Kaj grozi pomanjkanje vitaminov v telesu?

Pomanjkanje vitaminov ne moremo imenovati resne bolezni. Toda posledice tega so tako resne, da morate sprejeti in nadzirati odmerke vitaminov, ki vstopajo v telo. Razlogi za pomanjkanje vitaminov in posledice so v našem materialu.

Vitaminsko odpoved: vzroki

Za razliko od prekomerne zaloge vitaminov - hipovitaminoze - pomanjkanje vitamina je pomanjkanje vitaminov. O tem že vemo. Kateri so vzroki za to slabo stanje?

• Bolezni notranjih organov in sistemov (kronični in latentni)
• Najbolj pomanjkanje vitamina povzroča bolezni prebavil
• Zdravljenje z drogami dolgo časa
• Ni primeren za človeško podnebje
• Stresni pogoji dela s stresom ali visokim fizičnim stresom
• Preobremenjenost maščob, ogljikovih hidratov in beljakovin
• Velika količina hrane, toplotno predelana, z slabo prehrano s surovim sadjem, zelenjavo
• Nepravilno skladiščenje izdelkov (v prevročem ali prehladnem mestu), kršitev pogojev shranjevanja

Tveganja z manj vitaminov

Pomanjkanje vitamina je pomembno, da ga lahko prepoznate. Če želite to narediti, morate poznati simptome beriberi. Toda, preden govorimo o njih, je treba omeniti, da skupina ogroženih ljudi, ki trpijo zaradi pomanjkanja vitaminov, vključuje precej veliko ljudi. Pomembno je misliti, da se lahko breziajno pojavijo samo pri bodočih materah ali zelo bolnih ljudeh, ki so bili operirani ali tistih, ki so fizično vpleteni. Toda to je daleč od primera. Avitaminoza se lahko pojavi pri vseh.

Pomanjkanje vitaminov ali slabo prebavo olajšajo kajenje, alkohol, stres, slabo beljakovine, maščobe in ogljikove hidrate meni.

Kaj so beriberi?

Razdeljeni so glede na to, kaj vitamini v telesu niso dovolj. Ta vrsta pomanjkanja vitamina, ki vam je postavljena kot diagnoza. Na primer, avitaminoza po tipih A, B, C, E itd.

Avitaminoza po tipu A

Pri tej avitaminozi se človek počuti še slabše, oči se hitro utrudijo, barve se lahko mešajo, koža postane groba, groba, lasje lahko padejo ven.

Vitamin A je odgovoren za zdravje oči, kože in las, zato lahko njegova pomanjkljivost povzroči kršitev njihovega stanja

B tip avitaminoza

Ker so vitamini B celota, so pomanjkanje vitamina razdeljene tudi v skupine. Ta pomanjkanje vitamina glede na tipe B1, B6, B12 - glavne vrste skupine avitaminoze B.

Beriberi tipa B1 lahko vodi do povečanega tveganja za nevroze, noge postanejo manj občutljivi, lahko močno poškoduje tele mišice pojavijo oteklina, je dihanje oteženo, lahko srce začne premagati neenakomerno, močno, s razdora v ritmu.

Za avitaminozo tipa B6 je značilna sprememba barve jezika. Rdeča je, čeprav malo sijoča, lahko nabrekne, celo z majhnim pritiskom ostane tisk zoba. Koža se začne odlepiti, poškodovati, če se dotaknejo, oči tudi ne uspevajo - od njih lahko pridejo solze, oseba je zaskrbljena zaradi konjunktivitisa.

Avitaminoza tipa 12 je moten krvni pretok, povišana raven holesterola, medtem ko je raven hemoglobina nižja (pri ljudeh lahko diagnosticirate anemijo). Koncentracija eritrocitov - krvnih celic - je izredno nizka, kar vodi do slabe koagulabilnosti krvi. Tudi pri pomanjkanju vitamina B12 lahko občutite močno šibkost, večjo utrujenost in slabovidnost. Roke in noge postanejo manj občutljivi, želodec lahko boli.

Avitaminoza tipa C

Ta tip avitaminoze ni tako dolgo nazaj štel za kuge 20. Stoletja. Ime mu je skorbut. S to boleznijo lahko zobe padajo, žeblji lahko zbledijo, posoda je krhka in je predmet uničenja, mišice in sklepi boleče. Žvečilni gumi krvavijo.

[1]

Avitaminoza po tipu K

Za to vrsto avitaminoze je značilna povečana krhkost in uničljivost krvnih žil.

Žvečilni gumi krvavijo, nobena rana se ne pozdravi, kri se zelo slabo izklopi - bolje je, če sploh ne boli. Kako preveriti, ali imate v telesu pomanjkanje vitamina K?

Pripnite se in raztegnite kožo na območju krtače (zadnjo stran roke). Držite kožo tako, štetje na 50-60, če imate modrico ali rdečico, potem imate pomanjkanje vitamina K.

[2], [3]

Avitaminoza po tipu D

Pomanjkanje vitamina D v telesu se imenuje rahitis. Za to bolezen so značilne takšne manifestacije.

• Kosti zelo hitro zlomijo, so nepravilne oblike, slabo spojene z zlomi
• Če je otrok, potem je njegov trup nepravilen, noge in roke se lahko deformirajo
• Zobje pri otrocih s pomanjkanjem vitamina D rastejo in izbruhajo zelo počasi in neenakomerno
• Rast in fizični razvoj na splošno se lahko upočasnijo.

[4]

PP-avitaminoza

Njegovi simptomi - vnetje rok in nog, roke so vneto in boleče. Koža tudi ni v najboljšem položaju - se lomlja, boli, počuti se kot luskasta koža, koža postane temna, kot da jo prelije s čokolado

Jezik postane debel, svetel v barvi, sijoč, otekel. Zdravniki tega klica imenujejo pelagra. Lahko ga spremlja driska, slaba koncentracija, ne dober pomnilnik, prekomerni napadi agresije, ki se lahko pojavijo kadarkoli.

Če imate pomanjkanje vitamina, se nemudoma posvetujte z zdravnikom za pregled in zdravljenje. Pomanjkanje vitaminov določene vrste lahko določimo z zgoraj navedenimi značilnostmi.

[5], [6]

Kaj povzroča beriberi?

Z oslabitvijo telesa, slabim razpoloženjem in počutjem lahko oseba pride v bolnišnico.