Kako hormoni vplivajo na našo težo?

V našem telesu obstajajo posebne snovi – hormoni, ki igrajo pomembno vlogo pri tem, kako hitro izgubimo ali pridobimo težo. Z drugimi besedami, vplivajo na težo. Kaj so ti hormoni?

[ 1 ]

Estrogen - njegove tri vrste

Estrogenu pravijo najbolj ženstveni hormon. Pravzaprav ne gre za en sam hormon, temveč za tri, ki spadajo v skupino osnovnih estrogenov: estron, estradiol in estriol. Zdravniki pišejo, da so vsi trije hormoni enako potrebni za naše telo. Še posebej v starosti od 30 do 40 let.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Kaj je 17-beta-estradiol ali E2?

Tudi to je hormon iz skupine estrogenov. Proizvajajo ga jajčniki. Ženske trpijo zaradi njegovega pomanjkanja, zlasti med menopavzo, ko se proizvodnja beta-estradiola skoraj popolnoma ustavi. Kakšno vlogo ima estradiol v telesu?

Zahvaljujoč njemu se nam izboljša razpoloženje, počutimo se bolj veselo, imamo vitalnost, spomin nam zvesto služi in naše misli tečejo prosto. Logično razmišljamo, veliko delamo in se takoj koncentriramo. Zahvaljujoč normalni ravni estradiola naš krvni tlak ne straši drugih z nepričakovanimi skoki, kostno tkivo je gosto, presnovni procesi v telesu pa so boljši, kot si lahko predstavljate.

Zaradi zadostne količine estradiola je naš spanec miren, ne trpimo za nespečnostjo in tudi naša spolna želja ne popušča.

Pomanjkanje estradiola. Posledice

Če v telesu ni dovolj estradiola, to vodi v znižanje ravni serotonina, ki ga upravičeno imenujemo hormon sreče. In tu so posledice: depresija, jeza na vse in vsakogar, razdražljivost iz kakršnega koli razloga, pa tudi fizično se ne počutimo tako vroče. Vsak dotik, rana ali udarec je lahko zelo boleč.

Šalo na stran: pomanjkanje estradiola v telesu in posledično serotonina vodi v motnjo celotnega prebavnega trakta. Drug simptom pomanjkanja estradiola je lahko nespečnost in nenehne obsesivne misli o nečem, na kar v zdravem stanju sploh ne bi pomislili.

Posledica tega je, da se začnemo hitro rediti, ker se naš metabolizem upočasni. V normalno stanje se lahko vrnemo le, če se zavestno odločimo, da obiščemo zdravnika in preverimo raven hormonov. Hormonska terapija bo pomagala zvišati raven estradiola in življenje bo spet zasijalo v svetlih barvah.

Nekaj besed o estronu

Estron se imenuje tudi hormon E1. Proizvajajo ga jajčniki in maščobno tkivo. To se dogaja pred in po menopavzi. Upoštevati je treba, da lahko med menopavzo količina hormona estradiola v telesu postane rekordno nizka.

To se lahko zgodi tudi, če so ženski odstranili maternico ali ji podvezali jajcevode. Da bi nadomestilo raven estrogena, telo namesto estradiola začne proizvajati drug hormon – estron ali E1.

To pomeni, da se lahko vaš metabolizem znatno upočasni in posledično začnete hitro pridobivati na teži. Če je raven estrona v telesu visoka, lahko to spremljajo tudi krhki lasje in nohti, njihova izguba, nizka gostota kosti, hitreje si zlomite okončine.

Če se raven estrola v telesu ne zniža na normalno raven, ima oseba večjo verjetnost kot drugi, da ima težave z delovanjem možganov, ženske pa imajo povečano tveganje za raka. Zlasti raka endometrija in raka dojke.

Hormon estriol ali EZ

Ta hormon se proizvaja samo v telesu nosečnic. Če je torej hormonski test pokazal prisotnost estriola v vašem telesu, čestitke za prihodnji član družine. Estriol proizvaja posteljica.

Glede na svoj vpliv na telo velja ta hormon za enega najšibkejših. Pa vendar, če zdravnik ženski med menopavzo predpiše estriol, bo to pomagalo maternici in mlečnim žlezam, da bodo delovale bolj aktivno.

Res je, da estriol ni tako močan, da bi nadomestil pomanjkanje estradiola med menopavzo. To pomeni, da ne bo vplival na pospešitev presnove in posledično na normalizacijo teže. Zato se imenuje varen hormon, torej tak, katerega vpliv na težo in dobro počutje je precej šibek.

Pravočasno preverite svoje hormonsko ozadje in bodite zdravi. Več o hormonih in njihovem vplivu na težo vam bomo povedali v našem naslednjem članku.