Koren ingverja za hujšanje

Koren ingverja za hujšanje se uporablja zelo pogosto. Iz rastline pripravljamo čaje, infuzije in odlitke. Tudi ingver se uporablja kot sestavni del anti-celulitnih mask in grmov. Oglejmo si nekaj receptov iz korena ingverja za izgubo teže.

1. Koren ingverja (100 g) je olupljen in trije na fini reji. Ingver položite v kozarec litra, dodajte limonin sok (50-70 ml) in žlico medu. Nalijte naša sredstva, da izgubite težo z vrelo vodo in pustite, da se piva za eno uro. Danes pijemo kozarec. Za dan lahko pijete največ dva litra pijače.
2. Z veliko težo za izgubo teže, ingver se zmeša s česnom. Pekoč okus teh sestavin pospešuje metabolne in prebavne procese, kar pomaga pri izgubi teže. Če želite pripraviti ta recept, potrebujete 150-200 gramov korena gingerja, 3-4 česna česna in dva litra vrele vode. Ingver in česen očistimo in razrežemo na tanke plošče. Sestavine damo v kozarec ali posodo, vlijemo vrelo vodo. Pijača je vztrajala, dokler ni popolnoma ohlajena, nato pa jo je treba filtrirati in vzeti pol skodelico čez dan.
3. Kombinacija ingverja, meta in kardamoma je učinkovito sredstvo za izgubo teže. Vzemite 100 g listov meta in jih sesajte s 100 g ingverja. Na zdrobljene sestavine dodajte čajno žličko kardamom in vlijemo vrelo vodo. Vztrajamo 30-40 minut, filtriramo, dodamo 1/3 skodelice limoninega soka in 1/2 skodelice pomarančnega soka do infuzije. Pijačo odpremo v hladilnik, dokler ni popolnoma ohlajen.

[1]

Dieta na korenu ingverja

Diet na korenu ingverja se uporablja za čiščenje telesa toksinov in toksinov ter preprečevanje prekomerne teže. Dieta na ingveru pomaga znebiti več kilogramov. Pri uporabi diete ne smete pričakovati omamljivih rezultatov v kratkem času. Ker je prehrana namenjena varnemu in učinkovito čiščenju telesa, obnoviti prebavni sistem in metabolne procese. Dieta ima kontraindikacije, zato je ne priporočamo, da jo uporabljamo za ljudi, ki imajo bolezni prebavil ali dvanajsternika. Diet je prepovedana med nosečnostjo in dojenjem.

Dietna prehrana je sestavljena iz 60-dnevnega tečaja. Kljub tako dolgotrajni izgubi teže, bo ingver pomagal znebiti 1-2 kilograma na teden, ne da bi jim bilo treba vrniti nazaj. Značilnost prehrane je pomanjkanje menija. Toda prehrana vključuje številna pravila.

• Popolna zavrnitev maščobe, sladke, prekajene, moke in soljene.
• Vsebnost kalorij v dnevni prehrani ne sme presegati 1600 kalorij. Ta kalorična vsebina bo zagotovila energijske potrebe telesa, vendar ne bo odložena za dodatne centimetre v pasu in bokih.
• Meni za napajanje sestavljajo sami. Prednost je treba dati izdelkom, ki vsebujejo nizko kalorično vsebnost, vendar vsebujejo vitamine in minerale, ki so koristni za telo.
• Med prehrano v prehrani mora nujno morski sadeži in citrusi, saj so bogati s proteini in prispevajo k procesu izgorevanja maščobe in izgube telesne mase.

Druga obvezna prehrana pravilo je redna poraba nesladkanega ingverjega čaja. Čaj čaja je treba piti na prazen želodec, drugo skodelico uro po jedi, in tako skozi ves dan in ves tečaj detox diet iz korena ingverja.