je priložnost za obnovitev zdravja brez uporabe resnih zdravil. Povedali vam bomo o pravilih prehranjevanja, o uporabnih in prepovedanih izdelkih, prav tako pa bomo pripravili približno prehrano.

Dieta z zvišanim bilirubinom ni zdravilo, vendar je priložnost za varno znižanje bilirubina, izboljšanje dobrega počutja in sestave krvi. Bilirubin je posebna snov, ki se tvori iz hemoglobina med razgradnjo rdečih krvnih celic, ki jih vsebujejo jetrne celice. Z drugimi besedami, bilirubin je pigment žolča.

Patološko je indeks bilirubina, ki presega 17,1 μmol / l. Pri takšnih analizah se oseba slabo počuti, obstajajo glavoboli, navzea, hitro utrujenost, koža se začne obarvati rumeno in je srbenje. Zvišani indeksi bilirubina kažejo na bolezni jeter. Zato je prva stvar, ki jo je treba narediti, da bi znižali raven bilirubina, da bi se izognili jetri.

[1], [2], [3]

Prehrana z zvišanim bilirubinom

Prehrana s povečanim bilirubinom je namenjena normalizaciji jetrnega encima. Ljudem z visokim bilirubinom ne smejo uživati soli, priporočamo pa tudi zmanjšanje porabe kruha in masla. Kakršne koli začimbe in začimbe morajo biti brez soli. Prepovedano je jesti živila, ki vsebujejo soda ali pecilni prašek (pecivo, pecivo, piškoti in drugo pecivo).

Od prehrane je treba trajno izključiti sol in konzervirano zelenjavo ter solate. Pod prepovedjo padejo in prekajene dobrote, kot so klobase, ribe, balik, slanina, morski sadeži. Uporaba slaščic, kečapa, majoneze, gorčice ni dovoljena. Od zelenjave je prepovedano jesti gobe, kislino, zeleno čebulo, špinačo in redkevico. Pravilnost prehrane s povečanim bilirubinom prepovedujejo tudi alkohol. Kar zadeva sadje, boste morali odreči limone, pomaranče, češnje in katerokoli drugo sadje, ki vsebuje kisline. Posebno pozornost je treba nameniti proizvodom z vlakni. Jejte pogosto in v majhnih delih, tako da ima telo čas za predelavo hrane.

Vzorčni meni s povečanim bilirubinom

Vzorčni meni s povečanim bilirubinom bo obnovil normalno delovanje jeter in telo prinesel v normalno stanje. Ponujamo vam približni meni, ki ga lahko uporabljate v celotnem obdobju visokih bilirubinskih indeksov, do normalizacije.

Zajtrk

• Kuhani riž.
• Nekaj žličk z nizko vsebnostjo kisle smetane in banane.

Prigrizek

• Ena sladka jabolka ali persimmon.
• Kozarec sok ali zeleni čaj.

Kosilo

• Ajdova juha ali ajdova kaša s kuhano piščancem (brez kože in maščobe).
• Palačinke korenčka, parene.
• Kozarec kislega mleka ali peščice skute.

Prigrizek

• Kuharski sir.
• Solata zelenjave (korenje, pesa), oblečena z olivnim oljem.

Večerja

• Pečene ribe, nekaj domačih rezancev in kuhana cvetača.
• Kuharski sir z banano ali kozarcem prežvečenega mleka.

Lahko ustvarite svojo dieto, vendar le v okviru priporočenih izdelkov. Če opazujete takšno prehrano za mesec, boste normalizirali indikacije bilirubina in očistili črevesje.

Dieta z zvišanim bilirubinom je neboleča in varna metoda za zmanjšanje proizvodnje žolčev in normalizacijo delovanja jeter. Redno spoštovanje strogih, vendar učinkovitejših prehranskih pravil je odličen način za zdravje.

Kakšno hrano lahko jedo s povečanim bilirubinom?

Oglejmo si, katera hrana lahko jeste z zvišanim bilirubinom. Če poznate seznam dovoljenih izdelkov, lahko naredite dieto, ki bo pripomogla k zmanjšanju bilirubina v krvi. Torej, osnova prehrane je:

• Zelenjavne in zelenjavne jedi.
• Kasha (brez soli in olja).
• Lean meso in ribe.
• Nizko kalorični kefir, kisla smetana, skuta.
• Rastlinsko in oljčno olje.
• Sladke sorte sadja.

Posebno pozornost je treba nameniti režimu pitja. V enem dnevu morate piti 1,5 do 2 litra čiste vode. To bo pomagalo pospešiti metabolni proces.

Kakšno hrano ne morete jesti s povečanim bilirubinom?

Pri vsaki bolezni obstaja več prepovedanih izdelkov. Predlagamo vam, da upoštevate, katera živila ne morete jesti s povečanim bilirubinom. Prosimo, upoštevajte, da so v prepoved vključeni le tisti izdelki, ki jih dejansko zaužijejo jetra in bilirubin. Pri visokih indeksih bilirubina boste morali opustiti takšne izdelke:

• Sol, začimbe in soli.
• Alkohol.
• Kislo sadje in jagode.
• Pečenje s praškom za peko in soda.
• Dimljene dobrote (klobase, ribe, morski sadeži).
• Sladkor, vse vrste sira. 
• Vsako konzerviranje (zelenjava, solate, sortirane).

Veliko izdelkov je prepovedano. Toda spoštovanje prehrambenih pravil in prehrana s povečanim bilirubinom bo omogočila, da se organizem uredi, normalizira delovanje jeter in v prihodnosti proizvede bilirubin.